明川老師以自己為活體實驗，不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤！ 　　＊運動不用逼死自己，每天都有做到就可以。 　　＊美味瘦身料理也要重擺盤，營造視覺上的大份量，就能增加飽足感。 　　＊不同顏色材質的穿搭技巧，懂得運用，就能看起來超顯瘦。 　　 　　電視上的明川老師，總是看起來容光煥發、標準身材，我們從來不會想用「胖」這個形容詞來形容他，但是，他卻要出一本減肥書，這是怎麼一回事？其實，明川老師看...

甜蜜奇幻教主咪兔 成名之作 《黑之館前傳》豪華書衣版 夢幻降臨 Mai.E ╳ 韻子 ╳ 黑色豆腐  三大知名繪師 共同打造系列作 8P加筆漫畫，加值愛藏！ 無可比擬的王者香氣！古拉爵．犽──人類服務生酷爸，大人物登場！ 霸氣王者&稚嫩萌妹&高冷忠僕的美形家族躍然紙上！ 隱藏版BOSS，如何成為翼星滅族事件的開端？ 　　古拉爵．姬與段芙瀧是一體的兩面，也是黑之館裡最勁爆的祕密！ 　　昔日...

金石堂華文戀愛小說第一名！ 連霸博客來華文戀愛小說榜首！！ 2017年2月國際書展熱銷完售！！！ ◎隨書附贈「男神出浴」彩色拉頁◎ 　　奇愛教主咪兔X知名繪者Mai.E 　　這個夏天……最養眼的核心肌群，胸胸來襲！ 　　讓妳解飢、止渴──來一本水男孩！補充妳的能量吧～～～衝動必敗！！！ 　　 　　在阿銀這些閒雜人等的加入下，瀧兒與修本該恩愛滿分的蜜月之旅，竟變成了撩妹一族的「夏日轟趴踢」？...

　　敖幼祥費時三年全新構思繪製的長篇力作，與中國大陸地區同步發行。書中除了大家熟悉的烏龍院師徒等重要班底，另增許多造型突出、性格鮮明的角色：活寶、貓奴、葫蘆幫、林公公、煉丹師、雪人族、五老林神木，甚至秦始皇亡靈大軍……為劇情添加無限魅力與衝擊！ 　　魔頭控制情報蟲，包整揮刀血濺紅。　　鐵堡金剛助反攻，正邪交戰誰爭鋒？ 　　死裡復活的沙克．壹野心勃勃，處心積慮想建立比秦朝更強大的帝國，他的黑暗...

　　本書將探討男性與女性的身體意象，會把焦點放在文化對於身體意象的影響；並且探討兩性在不同年齡層時，對自己身體外型的滿意或不滿意的程度。我將整合心理學、社會學的理論與資料，加上女性研究以及媒體研究等結果，試著瞭解男性和女性如何看待他們的體型與體重。在歐美等西方國家，女性從八歲開始，即普遍對自己的體型不滿意，並且對於行為產生很大的影響，例如努力地改變體型（如塑身或減肥），以及避免一些會暴露身材...

專家傳授「控制糖分計劃2090」， 1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤， 健康活到90歲の真人實證書！ 　　 ★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！  　　 ★史上第一本，真人實境的斷糖飲食日記，跟著做4週瘦12公斤！  　　 ★ 韓國「我們結婚了」超紅製作人，親身體驗成功的瘦身法！  　　三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐...... 　　別再走減肥又復胖的冤枉路了！ 　　...

　　在腕龍製作的遊戲過程中，我們可以認識到偏心輪軸所產生的推力，以及利用槓桿的原理，來帶動腕龍四肢的走動。 　　我們利用馬達驅動偏心軸，再利用槓桿原理由偏心軸驅使四肢各節產生走動的現象。 　　那麼，甚麼叫做偏心輪軸呢？就是指這個輪與軸的中心點位置不在旋轉點上。（由兩個不同大小的圓輪，固定在同一軸心上，這種機械稱為輪軸。大圈的圓叫「輪」，小圈的圓叫「軸」。） 　　事實上，輪軸也是槓桿的變...

　　★133公斤的大胖子，1年內減掉53公斤！ 　　★85公斤大脂女，6個月減掉15公斤體脂肪！ 　　★腰圍40吋胖大叔，重返年輕穿回28吋牛仔褲…… 　　★台灣最多名人信任的營養師，徵集「吃出瘦子體質」成功案例大分享！ 　　★國際醫學期刊登載、全世界都在追求的「基因科技抗老回春飲食法」大公開！ 　　★從醫界、學界、到藝能圈都推薦！「史上最有效瘦身法」，就是記住「4321」！ 　　具有「基...

　　★１天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版 　　 　　專家傳授「控制糖分計劃2090」， 　　1天只吃20克糖，4週瘦下12公斤， 　　健康活到90歲の真人實證書！ 　　 　　★一上市，在韓國掀起瘦身話題，MBC電視台特別報導！ 　　★史上第一本，真人實境的斷糖飲食日記，跟著做4週瘦12公斤！ 　　★韓國「我們結婚了」超紅製作人，親身體驗成功的瘦身法！ 　　 　　三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐...

隨書附贈全彩版「飯水分離健康手冊2」(內附蒸飯實作說明)，讓我們一起把健康、幸福傳出 　　 　　飯水分離 　　顛覆東西方營養概念 　　創造自然療癒的奇蹟 　　啟動活化細胞密碼 　　從飯水分離開始 　　 　　繼全球銷售逾百萬的《飯水分離陰陽飲食法》後 　　五十年來反覆親身實驗此養生法 　　協助過近萬名癌症病的作者李祥文 　　再一石破天驚、震撼人心的養生著作 　　更詳盡解說飯水分離陰陽飲食法之實...

先別急著吃棉花糖，但吃了也無需懊悔 無論年齡，意志與耐力都可以後天培養、迅速增強！   棉花糖實驗之父、研究自我控制的權威學者 ————沃爾特．米歇爾Walter Mischel———— 近五十年來首度走出學院，為一般讀者而寫的心理學經典鉅作 深入淺出，全面揭露迅速強化意志的祕訣！   《快思慢想》作者、諾貝爾獎得主｜康納曼 《EQ》、《專注的力量》作者｜丹尼爾．高曼 全球重要學者、書評...

一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！ 生酮自救者必備‧健康樂活者必讀 最全面完整的油品分類與解說，破解釐清長年來的用油迷思， 教你如何安心揩油、食油自救，讓你洞悉健康吃油之道！ 　　每天吃油，為什麼你一定要看這一本？ 　　國內首份「脂肪與油關鍵報告」、「生酮油品」大揭密！ 　　★生酮飲食只認識椰子油，反而容易失敗！ 　　生酮飲食不一定要「吞」油，你不該盲從，放進腦袋的觀念...

這本書可以學到許多前所未聞的知識！ 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活！ 5種量身訂作的生酮飲食方法， 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制，也不用計算熱量， 讓你的生酮飲食真正生活化！ Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米．摩爾極力讚揚：「學到許...

日本系列作熱賣超過35萬冊！ 最多醫生、營養師指定，健康管理最佳讀物，家家戶戶必備 朋友好心傳給你的網路文章，查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。 　　◎明明吃很多，體重還過重，醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還營養不良？ 　　◎你知道嗎？你的飲食特質會立刻寫在基因裡，形成你的體質、更遺傳下一代！ 　　◎吃膠原蛋白真的可以美肌？補充蛋白質可以達到同樣效果嗎？ 　　◎最近很流行的益生菌和益...

　　台灣每8人就有1人腎臟出問題， 　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！   　　腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均...