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1. BMI身體質量指數
... 肥胖的人，也有擔心未來肥胖問題！而BMI（Body Mass Index），它是身體質量指數，藉算出的指數，用以衡量是否肥胖，快來算算你的BMI是否在標準範圍內？為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁玩測驗健康計算機BMI身體質量指數BMI身體質量指數肥胖問題，每個人都或多或少感到困擾，即使目前不肥胖的人，也有擔心未來肥胖問題！而BMI（BodyMassIndex），它是身體質量指數，藉算出的指數，用以衡量是否肥胖，快來算算你的BMI是否在標準範圍內？檢測開始！確定活動看板推薦閱讀其他疾病眼睛的黃斑部也會怕光？當心葉黃素不足推薦專題呵護媽咪的膝力人生！愛的關膝要趁早，退化性關節炎不上身！週二減糖日推廣正確糖識能(SugarLiteracy)《專訪陳建仁談肝病》沉默殺手肝癌 懶人包一次看懂2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈《動畫圖解》擊退肌少症！居家重訓一次到位全台水情告急 居家省水絕招大公開
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2. 何謂身體質量指數(BMI)?
所謂的身體質量指數，其計算方式為體重÷身高的平方，體重的單位為公斤，身高的單位為公尺，理想的BMI值為20至24.9 kg/m2，25至29.9kg/m2稱為過重，一旦 ...跳到主要內容區何謂身體質量指數(BMI)?字體大小調整小中大肥胖的定義指的是一個人的身體質量指數(BMI)超過理想標準。
所謂的身體質量指數，其計算方式為體重÷身高的平方，體重的單位為公斤，身高的單位為公尺，理想的BMI值為20至24.9kg/m2，25至29.9kg/m2稱為過重，一旦指數超過30kg/m2即可算是肥胖。
一般而言，身體質量指數大於25kg/m2已表示身體脂肪過多，需要減肥!想控制或減少體重並不困難，不一定要花大錢才能達到目的。
醫師表示，只要「吃入的」比「用出的」少，就可能達到減肥的目的！只要有決心，克服「貪食」與「懶得運動」這兩個減肥的最大敵人，大多數的人都可以獲得良好的減肥結果。
目前醫界推薦的正確減重方法為：均衡的低熱量營養減肥飲食再加上多運動。
醫界將成年人每日的飲食區分為六大類，分別為奶類、主食類、肉魚豆蛋類、水果、蔬菜、油脂類。
若就營養均衡的觀點來看，想要減肥的人，可以降低主食類的攝取量，可以將烹調方式全部改為蒸、煮、燙、燉等方式，而不用油炒、炸等方式，至於其他四大類食物，仍應按照建議量攝取。
至於減重運動，建議以耗氧量多的全身運動較佳，例如游泳、爬樓梯、柔軟操或健身操、騎腳踏車等。
每次運動時間至少需持續20至60分鐘以上，需至少每週進行3次。
醫師也提醒民眾，目前愈來愈多的研究結果也指出：許多疾病與肥胖有關，為了自己的健康著想，預防疾病的發生，務必要踏出您減重的第一步，或甚至尋求醫療專業人員的協助，讓自己達到減肥的目的！瀏覽數:分享
所謂的身體質量指數，其計算方式為體重÷身高的平方，體重的單位為公斤，身高的單位為公尺，理想的BMI值為20至24.9kg/m2，25至29.9kg/m2稱為過重，一旦指數超過30kg/m2即可算是肥胖。
一般而言，身體質量指數大於25kg/m2已表示身體脂肪過多，需要減肥!想控制或減少體重並不困難，不一定要花大錢才能達到目的。
醫師表示，只要「吃入的」比「用出的」少，就可能達到減肥的目的！只要有決心，克服「貪食」與「懶得運動」這兩個減肥的最大敵人，大多數的人都可以獲得良好的減肥結果。
目前醫界推薦的正確減重方法為：均衡的低熱量營養減肥飲食再加上多運動。
醫界將成年人每日的飲食區分為六大類，分別為奶類、主食類、肉魚豆蛋類、水果、蔬菜、油脂類。
若就營養均衡的觀點來看，想要減肥的人，可以降低主食類的攝取量，可以將烹調方式全部改為蒸、煮、燙、燉等方式，而不用油炒、炸等方式，至於其他四大類食物，仍應按照建議量攝取。
至於減重運動，建議以耗氧量多的全身運動較佳，例如游泳、爬樓梯、柔軟操或健身操、騎腳踏車等。
每次運動時間至少需持續20至60分鐘以上，需至少每週進行3次。
醫師也提醒民眾，目前愈來愈多的研究結果也指出：許多疾病與肥胖有關，為了自己的健康著想，預防疾病的發生，務必要踏出您減重的第一步，或甚至尋求醫療專業人員的協助，讓自己達到減肥的目的！瀏覽數:分享
3. 太胖或太瘦？身體質量指數BMI 一算就知道
根據WHO的建議，我們可以用身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來衡量自己的胖瘦.，歡迎回來！試試看Hello醫師為你準備的最新服務，讓我們一起過得更健康吧！將文章加入標籤儲存你喜歡的文章，下次再閱讀繼續探索眼睛健康視力問題眼睛疾病眼睛保養青光眼白內障其他眼睛問題睡眠與健康一夜好眠睡眠呼吸中止症失眠睡眠障礙男性健康男性荷爾蒙失調勃起障礙陰莖健康其他男性健康議題女性健康更年期月經其他女性健康議題過敏其他過敏食物過敏眼睛過敏／鼻過敏皮膚過敏呼吸道健康一般感冒氣喘支氣管炎流行性感冒肺炎肺栓塞其他呼吸道疾病大腦與神經中風／動脈瘤癲癇失智症／阿茲海默症多發性硬化症頭痛／偏頭痛中樞神經系統疾病周邊神經病變其他腦神經與認知疾病骨骼與肌肉關節炎骨科肌肉痠痛／骨頭疼痛其他關節與肌腱疾病其他骨骼疾病骨折／骨頭斷裂消化道健康腹瀉便祕發炎性腸道疾病腸躁症胃食道逆流消化性潰瘍痔瘡腸胃炎肝臟疾病其他消化問題胃脹／脹氣膽囊疾病耳鼻喉耳朵症狀鼻子相關症狀喉嚨症狀糖尿病第二型糖尿病第一型糖尿病糖尿病併發症血液疾病貧血血友病血小板疾病其他血液疾病草藥與另類／民俗療法另類／民俗療法草藥健康飲食健康食譜飲食體重管理運動營養特殊飲食健康飲食小撇步營養知識癌症攝護腺癌（前列腺癌）皮膚癌乳癌肺癌大腸癌胃癌子宮頸癌肝癌卵巢癌其他癌症胰臟癌膀胱癌心臟健康心臟病高血壓膽固醇冠狀動脈疾病瓣膜性心臟病心臟感染心律不整先天性心臟病心肌病變其他心血管問題泌尿健康腎臟病尿路結石泌尿道感染膀胱疾病攝護腺健康尿失禁與其他泌尿問題健康習慣戒菸急救衛生保健傳染病新冠肺炎食物中毒空氣／飛沫傳染疾病蚊蟲叮咬感染腦膜炎疱疹其他細菌感染其他病毒感染皮膚健康皮膚保養／清潔頭髮／頭皮保養其他皮膚疾病痘痘／粉刺指甲保養傳染性皮膚病乾癬皮膚炎西藥與營養素銀髮族健康健康老化老年心理健康老化高齡營養常見老年疾病健康百科新聞健康知識／常識手術健康症狀健康檢查懷孕保養懷孕週期懷孕計畫生產照顧媽媽保養運動健身心肺耐力平衡／柔軟度肌力訓練運動健身安全健身動力其他健身相關減重運動親子教育6~12歲兒童期青少年0~1歲嬰兒期1~5歲學齡前兒童健康性愛健康性病避孕HIV/愛滋病人類乳突病毒（HPV）性愛技巧安全性行為心理健康成癮焦慮症情緒障礙自殺防治壓力管理飲食障礙人際關係發展遲緩其他心理健康問題口腔健康口腔及牙齦疾病牙科疾病口腔保養牙齒矯正／美容其他口腔疾病看所有類別健康小工具BMI身體質量指數計算器BMR/TDEE計算器排卵期計算器預產期計算器熱量消耗計算器BAC血液酒精濃度計算器THR目標心率計算器懷孕體重計算器抽菸費用計算器從寶寶的大便看健康新生兒疫苗接種小幫手看所有健康小工具登入或註冊請提出您的建議幫助我們改善本篇文章內容有不正確之處歡迎你提出指正我們歡迎並傾聽各種回饋，點擊下方之「送出意見」並繼續閱讀。
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嗯……我要提問Hello醫師並不提供個人醫療建議、診斷或治療。
歡迎在下方欄位填寫你的寶貴意見如有緊急醫療情況，請立即聯繫當地緊急醫療單位、前往鄰近醫院的急診室或緊急醫療中心。
送出我的意見分享複製連結複製首頁運動健身太胖或太瘦？身體質量指數BMI一算就知道醫學審稿：賴建翰醫師文：張雅惠更新日期：08/11/2019肥胖（Obesity）是現代人普遍的文明病，世界衛生組織（WorldHealthOrganization，以下簡稱WHO）指出，全世界每年至少有280萬人，因為過重或肥胖而死亡，因此，我們都應該更留意自己的體重。
根據WHO的建議，我們可以用身體質量指數（BodyMassIndex,BMI）來簡單評估自己的體重狀況，不過，什麼是BMI呢？該如何判斷過胖或過瘦？以下為您介紹BMI的計算方式、理想的標準值，以及BMI值過高或過低的疾病風險。
BMI的計算方式與標準BMI的計算公式，是以體重（公斤,kg）/身高平方（平方公尺,m²）；假設一個人的身高是160公分，體重是55公斤，其BMI值為55/1.6²=21.5。
而BMI在台灣和國外的標準有些不同，根據WHO的定義，標準的成人BMI值，應介於18.5~24.9之間，如果BMI值介於25.0~29.9，共病症（Comorbidity）的風險會增加。
計算BMI請點此：BMI身體質量指數計算器共病症是指會影響其他身體疾病的已存在疾病，而當BMI大於30時，產生嚴重共病症的機率會更高。
我國衛福部國民健康署則建議，成人的BMI值應維持在18.5~24.0之間，如果BMI值小於18.5代表過輕，在24~27之間代表
本篇文章內容資訊不夠充足歡迎告訴我們資訊不全之處我們歡迎並傾聽各種回饋，點擊下方之「送出意見」並繼續閱讀。
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根據WHO的建議，我們可以用身體質量指數（BodyMassIndex,BMI）來簡單評估自己的體重狀況，不過，什麼是BMI呢？該如何判斷過胖或過瘦？以下為您介紹BMI的計算方式、理想的標準值，以及BMI值過高或過低的疾病風險。
BMI的計算方式與標準BMI的計算公式，是以體重（公斤,kg）/身高平方（平方公尺,m²）；假設一個人的身高是160公分，體重是55公斤，其BMI值為55/1.6²=21.5。
而BMI在台灣和國外的標準有些不同，根據WHO的定義，標準的成人BMI值，應介於18.5~24.9之間，如果BMI值介於25.0~29.9，共病症（Comorbidity）的風險會增加。
計算BMI請點此：BMI身體質量指數計算器共病症是指會影響其他身體疾病的已存在疾病，而當BMI大於30時，產生嚴重共病症的機率會更高。
我國衛福部國民健康署則建議，成人的BMI值應維持在18.5~24.0之間，如果BMI值小於18.5代表過輕，在24~27之間代表
4. 身高體重指數
身高體重指數（英語：Body Mass Index，简称BMI），又稱身體質量指數，是由一个人的质量（体重）和身高计算出的一个数值。
BMI的定义是体重除以身高的 ...身高體重指數維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋維基百科中的醫療相關內容僅供參考，詳見醫學聲明。
如需醫療服務或可靠意見，請諮詢專業人士。
關於BMI的其他意思，請見「BMI」。
身高體重指數BMI身高體重指數的函數圖像同義詞奎特萊特指數（Queteletindex）MeSHD015992MedlinePlus007196LOINC39156-5身高體重指數（英語：BodyMassIndex，簡稱BMI），又稱身體質量指數，是由一個人的質量（體重）和身高計算出的一個數值。
BMI的定義是體重除以身高的平方，以公斤/平方公尺為單位表示，由質量（公斤）和身高（公尺）得出：BMI=wh2{\displaystyle{\mbox{BMI}}={\frac{w}{h^{2}}}}，其中w為體重；h為身高。
目錄1BMI的統計差異2成人的BMI2.1東南亞與亞洲其他地區標準3兒童與青少年的BMI4肥胖悖論5參考文獻6外部連結BMI的統計差異[編輯]由於BMI主要反應整體體重，無法區別體重中體脂肪組織與非脂肪組織（包括肌肉、器官），同樣身高體重的人可算出相同的BMI，但其實脂肪量不同[1]，因此BMI是整體營養狀態的指標。
以往拿來做為肥胖的指標，是因發現BMI與體脂肪在統計上有高度相關；但在同樣BMI之下，仍會有體脂肪率的差異。
成人的BMI[編輯]數值的意義如下：狀態BMI(kg/m2)BMI素數最低最高最低最高非常嚴重的體重不足150.60嚴重體重不足15160.600.64體重過輕1618.50.640.74體重正常(健康體重)18.5250.741.0體重過重25301.01.2肥胖I級（中等肥胖）30351.21.4肥胖II級（嚴重肥胖）35401.41.6肥胖III級（非常嚴重肥胖）401.6由於BMI沒有將體脂肪率計算在內，所以一個BMI超重的人，實際上可能並非肥胖。
例如健身者，由於體重有高比例的肌肉，他的BMI可能會超過30。
如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。
根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字，59%的男性及49%的女性的BMI都超過25。
對於極度超重(其BMI超過40的人)，男性佔2%，而女性則佔4%。
其他國家的健康機構亦有各自的統計數值。
東南亞與亞洲其他地區標準[編輯]世界衛生組織經過專家評估後認為，東南亞成人的超重指標低於世界平均水平。
根據各國情況的不同，超重的分界值在22到25間浮動，肥胖的分界值則在26到31間變動[2]。
因此，亞洲各國分別制定各自的超重和肥胖分界值。
例如在新加坡，超重標準是23以上，肥胖標準是27.5以上[3]。
但為統計和相互比較的方便，世界衛生組織任建議各國按世界平均標準的各級劃分來上報統計數據[2]。
在臺灣，行政院衛生署（今衛生福利部）乃根據其相關研究，於2002年4月公布臺灣成人肥胖標準：BMI＜18.5為過輕，18.5≦BMI＜24為正常體重，24≦BMI＜27為過重，BMI≧27即為肥胖[4][5]。
在中國大陸官方發布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》所認定的體重腰圍的適宜值及其與相關疾病的關係為[6]：分類BMI腰圍（公分）男：<85女：<80男：85-95女：80-90男：≥95女：≥90體重過低<18.5————危險體重正常18.5-23.9——危險高危險超重24-27.9危險高危險極高危險肥胖≥28高危險極高危險最極高危險相關疾病指高血壓、糖尿病、高血脂等異常和危險因素聚集兒童與青少年的BMI[編輯]BMI並不單單適用於成年人。
對於成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI來推算他們是否超重。
BMI計算式亦適用於15-20歲的人，但他們的過重及過輕定義方法，就不是用固定的BMI決定。
這是因為兒童青少年正處發育期，BMI隨著發育在變動，若使用一個固定數值，容易造成錯誤判斷。
很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。
這些統計數據，都須先調查族群中健康兒童的BMI分布，從而再根據這個分布，推算出當地兒童的過重及過輕指標。
一般來說，都會採用統計出來的平均BMI及其標準差值，再計算出其常
BMI的定义是体重除以身高的 ...身高體重指數維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋維基百科中的醫療相關內容僅供參考，詳見醫學聲明。
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關於BMI的其他意思，請見「BMI」。
身高體重指數BMI身高體重指數的函數圖像同義詞奎特萊特指數（Queteletindex）MeSHD015992MedlinePlus007196LOINC39156-5身高體重指數（英語：BodyMassIndex，簡稱BMI），又稱身體質量指數，是由一個人的質量（體重）和身高計算出的一個數值。
BMI的定義是體重除以身高的平方，以公斤/平方公尺為單位表示，由質量（公斤）和身高（公尺）得出：BMI=wh2{\displaystyle{\mbox{BMI}}={\frac{w}{h^{2}}}}，其中w為體重；h為身高。
目錄1BMI的統計差異2成人的BMI2.1東南亞與亞洲其他地區標準3兒童與青少年的BMI4肥胖悖論5參考文獻6外部連結BMI的統計差異[編輯]由於BMI主要反應整體體重，無法區別體重中體脂肪組織與非脂肪組織（包括肌肉、器官），同樣身高體重的人可算出相同的BMI，但其實脂肪量不同[1]，因此BMI是整體營養狀態的指標。
以往拿來做為肥胖的指標，是因發現BMI與體脂肪在統計上有高度相關；但在同樣BMI之下，仍會有體脂肪率的差異。
成人的BMI[編輯]數值的意義如下：狀態BMI(kg/m2)BMI素數最低最高最低最高非常嚴重的體重不足150.60嚴重體重不足15160.600.64體重過輕1618.50.640.74體重正常(健康體重)18.5250.741.0體重過重25301.01.2肥胖I級（中等肥胖）30351.21.4肥胖II級（嚴重肥胖）35401.41.6肥胖III級（非常嚴重肥胖）401.6由於BMI沒有將體脂肪率計算在內，所以一個BMI超重的人，實際上可能並非肥胖。
例如健身者，由於體重有高比例的肌肉，他的BMI可能會超過30。
如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。
根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字，59%的男性及49%的女性的BMI都超過25。
對於極度超重(其BMI超過40的人)，男性佔2%，而女性則佔4%。
其他國家的健康機構亦有各自的統計數值。
東南亞與亞洲其他地區標準[編輯]世界衛生組織經過專家評估後認為，東南亞成人的超重指標低於世界平均水平。
根據各國情況的不同，超重的分界值在22到25間浮動，肥胖的分界值則在26到31間變動[2]。
因此，亞洲各國分別制定各自的超重和肥胖分界值。
例如在新加坡，超重標準是23以上，肥胖標準是27.5以上[3]。
但為統計和相互比較的方便，世界衛生組織任建議各國按世界平均標準的各級劃分來上報統計數據[2]。
在臺灣，行政院衛生署（今衛生福利部）乃根據其相關研究，於2002年4月公布臺灣成人肥胖標準：BMI＜18.5為過輕，18.5≦BMI＜24為正常體重，24≦BMI＜27為過重，BMI≧27即為肥胖[4][5]。
在中國大陸官方發布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》所認定的體重腰圍的適宜值及其與相關疾病的關係為[6]：分類BMI腰圍（公分）男：<85女：<80男：85-95女：80-90男：≥95女：≥90體重過低<18.5————危險體重正常18.5-23.9——危險高危險超重24-27.9危險高危險極高危險肥胖≥28高危險極高危險最極高危險相關疾病指高血壓、糖尿病、高血脂等異常和危險因素聚集兒童與青少年的BMI[編輯]BMI並不單單適用於成年人。
對於成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI來推算他們是否超重。
BMI計算式亦適用於15-20歲的人，但他們的過重及過輕定義方法，就不是用固定的BMI決定。
這是因為兒童青少年正處發育期，BMI隨著發育在變動，若使用一個固定數值，容易造成錯誤判斷。
很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。
這些統計數據，都須先調查族群中健康兒童的BMI分布，從而再根據這個分布，推算出當地兒童的過重及過輕指標。
一般來說，都會採用統計出來的平均BMI及其標準差值，再計算出其常
5. 身體質量指數BMI 健康九九網站
世界衛生組織建議以身體質量指數（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
國民健康署建議我國 ...:::回首頁健康檢測身體質量指數BMIBMI測試說明：世界衛生組織建議以身體質量指數（BodyMassIndex,BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。
研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
性別男女身高cm體重kg送出成人肥胖定義身體質量指數(BMI)(kg/m^2)腰圍(cm)體重過輕BMI<18.5 健康體位18.5<=BMI<24 體位異常過重：24<=BMI<27輕度肥胖：27<=BMI<30中度肥胖：30<=BMI<35重度肥胖：BMI>=35男性：>=90公分女性：>=80公分:::推薦教材更多單張動動150健康一定行單張親愛的Nana-給女兒一個愛的骨力多媒體桃園市健康操分解動作教學帶推薦專文更多防癌有補助哩甘知?外食族的你，低GI的沒?談預防兒童肥胖.▲×網站導覽1.首頁大變身，閱覽更快速！1-1)縮圖取代文字，一鍵抵達各主題更迅速略過下一則×網站導覽1.首頁大變身，閱覽更快速！1-2)媒體夥伴、學術同仁快速入口略過上一則下一則×網站導覽1.首頁大變身，閱覽更快速！1-3)社群快速分享的永久置底鍵略過上一則下一則×網站導覽2.教材索取、瀏覽更便捷！2-1)新增熱門、索取HOT10教材，看看什麼最熱門略過上一則下一則×網站導覽2.教材索取、瀏覽更便捷！2-2)行動友善，書架式滑動瀏覽體驗略過上一則下一則×網站導覽2.教材索取、瀏覽更便捷！2-3)搜尋更簡潔、更友善略過上一則下一則×網站導覽2.教材索取、瀏覽更便捷！2-4)引入電商購物車概念，選完所有想要的！再一次索取！略過上一則下一則×網站導覽3.成為會員的優點與好處加入會員，與我們一起擁抱健康讓我們一起認識身體，想像未來人生大小事，出生、長大、年老、安適，讓健康署，陪你一起生活！加入健康署會員，你將可以擁有每月關鍵專題電子報、深度追蹤議題、彙整健康資訊深度社群議題涵蓋闢謠專文、學者觀點、當代研究、好文推薦等成為健康署會員吧！讓我們跟您一起分享更健康的未來略過上一則下一則×網站導覽4.紅黃綠、自選好心情！4-1)健康署不再只有草原綠，還有愛心紅、風格黃，任你搭配略過上一則下一則×網站導覽5.選擇想要的顏色！顏色綠色粉紅黃上一則完成
國民健康署建議我國 ...:::回首頁健康檢測身體質量指數BMIBMI測試說明：世界衛生組織建議以身體質量指數（BodyMassIndex,BMI）來衡量肥胖程度，其計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。
國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有礙健康。
研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤等慢性疾病的主要風險因素；而過瘦的健康問題，則會有營養不良、骨質疏鬆、猝死等健康問題。
性別男女身高cm體重kg送出成人肥胖定義身體質量指數(BMI)(kg/m^2)腰圍(cm)體重過輕BMI<18.5 健康體位18.5<=BMI<24 體位異常過重：24<=BMI<27輕度肥胖：27<=BMI<30中度肥胖：30<=BMI<35重度肥胖：BMI>=35男性：>=90公分女性：>=80公分:::推薦教材更多單張動動150健康一定行單張親愛的Nana-給女兒一個愛的骨力多媒體桃園市健康操分解動作教學帶推薦專文更多防癌有補助哩甘知?外食族的你，低GI的沒?談預防兒童肥胖.▲×網站導覽1.首頁大變身，閱覽更快速！1-1)縮圖取代文字，一鍵抵達各主題更迅速略過下一則×網站導覽1.首頁大變身，閱覽更快速！1-2)媒體夥伴、學術同仁快速入口略過上一則下一則×網站導覽1.首頁大變身，閱覽更快速！1-3)社群快速分享的永久置底鍵略過上一則下一則×網站導覽2.教材索取、瀏覽更便捷！2-1)新增熱門、索取HOT10教材，看看什麼最熱門略過上一則下一則×網站導覽2.教材索取、瀏覽更便捷！2-2)行動友善，書架式滑動瀏覽體驗略過上一則下一則×網站導覽2.教材索取、瀏覽更便捷！2-3)搜尋更簡潔、更友善略過上一則下一則×網站導覽2.教材索取、瀏覽更便捷！2-4)引入電商購物車概念，選完所有想要的！再一次索取！略過上一則下一則×網站導覽3.成為會員的優點與好處加入會員，與我們一起擁抱健康讓我們一起認識身體，想像未來人生大小事，出生、長大、年老、安適，讓健康署，陪你一起生活！加入健康署會員，你將可以擁有每月關鍵專題電子報、深度追蹤議題、彙整健康資訊深度社群議題涵蓋闢謠專文、學者觀點、當代研究、好文推薦等成為健康署會員吧！讓我們跟您一起分享更健康的未來略過上一則下一則×網站導覽4.紅黃綠、自選好心情！4-1)健康署不再只有草原綠，還有愛心紅、風格黃，任你搭配略過上一則下一則×網站導覽5.選擇想要的顏色！顏色綠色粉紅黃上一則完成
6. 身體質量指數
身體質量指數（Body Mass Index），簡稱BMI，是以身高來衡量體重是否處於健康範圍內的指標。
詳細了解您的身體質量指數。
關鍵字：BMR計算器、身體質量 ...計算您的BMI身體質量指數（BodyMassIndex），簡稱BMI，是以身高來衡量體重是否處於健康範圍內的指標。
詳細了解您的身體質量指數。
關鍵字：BMR計算器、身體質量指數、熱量計數器、體脂肪百分比、BMI圖表、BMI計算器、理想體重、體重計算、BMI指數您的體重健康嗎？身體質量指數（BMI）是一種指標，可確認您的體重是否在健康範圍內。
BMI算式會根據身高來衡量您的體重，因此被認為比只看體重數字來得有用。
BMI計算器會將您歸類為體重過輕、正常、超重或肥胖。
在台灣，BMI超過24被認為是超重、大於或等於27則被認定為肥胖。
什麼是身體質量指數(BMI)?身體質量指數(BMI)是根據您的身高和體重，來確認您是否處於健康體重範圍內的一種算式。
對於多數年滿18歲的人而言，BMI是種可信的測量指標，但年齡、性別和種族的差異，可能會有部分誤差。
計算結果代表什麼？根據您計算出的BMI，可以按照下表來確定您所屬的分類。
分類BMI過瘦BMI<18.5標準18.5≦BMI<24過重24≦BMI<27輕度肥胖27≦BMI<30中度肥胖30≦BMI<35重度肥胖BMI≧35資料來源：衛生福利部國民健康署例外情形對於多數年滿18歲的人而言，BMI是種可信的測量指標，但年齡、性別和種族的差異，可能會有部分誤差。
肌肉：BMI無法區分脂肪或肌肉。
那些肌肉比例較高的，如健身愛好者、專業運動員等，往往有較高的BMI值，可能會被錯誤分類成過重或肥胖。
特殊族群：BMI和上述提及的分類也不適合某些族群和個人，包括原住民、太平洋島民、亞洲人、孩童、孕婦和老人。
基於這些原因，BMI僅適合作為參考，應當結合其他的體重指標以獲得正確評估。
腰圍測量腰圍是評估身體健康的另一種方法，無論身高、年齡或體型，腰圍的增加，意味著健康風險升高。
BMI僅適合作為參考，因為並未考量脂肪對應肌肉的比例，容易影響計算結果，因此這項指標可能不適用於運動員或肌肉發達的人。
本網站的計算為估計值，內容僅供參考。
此數值無法取代醫生或其他醫療衛教人員的醫療建議。
如果擔心自身的健康情況，請務必諮詢您的家庭醫生。
詳細了解您的身體質量指數。
關鍵字：BMR計算器、身體質量 ...計算您的BMI身體質量指數（BodyMassIndex），簡稱BMI，是以身高來衡量體重是否處於健康範圍內的指標。
詳細了解您的身體質量指數。
關鍵字：BMR計算器、身體質量指數、熱量計數器、體脂肪百分比、BMI圖表、BMI計算器、理想體重、體重計算、BMI指數您的體重健康嗎？身體質量指數（BMI）是一種指標，可確認您的體重是否在健康範圍內。
BMI算式會根據身高來衡量您的體重，因此被認為比只看體重數字來得有用。
BMI計算器會將您歸類為體重過輕、正常、超重或肥胖。
在台灣，BMI超過24被認為是超重、大於或等於27則被認定為肥胖。
什麼是身體質量指數(BMI)?身體質量指數(BMI)是根據您的身高和體重，來確認您是否處於健康體重範圍內的一種算式。
對於多數年滿18歲的人而言，BMI是種可信的測量指標，但年齡、性別和種族的差異，可能會有部分誤差。
計算結果代表什麼？根據您計算出的BMI，可以按照下表來確定您所屬的分類。
分類BMI過瘦BMI<18.5標準18.5≦BMI<24過重24≦BMI<27輕度肥胖27≦BMI<30中度肥胖30≦BMI<35重度肥胖BMI≧35資料來源：衛生福利部國民健康署例外情形對於多數年滿18歲的人而言，BMI是種可信的測量指標，但年齡、性別和種族的差異，可能會有部分誤差。
肌肉：BMI無法區分脂肪或肌肉。
那些肌肉比例較高的，如健身愛好者、專業運動員等，往往有較高的BMI值，可能會被錯誤分類成過重或肥胖。
特殊族群：BMI和上述提及的分類也不適合某些族群和個人，包括原住民、太平洋島民、亞洲人、孩童、孕婦和老人。
基於這些原因，BMI僅適合作為參考，應當結合其他的體重指標以獲得正確評估。
腰圍測量腰圍是評估身體健康的另一種方法，無論身高、年齡或體型，腰圍的增加，意味著健康風險升高。
BMI僅適合作為參考，因為並未考量脂肪對應肌肉的比例，容易影響計算結果，因此這項指標可能不適用於運動員或肌肉發達的人。
本網站的計算為估計值，內容僅供參考。
此數值無法取代醫生或其他醫療衛教人員的醫療建議。
如果擔心自身的健康情況，請務必諮詢您的家庭醫生。
7. 身体质量指数（BMI, 克托莱指数)
身体质量指数(BMI) < 18.5: 低于正常体重. 身体质量指数(BMI) >= 18.5 以及< 25: 正常体重. 身体质量指数(BMI) >= 25 以及< 30: 超重. 身体质量指数(BMI) >= 30 ...身体质量指数（BMI,克托莱指数) 输入 身高 cminm体重 kglb 结果 身体质量指数(BMI) kg/m2 小数点精确度 0123 身体质量指数释义 身体质量指数(BMI)<18.5:低于正常体重身体质量指数(BMI)>=18.5以及<25:正常体重身体质量指数(BMI)>=25以及<30:超重身体质量指数(BMI)>=30以及<35:一类肥胖身体质量指数(BMI)>=35以及<40:二类肥胖身体质量指数(BMI)>=40:三类肥胖 注意默认的重量计量单位为磅。
请验证是否选择了正确的计量单位。
使用的方程式 身体质量指数(BMI)=(体重/2.205)/(身高/39.37)2 参考NationalInstitutesofHealth(NIH),NationalHeart,Lung,andBloodInstitute(NHLBI).Thepracticalguide:identification,evaluation,andtreatmentofoverweightandobesityinadults.Bethesda:NationalInstitutesofHealth.2000,NIHpublication00-4084.KhoslaT,LoweCR.Indicesofobesityderivedfrombodyweightandheight.BrJPrevSocMed.1967;21:122-128.PubMedID:6033482 法律条款及免责声明 EBMcalc系统所包含和生成的所有信息仅用于教育目的。
这些信息不应被用于任何健康问题或疾病的诊断或治疗。
这些信息不能以任何方式取代临床判断或指导个体患者的治疗。
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请验证是否选择了正确的计量单位。
使用的方程式 身体质量指数(BMI)=(体重/2.205)/(身高/39.37)2 参考NationalInstitutesofHealth(NIH),NationalHeart,Lung,andBloodInstitute(NHLBI).Thepracticalguide:identification,evaluation,andtreatmentofoverweightandobesityinadults.Bethesda:NationalInstitutesofHealth.2000,NIHpublication00-4084.KhoslaT,LoweCR.Indicesofobesityderivedfrombodyweightandheight.BrJPrevSocMed.1967;21:122-128.PubMedID:6033482 法律条款及免责声明 EBMcalc系统所包含和生成的所有信息仅用于教育目的。
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8. 名詞解釋
身高/體重/身體質量指數(BMI) 理想的體重要考慮到與身高的平衡，與身高相稱的體重稱為理想體重，要判斷是否肥胖，廣為大家採納的體重算法為利用身高和體重來 ...語言 繁體中文密碼維護個人資料維護個人健康資料維護身體質量指數記錄血壓記錄血糖記錄體溫記錄健康生活自我管理健康風險評量與建言慈濟預防醫學中心健檢報告查詢健康促進健康電子報滿意度調查線上諮詢衛教天地名詞解釋用藥資訊數位健康學習歡迎您進入慈濟健康管理互動資訊網登入者:Login名詞解釋總瀏覽人次225683今日人氣指數110昨日瀏覽人次93訪客 大德您好，歡迎您進入慈濟健康管理互動資訊網，請參考下列衛教資訊!身體質量指數BMI身高/體重/身體質量指數(BMI)理想的體重要考慮到與身高的平衡，與身高相稱的體重稱為理想體重，要判斷是否肥胖，廣為大家採納的體重算法為利用身高和體重來推估。
理想體重之計算方法有以下五種：成年男性=【身高(cm)-80】*0.7Kg±10%成年女性=【身高(cm)-70】*0.6Kg±10%成年男性={62Kg+【身高(cm)-170】*0.6Kg}±10%成年女性={52Kg+【身高(cm)-158】*0.5Kg}±10%22x身高(m)x身高(m)±10%肥胖度=【實測體重-標準體重】/標準體重*100一般而言體重在體想體重(IBW)上、下100%之間，屬於正常體重範圍；超過10-20%為體重過重；而超過20%以上則屬肥胖。
當體重超過正常體重範圍時，則應多運動並少吃高熱量食物。
如有減重計劃時，應遵照醫師及營養師的指導有計劃且正確的減重。
身體質量指數BMI(BodyMassIndex)是目前廣為世界各國採納的計算理想體重方法，計算方法如下：BMI=體重(Kg)/{身高(m)x身高(m)}行政院衛生署以BMI對國人肥胖的定義如下表身體質量指數(BMI)(Kg/m2)體重過輕BMI<18.5正常範圍18.5<=BMI<24異常範圍過重24<=BMI<27輕度肥胖27<=BMI<30中度肥胖30<=BMI<35重度肥胖BMI>=35慈濟健康管理互動資訊網財團法人佛教慈濟綜合醫院版權所有Copyright©2008-2010BuddhistTzuChiGeneralHospital,Allrightsreserved.建議最佳解析度1024*768|瀏覽器使用IE6.0以上版本或MozillaFirefox
理想體重之計算方法有以下五種：成年男性=【身高(cm)-80】*0.7Kg±10%成年女性=【身高(cm)-70】*0.6Kg±10%成年男性={62Kg+【身高(cm)-170】*0.6Kg}±10%成年女性={52Kg+【身高(cm)-158】*0.5Kg}±10%22x身高(m)x身高(m)±10%肥胖度=【實測體重-標準體重】/標準體重*100一般而言體重在體想體重(IBW)上、下100%之間，屬於正常體重範圍；超過10-20%為體重過重；而超過20%以上則屬肥胖。
當體重超過正常體重範圍時，則應多運動並少吃高熱量食物。
如有減重計劃時，應遵照醫師及營養師的指導有計劃且正確的減重。
身體質量指數BMI(BodyMassIndex)是目前廣為世界各國採納的計算理想體重方法，計算方法如下：BMI=體重(Kg)/{身高(m)x身高(m)}行政院衛生署以BMI對國人肥胖的定義如下表身體質量指數(BMI)(Kg/m2)體重過輕BMI<18.5正常範圍18.5<=BMI<24異常範圍過重24<=BMI<27輕度肥胖27<=BMI<30中度肥胖30<=BMI<35重度肥胖BMI>=35慈濟健康管理互動資訊網財團法人佛教慈濟綜合醫院版權所有Copyright©2008-2010BuddhistTzuChiGeneralHospital,Allrightsreserved.建議最佳解析度1024*768|瀏覽器使用IE6.0以上版本或MozillaFirefox
9. BMI值計算器
身體質量指數(BMI) (kg/m2). 腰圍 (cm). 體重過輕. BMI ＜ 18.5. -. 正常範圍. 18.5≦BMI＜24. -. 異常範圍. 過重：24≦BMI＜27 輕度肥胖：27≦BMI＜30 uBMI值計算 BMI值計算公式: BMI=體重(公斤)/身高2(公尺2)例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為:52(公斤)/1.552(公尺2)=21.6體重正常範圍為 BMI=18.5～24......................................................................................................................快看看自己的BMI是否在理想範圍吧!身 高:cm 體 重:kg.. 你的BMI為身體質量指數(BMI)(kg/m2)腰圍(cm)體重過輕BMI＜18.5-正常範圍18.5≦BMI＜24-異常範圍 過重：24≦BMI＜27輕度肥胖：27≦BMI＜30中度肥胖：30≦BMI＜35重度肥胖：BMI≧35 男性：≧90公分女性：≧80公分 TOP▲