★從身體機能到心理技巧，從網路使用習慣到飲食休息指南，執業醫師教導的全方位注意力集中術 　　★科技成癮的分心時代，重新認識大腦的運作模式，培養好習慣，奪回人生自主權 　　★上班族、業務員、學生、銀髮族、家庭主婦，任何人都需要的幸福生活秘方 　　#大腦慣性／生理時鐘／目標設定／網路社群／生活習慣／休息方法／心理控制 　　7大面向，46招實用技巧，從此不再恍神、拖延、捅婁子！ 　　「每次...

「我是兒科醫師，也是個努力的丈夫與爸爸。」 阿包醫生與你分享育兒經 　　關於孩子的大小事，請問阿包醫生就對了！ 　　11萬粉絲按讚的超人氣兒科醫生告訴你： 　　阿公阿嬤帶小孩，父母有「異」見怎麼辦？ 　　家有敏感的高需求寶包該如何搞定？ 　　孩子長不高、容易生病、作息不正常怎麼辦？ 　　保健食品，該怎麼吃才能安全又健康？ 　　養育孩子真的不輕鬆，種種壓力總讓認真的父母感到徬徨無助。 ...

便祕飲食宜忌大百科， 在家就能做， 美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100％ 助你遠離與便便奮戰的人生，潤腸通便最完整懶人包   　　只有完整搞懂便祕原因，才能找到適合自己的解藥！ 　　指導你吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物 　　調節生活作息，避免依賴藥物和外力， 　　從飲食和習慣中改善體質， 　　遠離「卡卡」不通的困擾， 　　教你最天然的體內環保方法， 　　美膚美容、排毒養身、延壽保健 　　保...

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