這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》   ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書   　　第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生命經驗， 　　深入探索園藝與心理健康關係的絕妙之作！   　　「只有在種花時，我才覺得自己很好。」 　　「這裡有一棵樹，我就坐在這裡，它給我一種平靜的感覺。」 　　「照顧...閱讀更多

在職場打滾，做人比做事更難！ 修鍊職場新顯學，管理人際與情緒風險， 以恰到好處的高情商溝通，贏得高績效表現， 別因瞎主管、豬隊友、白目員工斷送你的職涯。 　　「你來多久了，這種事還要我講幾次？」 　　「你那麼資深，我是沒有你那麼會啦！」 　　「我很忙，你要我配合，先去跟主管講。」 　　工作上最難過的，就是情緒這一關。每天光是周旋在陰晴不定的上司、愛推拖的同事、或是抓不到重點的下屬，很可能...閱讀更多

愛情不能碰運氣，更不能太宿命聰明女人擅用愛情保養心靈，更懂得在愛的世界裡停看聽！台灣的林真理子出現了！ 時尚達人．辜振豐資深媒體人、作家．彭樹君時尚創意人．錢亞東一致好評推薦新世代療癒勵志系兩性作家──張 璇 MSN戀愛交友網站〈天使不想睡〉超人氣戀愛交友網站專欄美女作家2007年年度代表作獻給全天下的有情人愛一個人，一定要「像個殘廢」？愛到深處，一定要死傷慘烈嗎？世間男女都想愛，卻又害怕受...閱讀更多

　　或許你會說，癌症有什麼可怕的，多的是人醫治好了。 　　話雖如此，癌症還是高踞死亡原因的第一名，只要遇上了，死亡陰影如影隨形，恐懼、害怕，撒下了天羅地網追殺病患，就像是雪人遇到烈日，就這麼融化了，毫無招架之力。 　　但這一路走來，作者溫小平發現病友的心境與態度，讓太多的不可思議發生，他們改寫過去罹癌的紀錄，奇蹟似康復了；即使沒有完全康復，卻延長了壽命。請癌友們不斷的提醒自己：身體健...閱讀更多

　　擁有怎樣的段位就註定擁有怎樣的人生 　　愛情湊合不得，婚姻湊合不起！所以，女人在愛情跟婚姻上的態度很明確－－是百合就有春天，要嫁，就要嫁個好男人！愛得起，嫁得好，是女人的目標。 　　想要真幸福，就必須嫁個好男人，女人們早就明白這一點。 　　知道愛一個人不容易，知道婚姻比愛情還難強求，知道自己為什麼堅持，所以活得自我，活得積極。她們有著獨立的生活空間，有著良好的職業規劃，還有很好的人際關係...閱讀更多

　　★心裡的創傷，身體知道；讓情緒流動，身心就不痛。 　　國內第一本結合身體、情緒、故事的創傷療癒書。 　　周志建繼《擁抱不完美》《把自己愛回來》後，自創BEST創傷療癒法最新力作！ 　　★80%的疾病與情緒有關！告別創傷，讓現在的你，拯救過去的你！ 　　★21位國內外心理師、醫師、教授、作家爭相好評、熱情推薦： 　　鄧惠文、許瑞云、曹中瑋、謝文宜、呂旭亞、留佩萱、蘇絢慧、 　　凌坤楨、王大...閱讀更多

中醫所謂：主明則下安，以此養生則壽。養身先養心，不為七情所傷，自然能過不生病的生活！ 　　保持愉快的心情，有助於身體健康。這裡指的心就是腦，當然也包含情緒調節。情緒過度對身心都不利，《黃帝內經》就明確地說：「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。」因此，人們在日常生活中，除了注意營養攝取和運動鍛鍊外，更需要陶冶自己的情操和開闊胸懷，避免持續的情緒緊張。 　　一個健康的...閱讀更多

　　控制狂、家暴、霸凌、威脅自殘、啃老族、愛糟蹋人的人， 　　甚至一再對你情緒勒索的父母、太「敢愛敢恨」的戀人…… 　　只要懂得如何辨認，事先都能防範，免於受害。   　　繼《FBI教你讀心術》、《FBI套話術，讓他不知不覺說真話》系列暢銷百萬冊後， 　　專攻犯罪剖繪與非語言溝通， 　　擁有30年資歷的FBI資深探員納瓦羅，要以多年辦案的親身經驗告訴你：   　　哪些和你一起生活的人，常在利...閱讀更多

　　每一道愛情習題，都藏著你忘了療癒的傷。 　　當內心越來越多盲點被解開之後， 　　你會更加美好自在，適合的愛情就會出現。 　　愛情，總是像個謎？ 　　◆曖昧了這麼久，為什麼對方不願意正式在一起？ 　　◆交往對象該選「適合」的，還是「喜歡」的？ 　　◆我每次都不小心成為第三者，怎麼辦？ 　　◆是不是因為不夠愛，我們才撐不過遠距離？ 　　◆為什麼分手了我還是放不下？…… 　　每次摸索著進入...閱讀更多

能夠了解一切，就能寬恕一切 　　俄國作家安樂．巴甫洛維奇．契訶夫：「對於人類來說，困難和折磨是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。」折磨是上帝送給你的禮物，感恩是你對世界的饋贈，懂得感謝傷害你的人是一種真正的智慧。 　　惠特曼說：「生命是一支愈燃愈亮的蠟燭，是一份來自上帝的禮物，是一筆留給後代的遺產。」 　　每個人活在這個俗世裡，難免被論斷、被批評、被斲傷、被見離、...閱讀更多