愛情不能碰運氣，更不能太宿命聰明女人擅用愛情保養心靈，更懂得在愛的世界裡停看聽！台灣的林真理子出現了！
時尚達人．辜振豐資深媒體人、作家．彭樹君時尚創意人．錢亞東一致好評推薦新世代療癒勵志系兩性作家──張 璇
MSN戀愛交友網站〈天使不想睡〉超人氣戀愛交友網站專欄美女作家2007年年度代表作獻給全天下的有情人愛一個人，一定要「像個殘廢」？愛到深處，一定要死傷慘烈嗎？世間男女都想愛，卻又害怕受傷害；若選擇不愛，更難對自己交代！本書提出許多使你腦清目明、強化戀愛心靈的方法，教你如何洞悉愛情迷思，聰明為各式愛情習題解套，你會從中發現──談情說愛，真的不必那麼傷！
　　不能避免傷害，但是我們可以不再脆弱。療癒系美女作家張璇，教大家如何從打破許多兩性迷思中「鍛心煉愛」，告訴你如何在意志和態度上逐一修煉，變得更堅強，擁有全新的力量和眼光。是受過傷和怕受傷的單身男女們，絕不可錯過的精彩兩性書。
作者簡介
張 璇 Jade
O型，獅子座
不小心走上兩性研究道路、滿肚子愛情心得不笑的時候有點酷、其實是很樂於助人又熱情洋溢的七分熟女人…
曾任蘋果日報社會中心記者、《PLAYBOY》國際中文版主編《柯夢波丹》、《ELLE》國際中文版、《BODY》雜誌兩性作家大辣辣報「性男性女」專欄作家、廣播節目主持人誠品書店文學區及人文學科區負責人
目前為戀愛婚姻課程講師自由時報「家庭．兩性」版及「花編副刊」專欄作家MSN戀愛交友網站「愛情故事書」專欄作家ET Today東森新聞報色區網站駐站作家Utopia兩性論壇、新浪部落格主持人近年專事兩性議題書寫與戀愛婚姻諮商有關愛情成功學、個人魅力以及兩性溝通課程，深受各界好評
著有《原來愛情不必這麼傷》〈2007〉《幸福聖戰》〈2006〉《愛就是大膽向他調情》〈2005〉《大女人萬萬歲》〈2004〉等書

＜自序＞愛情心靈需要優質抗體Part1 愛情樂透必修學．愛情≠投資事業．別把「性」當愛情籌碼．「渴愛」不如「用心營造愛」．用心談愛，怎會怕橋頭？．對面的「好人」看過來．誰是妳的Mr. Right．真愛是沒有罪的．好情人像稀有動物？．墜入愛河前的「臨門一腳」．男女之間的「情欲矛盾」．分手不是世界末日
Part2 用IQ談情、EQ說愛．愛情有時需要翻譯．愛情也像吉時樂．沒有愛的婚姻行不通．男人怕承諾，女人怕背叛．記得常幫愛情魚缸換水．別用「玩心」面對「真愛」．遇上愛情幼稚生．愛情逃兵停、看、聽．「慢愛」的樂趣與智慧．擁抱和接吻治療法．真正的愛會給人力量
Part3 認真洞悉愛的迷思．什麼樣的女人最好命．男人都愛壞女孩？．女人可以騷得正派有個性．男人陷阱千百樣．劈腿是天性、偷吃是人性？！．在辦公室不宜「辦私事」？．用「網愛」解身體的渴．小男友可以當補品？！

自序
愛情心靈需要優質抗體
　　有人不相信愛情，更不相信兩性專家。即使如此，我還是非常熱愛我的工作，而且熱愛程度遠超過我過去的想像，這一點連自己也很驚異；唱高調不是我的興趣，卻萬萬沒想到，為人「解套」，成了我的工作和專長。
　　認識我的人都知道，張璇其實不是個嚴肅的人，可是一談到感情問題，不管寫作或演講，態度總會異常認真，即使對方只是假裝若無其事地想找個人聊聊，也覺得這種事不能隨便開玩笑。
　　面對複雜的人性以及詭怪多變的愛情萬象，不管是自己的或是別人的難題，都需要全神貫注才能「解套」。我很清楚「泥足深陷」或是「愛得像個殘廢」是怎麼一回事，也知道對那些愛情信心搖搖欲墜，或是遊戲人間許久但已想定下來的人來說，是多麼需要旁人的激勵和正確的引導。
　　這是本教大家如何「鍛心煉愛」的書。誰不怕受傷呢？我只是稍微幸運些，熟知鍊造脆弱心靈的門路，以及如何在情場上趨吉避凶，提醒大家哪裡有斷崖猛獸千萬不要走，做好隨時備戰的萬全準備。就像一個減肥成功者，樂於把「如何拿掉腰上的救生圈和臂下的蝴蝶袖」分享給那些尚在遍尋美瘦魔法的人們。……至少我敢大聲地告訴你：我覺得自己很幸福，相信你也可以。
　　過去的工作經歷，接觸過非常多光怪陸離的感情個案，和許多比電視〈玫瑰瞳鈴眼〉劇情更狗屁倒?、複雜的男女關係，多少人因為渴愛而掉入某些感情漩渦，在當中載浮載沉，又有多少人總是所愛非人，一路跌跌撞撞，痛不欲生。
　　有人問，既然這樣，為什麼妳對戀愛婚姻還可以這麼樂觀？原因無它，因我深知萬水千山，情路凶險，但仍有不少人成功達陣。
　　以前我寫過非常多「口味重」的文章，但我發現那些東西並不能為人療傷止痛，更不能為恐婚懼愛的人重拾信心。這兩年不知不覺間，開始大量從事「愛情心理衛生工作」，忙著為浮世男女被污染的觀念想法消毒殺菌。不管是兩性研究和社會觀察者或心理衛生工作者，我很樂於扮演一個橋樑的角色，讓兩性更了解彼此，打破一些迷思、突破一些障礙，找出和諧共處的門徑。
　　如果受傷了，請讓我為你消消毒，如果你相信自己幸福無礙、百毒不侵，多打個預防針應也無妨。
　　「離婚率高得嚇人」，沒錯！「真愛難尋」沒錯！但是是不是「男人沒一個好東西」、「壞女孩人人愛」、「婚姻是愛情的墳墓」、「偷吃是男人都會犯的錯」、「長得正最好命」……？可就值得好好討論了。
　　過去，兩性寫作的前輩們死命竭力要讓女性自主意識抬頭，甚至鼓勵長期壓抑的女性走出婚姻、家庭，尋找自我。到了我們這一代，任務不同了，反倒該提醒女人不要因為太多自我和恐懼而把幸福擋在門外；愛自己，不見得要為自由犧牲愛情和家庭，愛情和事業更非不能兩全。人們需要多聽一點幸福人生的成功案例。
　　兩性是戰友，不是敵人，應該一起努力打破一些魔咒 ，不是嗎？
　　在香港有個習俗，每到驚蟄時節，都會有些神婆聚集在灣仔一帶，拿著一只白鞋幫一些受惡人逼困的苦主「打小人」。我想，許多人們心中對愛情的不安和不切實的期待，也像危害人間的「小人」一樣，需要一一地抓出來「打一打」。……把你心裡藏存的壞東西──那些糾纏不清的情累、昔日的傷痛、干擾你繼續追求真愛的奇奇怪怪想法、患得患失……思想毒素，拿出來逐一滅除吧！在這本書中，提出了非常多使你腦清目明和強壯戀愛心靈的方法，情路漫漫，敬請持恆修煉……
　　相信我相信我，愛情，真的不必這麼傷！