「哀傷失落理論」經典──依戀理論最終回 當代「哀傷治療」與「喪親治療」關鍵研究 從兒童期失落經歷，看見成年焦慮與憂鬱原型 　　★人際關係心理學經典、當代最知名、運用領域最廣的心理學概念 　　★依戀理論創始經典作品，看見內在不安全感的源頭 　　★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究 　　★劃時代心理學經典，探索喪親悲痛與母嬰依附關係的聯結 　　◎為什麼我們總是強迫自己...

這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》   ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書   　　第一本結合神經科學、心理學、精神分析療法與個人生命經驗， 　　深入探索園藝與心理健康關係的絕妙之作！   　　「只有在種花時，我才覺得自己很好。」 　　「這裡有一棵樹，我就坐在這裡，它給我一種平靜的感覺。」 　　「照顧...

　　你是否總是和父母講沒幾句話就難掩不耐煩的情緒，但卻又無法克制地想按照父母的期待生活…… 　　你是否總是遇到同一種伴侶，談著同一類糟糕的戀愛，即使換了對象，問題還是重複發生…… 　　在工作上常常遇到擺爛的同事，困難的案子總是落在你頭上…… 　　朋友需要幫忙時總要急著找你，但有好事卻永遠忘了你…… 　　這些人際關係的泥淖，常在生活中重複困擾著你嗎？ 　　其實每一個人際事件，都與我們的過往經...

　　人生，就是要堂堂正正的厚．臉．皮！ 　　日本Amazon書店暢銷排行榜第1名！ 　　「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者，教你活出輕鬆自在的人生！ 　　臉皮的厚度，決定人生的寬度！ 　　你是不是總是非常在意旁人的眼光，很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響，也從來不敢表達自己內心真正的想法？ 　　其實這都不是你的錯，你只是不夠「厚臉皮」！「厚臉...

破除「醫生不能是弱者」的神話，溫柔照看白袍底下的真實血肉： 醫生也是人，各有各的個性、夢想和欲望，同樣會迷惘、恐懼與憂傷。   他們受苦時得不到關懷，生了病卻不被視為病人， 只能承擔理性至上的專業要求── 我們常忘記了：在醫療前線的醫生們也有身而為人的感性需求。   　　莎拉是名婦產科醫生，但她始終無法受孕。 　　徹底的絕望侵蝕著她，同事們卻對她的遭遇不以為然…… 　　一切只因為她是一名醫生...

為什麼平常認真、禮貌、和善的你， 在某些特定狀況下，會變成「無法控制情緒的小孩」？ 本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式，或不想回顧學校生活的你   　　生活上或家庭裡，那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間， 　　其實都是因為觸碰到童年的痛苦。 　　因為大腦會記住你小時候的委屈、孤單、憤怒和傷心！   　　當你因某件事引發負面情緒時，便是探索「內在小孩」的契機：...

所有的理論，都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望， 如何做才能真正進入他人的內心世界、發覺真實的脆弱？   【20年暢銷經典】 心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。 不是同情、不是建議、不是比較、不是說教， 是去感受、去理解、去傾聽、去接納。   　　作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授，當自己的弟弟—曾經少年得志卻不知人生未來方向—因吸毒被通緝、逃離海外，專攻心理學的他自信能勸弟弟回國，他透過越洋...

14堂實作心理練習， 帶你走出破裂人際中的「委屈關係」 ─特別收錄．〈你願意為這段關係努力嗎？〉檢測量表─ 療癒全世界15億高敏感族 授權日、韓、德、俄、土等13國家，最被信賴的心理治療師 《高敏感是種天賦》作者─伊麗絲．桑德最新力作！   　　╱因為誤解而失去聯繫的好友 　　╱因為心結而不再信任的家人 　　╱因為一次意外背叛而不願相見的人生伴侶   　　每個...

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 　　該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？   　　這本書要特別給— 　　有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 　　人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 　　或長期以來人生觀黑暗的你！ 　　★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...

韓國YES網路書店讀者評價逼近10顆星，蟬聯人文TOP100十週！ 《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心，撫慰心靈最新力作！ 一本讀了必定動容，在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯   　　「願我的生命故事，成為你的安慰。我們的存在遠遠比傷口還要強大、比悲傷更堅強。」──金允那   　　韓國人氣心理輔導專家金允那從事「聽別人祕密」的工作，這是第一次，她對人們說起自身的故事，吐露埋在...

TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉 觀看人數逾1100萬次，被譯成38種語言 並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5   沒嚴重到需要看醫生 但我的心受傷了怎麼辦？   日積月累的情緒輕傷，需要在第一時間自我急救！ 被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大，變成一生無法挽救的傷疤？   　　「這種事老是發生在我身上」 　　「老是被拒...

　　「站在資方與勞方的交叉點，讓我清楚地感受到其實我不是資方，也不是勞方。 　　這過程中我受了很多的傷，但是每次受傷都讓我變得更加堅強。」 　　她，是台灣廣告業界的武林盟主，兼具勞方與資方的雙重身分。 　　她，為人所不敢為，言人所不敢言， 　　是為了爭取員工權益不惜與國外老闆「翻桌」的俠女， 　　也是一心圖利他人，為了提升價值堅定不移的商場奇女子。 　　她，表面看似風光，其實深受內傷。 　...

★後疫情時代，最撫慰人心的的實用療癒★ 打破傳統單一形式，結合多媒體科技，最符合現代人的情緒修復法。 動動手，把心中的焦慮、不安、恐懼……緩緩卸下， 轉交給「藝術創作」癒合情緒傷口，重掌生命的主導權。 　　「過往介紹藝術治療的技巧或活動的書籍，大多著眼在排除科技、最為單純與直接創作的方式，但隨著時代日新月異，我期待有整合更多元媒介、創作方式的藝術療癒活動的書籍問世，所以當出版社分享這本書時...

　　這是一份邀請，邀請你來感受情緒 　　唯有直接面對，才能一步步解開你的沉痛枷鎖 　　為了前進，你必須回到過去 　　而復原的路，沒有人可以替你走……   　　我們總是急於處理傷痛，卻不知道應該先學會「感受」。我們習慣以壓抑來隱藏情緒，卻忘了當這些情緒層層堆疊於心，總有一天會成為滿滿的岩漿，隨著傷痛與情緒的火山爆發。 　　諮商師留佩萱以溫暖動人的筆觸剖析情緒的本質，透過實際諮商案例與知名創傷...

　　保持足以互相尊重的距離。 　　那麼，不論是獨處，還是共處， 　　都可以幸福。 　　從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課 　　改變你我之間的精心時刻 　　某個瞬間，我們突然對「你我之間」感到疲憊， 　　因為「你我之間」常常互相折磨。 　　我們希望以真實的原貌被愛，但卻不由自主想要改變別人； 　　我們害怕情緒勒索，人際剝削，卻處處迎合對方，要不就是斷絕來往…… 　　我們要怎麼做，才能透...