母愛的傷也有痊癒力量:說出台灣女兒們的心裡話,讓母女關係可以有解!

  在受傷的母女關係中喊卡 因為,放棄也不是壞事 不再努力就是放過自己!   共感大推◎鄧惠文/精神科醫師、榮格心理分析師 序文力薦◎黃惠萱/臨床心理師、《愛媽媽為什麼這麼難》作者   =====   「媽媽說,那是為我好。」 「媽媽說,聽話準沒錯。」 「媽媽說,都是因為我。」 媽媽說的,都是對的嗎? 母親,是愛的進行式,還是愛的破壞式?    那些母女之間以愛為名、在彼此關係上的種種挫折...閱讀更多



媽媽,我原諒妳。:掙脫負面循環,撫平母愛枷鎖給的傷與痛

  母親造成的傷,會在心底成為一道跨不過的牆   影響著我們的人生……   遇到認真的感情就會逃避、   總是在意他人看法、   不自覺會注意、批評對方的缺點、   當對方擺出厭惡的表情,就會覺得錯在自己……   這些問題都源自母女關係。   「我為了妳這麼辛苦」、「我以前可不會這樣!」   說父親的壞話拉攏女兒、將女兒當作分身強迫做相同的行為……   母親的一字一句、一舉一動,緊緊綑綁著...閱讀更多



有刺の情緒 斬.斷.離:絕交13種情緒暴力,讓嫉妒開酸、吃味嘲諷、帶刺怒嗆不再傷己傷人,找回你的自信與強大內在能力

酸言損人,怎麼回應? 造謠中傷,如何反擊! 「愛比較」帶來折磨,「太在乎」只會焦慮 讓嫉妒負能量轉化為正向動力的27訣竅   暢銷直逼10萬本   《可以善良,但你要有底線不當好人》   作者最新力作!   ★     「較量心」激起人際黑暗面,難道無法避免?   ◆為何他薪水高?為何她升遷特別快?   ◆受歡迎有啥了不起,不就是嘴甜會說話!   ◆只懂打扮的花瓶,憑什麼混得有聲有色...閱讀更多



暗黑親情:家家有本難念的經!最親的人傷得最深?面對家庭的痛,聽聽律師怎麼說

一個家庭,卻成了人生的牢籠 幾位親人,卻成了傷己最深的人 幾件家務事,卻成了生命中的關卡 親情,何以讓人窒「愛」難行? 面對以親情為名的各種情緒勒索, 逆轉勝律師幫你反轉人生!   家,不見得都是光明美好的天堂,   家,可能充滿現實的荒謬、命運的無常,   家,可能映照人性的暗黑、內心的徬徨,   家,可能因爭執支離破碎、讓人遍體鱗傷……   ・手足有難,救、還是不救?   ・公婆&...閱讀更多



心理解剖書:潛意識裡的傷,只有自己知道。用他們的故事,讓自己重新活一次!

★權威心理醫生的47個臨床實錄★   不讓內疚、壓力、憂鬱或童年陰影   桎梏你心靈的73個祕方!   明明渴望愛,為什麼總是無法獲得他人的愛?   過去的失敗,至今是否仍舊糾纏著你?   父母在孩提時期的一句話,是否深深扎在你的心裡?   作者曾奇峰身為精神科醫師,書中用實際經歷的心理諮商案例,搭配機警、睿智的語言,表達心理現象和人生經驗,將心理學常識由深入淺的娓娓道來。當我們嚴重失...閱讀更多



你的傷只有自己懂

  悲傷襲來時,誰都不高明。   頭白了、婚離了、一個人了。   雖仍有淚,但理直氣壯,   從今而後,不必再跟誰抱歉。   愛,是一生的修練。離婚之後,她才懂得。   十七歲相識,三十三年婚姻,四十年的恩愛感情,   敵不過一場悄聲襲來的新鮮愛戀。   丈夫出走了,   退休、空巢、婚變,同時鋪天蓋地而來。   愛,不在了;人,不在了,   幾天之內,她已孑然一身。   世間之愛無常...閱讀更多



學著,好好分:台大超人氣課程精華第二堂,六階段陪你走過分手的痛,癒合失去的傷

分手,此生最該好好學的一件事   深理論x軟故事,台大教授二十年兩性課程精華,唯一一本實用系分手治癒書 獻給曾經愛過、正在戀愛,或是失去愛的你們   本書特色     「失戀要怎樣不難過?」   那是不可能的事情,不要做不可能的事。   「要怎麼忘記他?」   不可能馬上忘記的,所以不用強迫自己,總有一天會忘的。   總有一天,你忽然發現,早上醒來是帶著微笑的,那天,痛苦就走了。   ...閱讀更多



遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?:兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!

在精神與大腦的十字路口, 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子, 也為了療癒自己和教養出健康的小孩!     ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀   ★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理   ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書   ★亞馬遜網書10年暢銷,90%讀者五星推薦,翻譯12種語言   ★...閱讀更多



遠離!傷人傷己的情緒風暴:3步驟!修復「關係裂痕」,覺察「內在自我」,暖心醫師的情緒管理SOP,讓你活出自己喜歡的樣子

傷人的話憋不住,真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒,造成一輩子的遺憾! 日本精神科名醫的7堂情商課, 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒+17種心理困境,一次掃除!   總被情緒牽著走,走不出肆虐心底的風暴?   ◆和家人陷入冷戰,卻又拉不下臉破冰,後悔不已!   ◆上司爭功諉過,身為下屬卻被迫擋槍背鍋,超不爽!   ◆明天就要上台報告,擔心自己講話結巴,心底極度焦...閱讀更多



為何我們愛得,又傷又痛?:終止親子彼此錯待,教養專家破除以愛為名的控制、依賴、寄生、批評,找回家的歸屬感

  華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉   從事輔導工作逾20年,陪伴無數家庭度過衝突與掙扎   看見愛可以被複製,但傷痛也會代代相傳   他以多年輔導經驗,一語解開禁錮在親子之間   想說卻說不好的「愛」   父母心裡又愛又苦,但忍著不說   ◎我是為他好,為什麼孩子都不懂我的用心?   ◎孩子大了不出去找工作,整天窩在家裡該怎麼辦?   ◎子女結婚對象背景差異太大,怕孩子很辛苦   ...閱讀更多