深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 　　經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 　　10段淚中帶笑的真實故事 ×  10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 　　寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 　　「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。 　　但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。 　　我，就是...閱讀更多

．要做好人，先學會做個聰明人 　　赫胥黎曾經寫道：「人生最大的悲哀，就是純真的想法，往往被醜陋的事實所扼殺。」 　　心思單純、善良的人固然最受歡迎，但也最容易被人坑騙。在人生叢林裡，如果你不想老是成為別人算計的對象，那麼，除了擁有好人的純真之餘，更須具備小人的深沉。 　　想要做好人，先學會做個聰明人，別讓善良變成自己的致命傷。做人做事要是沒有一點防人之心，把自己的心思全部攤在陽光下，結...閱讀更多

不要無事自尋煩惱　　塞涅卡曾說︰「因為將來的某個時候會遇到不幸，而從現在就愁眉苦臉的人，是十足的大傻瓜。」無端預料煩惱，無端地為小事鬱卒，是十足瘋子的行為，因為，如果事情不是你能力所及，即便再如何煩惱也無濟於事，如果問題是在你的能力範圍之內，你又何必為這種可以掌握的小事，鬱卒和發愁呢？本書特色萊昂曾經寫道：「『煩惱』的利息是由那些為小事鬱卒的人來支付！」不要無事自尋煩惱這句話，充滿著精闢的哲...閱讀更多

再也不必忍受他／她的已讀不回， 再也不必糾結於他／她的任性劈腿或無情轉身， 在愛裡遍體麟傷的你，多希望有人能給你好好地呼呼、秀秀。 BUT那該死的Ex們，是否仍在你心中揮之不去？   　　★情人節最佳療傷聖品 　　送給失戀的你最好的禮物   　　★前任「大魔王」們速速退散的100帖急救處方 　　傷痛、怨念、怒氣一次釋放，服用後保證「通體舒暢」！   　　在斷頭台...閱讀更多

百萬銷量情感自療作家──素黑 為每一個在愛中迷途的人， 點一盞心燈，照亮愛的盲點和出口， 看清愛是內在的覺醒與自觀， 也是放下執念、擁抱自我的旅程。 　　給為愛困惑的你…… 　　給執迷於痛苦的你…… 　　給難以開始新戀情的你…… 　　給無法接納自己的你…… 　　「愛不在盡頭，而在路途上。上路就是了。」 　　「重要的不是命運，而是全然接受的勇氣。」 　　「我們只能質疑關係，而不是愛...閱讀更多

導讀��以客體關係理論凝視心理劇的戲碼 蔡榮裕��開場白���順著主角的手指，我們小心地探訪心靈的角落·其實，那個角落可能一直都是舞台的中心·只是，我們常常錯置了時間與空間的吶喊·那是多年的記憶遺跡，抑或新的咆哮，我們以抒情的心境靜靜聆聽或觀察，終於有了一些了解，那是主角多年來所極力忽視，卻又隱隱作祟的傷口·�遊戲的心情或許有些必要，然而如何在遊戲裡笑談治...閱讀更多

所有的療癒，都來自愛 以EFT淬練心靈，與情感傷痛說再見 隨書內附情緒排毒敲打操CD│Carol老師引導，敲出正面能量 　　情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques—— 　　紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒法 　　結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學 　　一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具 　　面對婚變與情感風暴，你可曾否認...閱讀更多

我從不忘記手術過世的病人， 要能忘掉就好了。   　　亨利‧馬許是英國傑出的神經外科醫師，行醫超過三十年，曾遠赴烏克蘭協助醫療計畫。他在烏克蘭的經歷成為紀錄片《英國醫生》（The English Surgeon），並獲得艾美獎最佳「新聞與紀錄片」。本書是他回顧從醫初衷，初出茅廬時便將神經外科視為一生職志，自省這一路上付出的代價。   　　他回想在漫長的行醫生涯裡，成功拯救生命時的成就感，「搞...閱讀更多

．要做好人，先學會做個聰明人 　　赫胥黎曾經寫道：「人生最大的悲哀，就是純真的想法，往往被醜陋的事實所扼殺。」 　　心思單純、善良的人固然最受歡迎，但也最容易被人坑騙。在人生叢林裡，如果你不想老是成為別人算計的對象，那麼，除了擁有好人的純真之餘，更須具備小人的深沉。 　　想要做好人，先學會做個聰明人，別讓善良變成自己的致命傷。做人做事要是沒有一點防人之心，把自己的心思全部攤在陽光下，結...閱讀更多

不當管教，會對腦造成物理性的傷害 不論原生家庭是否有意，都會導致腦部損傷 　　打罵小孩、羞辱等舉動，都會構成「不當管教」 　　受過不當管教的孩子在成長過程中可能出現許多問題 　　反社會人格、憂鬱、罪惡感、無力感、依戀障礙… 　　這些，都與幼年時期父母的管教方式息息相關。 　　心靈的傷，會留下痕跡 　　雖然常聽到「看不見的傷」， 　　但根據哈佛大學分析腦部的研究結果發現， 　　童年時期若...閱讀更多