不要無事自尋煩惱　　塞涅卡曾說︰「因為將來的某個時候會遇到不幸，而從現在就愁眉苦臉的人，是十足的大傻瓜。」無端預料煩惱，無端地為小事鬱卒，是十足瘋子的行為，因為，如果事情不是你能力所及，即便再如何煩惱也無濟於事，如果問題是在你的能力範圍之內，你又何必為這種可以掌握的小事，鬱卒和發愁呢？本書特色萊昂曾經寫道：「『煩惱』的利息是由那些為小事鬱卒的人來支付！」不要無事自尋煩惱這句話，充滿著精闢的哲理，但是，真正瞭解並且身體力行的人，卻屈指可數，否則，也就不會有那麼多人動不動就會小事鬱卒，動不動就用小事來折磨自己。⊙重要的並非你眼前遭遇什麼困境，而是如何藉著困境向上躍昇。想活得更耀眼，就必須適著改變，用積極的想法驅逐消極的看法，如此，生命的陽光才能照亮妳前進的步伐。作者簡介凌越　　積極從事勵志類書籍創作的新銳作家，充滿了積極開朗的思想，相信每個人心中都有源源不斷的創造力量，當心靈時時受到激勵鼓舞，生命的花園就會綻放五彩繽紛的花朵，否則生命就會變成一片荒漠，著有《感謝折磨你的人》《智在生活好輕鬆》《懂得生活最快活》《你可以選擇快樂》《感謝折磨你的人2》《別為小事鬱卒》《感謝折磨你的人3》《感謝折磨你的人4》《感謝折磨你的人5》《看見心中的遼闊：感謝折磨你的人6》《別為小事鬱卒2》《感謝折磨你的人7》《感謝折磨你的人8》《改變生活，才會快活》《別為小事傷腦筋》……等書。