聰明吃，不生病也不會老！　　8招趕走老化的飲食守則，　　10大拒絕中年疾病的健康新主張，　　教你輕鬆吃掉討人厭的年齡數字，　　換回源源不絕的青春活力！ 　　【別讓生活習慣病成為步入中年的入場券！】　　老了不等於疾病纏身，年齡只是數字的變化，　　快捨棄造成氧化、老化的錯誤飲食習慣，　　選擇天然食材、正確烹調方式，　　你的健康存摺也可以從此由負轉盈！ 　　【這樣吃，一定年輕】　　※ 多攝取抗...

親情，是人生最美、最深的緣分。且看游乾桂老師以親身經歷，詮釋天倫；追憶父母行誼，和孩子交心！ 　　※知名作家游乾桂老師，2012年全新代表作。 　　※屢獲教育界、父母肯定的游乾桂老師，又一人生體悟的最新感動作品；從已逝的父親、偶遇的長者、巧遇的路人，甚至是自己的孩子身上，他都能看到每一絲緣分的動人、值得與讀者分享的美好。 　　本書共分三大章節、四十篇散文，讓讀者可以利用或長或短的閒暇時光，進...

全球華人期待，雨揚居士2017開運大預言 12生肖流年流月運勢＋金雞桃花年貴人開運密技+九宮飛星吉宅招財風水布局 獨家事業、財運、姻緣、功名、健康全年趨吉避凶法大公開 　　★★★隨書贈送開運招財3好禮★★★ 　　1.雨揚老師親筆彩繪加持招財寶物【富貴妍華存摺套】 　　2.求愛情、貴人、職場運的【丁酉年特製桃花春聯三款】 　　3.隨時隨地添好運【十二生肖鴻運日隨身年曆卡】 　　●201...

三十年後，你可能變成大亨，也可能變成乞丐！ 8堂職場必修課，開始投資自己，搶賺百萬年薪。 ?規劃人生藍圖→你需要「成功三步驟」 ?BQ時代來臨→請準備好「美力商數」 ?錢進職場的藍海策略→創意四元素「AIDS」 ?跳槽之前→掌握「四不一沒有」原則 ?建立人脈存摺→不可不知九大心法 原來大部分的上班族都是穿西裝的乞丐：外表光鮮亮麗，內心卻苦不堪言。 苦薪水低、苦社會地位低、苦情緒低──我稱之為...

整體運勢上升的乙未羊年，更要趁勢掌運、開運、轉運！ 雨揚老師傳授你羊年招財、祈福祕笈！ 　　獨家開運好禮123 　　1.隨書附贈：【錦羊開泰開運招財農民曆】 　　2.獨家贈送：【喜羊三寶春聯】招財開運、福氣安康、桃花和合3款，福氣加乘好彩頭 　　3.加碼好禮：雨揚老師親筆彩繪【招財進寶存摺套】（柿柿如意、花開富貴兩款隨機出貨） 　　☞每年必讀！乙未年總運大觀察 　　☞讀者最愛！12生肖...

●多吃豬腳能保護關節？●膚色暗沉和吃冰有關？●五穀雜糧是導致胃病的頭號兇手？●長期食用太甜或太鹹的食物，容易產生皺紋？●青木瓜食補真的可以豐胸嗎？●黑木耳等黑色食物，真的可增強性能力嗎？ 　　「養生我知道」節目開播以來，在養生教主黃倩萍的帶領下，引發了一波新的養生風潮，節目中更請來各科別的名醫顧問群，解答各式各樣疑難雜症，為現代人的健康層層把關！ 　　當身體發出紅色健康警訊，你是否能夠判斷...

　　用對了方法，不管是呼吸、施力，隨時隨地都能幫自己打造好體質，天天好精神、好健康。   　　內功其實並不神祕，它是一種歷史悠久的養生運動。可被具體定義為： 　　一、一種以丹田為核心的整勁運動。 　　二、一種由下往上點點相連的人體鬆沉下根運動。 　　三、一種以意領氣收放自如的能量運用方式。 　　它整合了呼吸、心跳、意識、內分泌、肌肉、血液及各個器官，並且透過人體工學原理，更有效率的運用身體...

照顧自己與長輩都需要的養生智慧 　　‧ 十大樂活原則 　　‧ 年紀大卻不顯老的秘訣 　　‧ 如何與身上病痛共處 　　‧ 檢視你的健康存摺【附5種檢測量表】 　　‧ 無毒長青食譜【26道湯品‧主食‧主菜‧小菜‧甜點】 　　「最好的醫師是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。」-- 莊淑旂博士 　　「最好的營養是均衡，最好的運動是走路，最好的禮物是健康！」-- 莊靜芬...

本書特色 　　你是否曾有以下的經歷：感到渴了才喝水，用濃茶醒酒，邊飲酒邊吸菸，開水沖雞蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，為求健康只吃素食，先喝酒後吃菜，濕著頭髮就睡覺，起床後喜歡睡個「回籠覺」，室內常用芳香劑除異味，渾身大汗沖涼去，為了美麗常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午覺，病好了立即停藥… 　　也許這些行為你早就習慣了，或者根本不覺得這些是個問題，可是健康專家提醒你，生活習慣...

感動百萬人的晨間幸福郵件韓國網友瘋狂轉寄，有些事不做就永遠沒有機會！ 　　※每天都有超過290萬人上網閱讀作者高道原的幸福郵件　　※韓國最大書店教保文庫連續兩年獲選為「最佳推薦圖書」　　※韓國最大網路書店yes24「年度最佳推薦圖書」　　※上市後連續七周都在暢銷榜前十大　　※銷售突破18萬冊 　　那漸老的身軀裡，藏著對我們的多少愛　　他們沒說出口的事，他們心裡想的事，　　他們年邁眼神裡透露的...

　　旅居日本近二十年，深刻體驗日本人長壽的秘訣竟然是從「喚醒細胞」開始。人體有60兆細胞需要營養素，很多人不知道什麼是細胞所需要的營養素──「必需脂肪酸」，也就是「不飽和脂肪酸」，它是人體無法自我合成的成分，必須透過飲食攝取，惟食物中含量少，很難攝取到足夠的不飽和脂肪酸。因此，作者以深入淺出、簡明易懂的方式，將「細胞」的組織及功能予以解析，闡明我們要如何去看待攸關人體健康的關鍵── 細胞。當...

跨越2020年的考驗， 跟著問神達人掌握運勢起伏， 找到穩定內心、趨吉避凶的專屬策略， 讓2021辛丑牛年幸福翻倍！ 　　●全臺唯一生肖運籤，神明提點，達人解運，12生肖專屬分析 　　●60甲子籤＋雷雨師100籤雙系統運作， 　　●贈送神明加持「金牛」存摺套（含1枚招財金）+「平冤鏡」照射加持「添貴人相助靈符」貼紙 　　●吉日速查＋注意事項重點提醒，輕鬆挑好日 　　●送神、除夕、開春...

　　健康就像一本存摺，只出不進的體力流失，會讓身體拉警報。但是健康可不像金錢，再賺就有，如果沒有養成固本保本好習慣，等到庫存出現赤字，想補救就來不及囉！ 　　女生腰圍大於80公分、男生腰圍大於90公分就代表你過胖了！你知道嗎？　　餐前先吃水果可以幫助減少體脂肪，刷牙可以幫助降低食欲！你知道嗎？　　快走16分鐘可以消耗100大卡，喝脫脂牛奶比全脂少70大卡!你知道嗎？ 　　現代人對自我外型要求...

　　全國獨一無二雙系統籤詩農民曆！ 　　60甲子籤＋雷雨師100籤， 　　讓十二生肖運籤更精準、更深入！ 　　加持贈禮：「金銀珠寶」錢母存摺套（有2枚發財金）， 　　讓問神達人王崇禮老師引領你趨吉避凶， 　　豬年呈祥保平安，事事如意賺久久。 　　●全臺唯一：神明親賜十二生肖四季運籤，從整體運、事業、感情到財運，問神達人專業解析 　　●運籤升級：60甲子籤＋雷雨師100籤，雙系統運籤，精準U...

　　中西醫師告訴你正確養生觀念，避免浪費金錢和時間。 　　若能同時修持正向積極的心靈，還能加乘養生效果。 　　以「健檢」來調整「養生」的方向 　　以「健檢」來證明「養生」的成果 　　想破除「年輕時用命換錢。年老時用錢換命。」的魔咒？ 　　你一定要正視「養生」與「健康檢查」。 　　「養生」是一輩子的大事，「健康檢查」是避免錯誤和縮短療程的手段。 　　養生自我保健，健康檢查就教醫師，將幫助...