【問題】宏泰人壽減額繳清?推薦回答 1.《增肌減脂!運動前後快速料理:Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐!》作者:Amyの私人廚房好食課營養師團隊寫給下班後、週末運動的忙碌族群,迷人身材從自己下廚開始養成! Amy老師為時間有限的運動者設計,好買好煮好吃的即食常備料理 好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』,增肌減脂減醣低碳全滿足! 瘋健身已成全民運動,大家也知道有計劃地吃、吃對時間與食材,才能讓健身效果發揮到最大,但對於時間有限又想下廚的運動族群們來說,快速煮出營養豐富的一餐並不容易!知名料理網紅Amy老師+專業營養師團隊-好... 2.《AI思維:不需艱深技術,不用鉅額投資,任何企業都適用的進化關鍵》作者:周忠信你不用會AI技術,只要換上AI思維 人工智慧(AI)不像物聯網和工業4.0那麼難以落實, AI的應用不需要太多配套,只要掌握 AI思維, 大中小型企業都能有感升級! 企業可利用AI單點突破、快速導入: ★行銷→區隔市場 ★製造→提升良率、改善品質; ★業務→預測需求 ★人資→增強員工能力、預測離職率…… 不論製造、設計、家電或運輸業,都能用AI加速發展! 許多企業領導人對人工智慧(A...3.《減脂力!21天有感快瘦計劃:53道懶人也不怕的低卡美味料理X超實用外食攻略》作者:雀兒Chelsea chiang\人氣飲食規劃達人──雀兒/ 擁有13萬粉絲、協助超過百人成功減脂! 即使減重,也要每天吃得像皇后!吃得開心才能持續不復胖! 減重,是一段身心靈的磨練! 21天打造不被數字綁架的飲食習慣, 靈活飲食讓你在有限的熱量中,創造最大的滿足感! ★最聰明!減脂期外食族怎麼選? ‧小吃篇:避開地雷食物,少醬料、少調味,青菜、肉類均衡攝取。 ‧超商篇:如何看懂營養標示,小...4.《日本媽媽的超省時便當菜:20分鐘做5便當!全書144道菜兼顧全家營養,老公減醣、小孩發育都適用》作者:野上優佳子幸福365家常料理、便當夫人Madam Bento、愛上早餐llisaliu 真心推薦(依筆畫排序) 日本經濟新聞、東京都會電視台,各大媒體熱烈報導! 知名便當達人「野上優佳子」的超實用便當食譜 收錄144道省時又美味的家常菜色,讓你天天都能照顧全家人的營養! 擔心外食太油太鹹、不健康又沒營養,想要自己帶便當嫌「搞剛」又怕手殘該怎麼辦? 好羨慕那些手巧的日本媽媽,到... 5.《背後齡:健身美型的最後拼圖,1日3分鐘X 2週「反轉手心」就剷除背肉、矯正駝背,還能減齡10歲》作者:aya駝背,讓人顯老10歲! 再瘦的人,只要駝背也變得不好看。 唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線 藉由手心反轉、打開胸口,「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化,活動身體的這件事就會變得更加開心有趣,不知不覺連心靈都跟著積極正向起來。 ★Amazon瘦身分類排行榜類別第1名 ★日本演員長谷川京...6.《日日減醣超市料理攻略》作者:張晴琳(圈媽)【日日減醣持久實踐版】 減醣不能三分鐘熱度! 讓隔壁的那間超市,做你最便利的應援隊友, 把減醣變成長久的「飲食習慣」 ◎甩掉18公斤不稀奇,不復胖才是重點!──圈媽教你如何讓減醣變成飲食習慣 很多人減醣減得很痛苦,因為要忍痛拒絕過往喜愛的食物, 不小心爆醣還會感到罪惡深重,總在減醣、爆醣中無限輪迴,身材也跟著起起伏伏…… 圈媽如何克服這些心魔?不再對高醣食物心動? 跟...7.《一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦》作者:劉雨涵 ★健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」 ★首創「一碗料理(Mayfitbowl)」,每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質! ★李婉萍營養師專業審訂,幫你精算熱量、營養素,輕鬆達到增肌減脂功效! 超過7萬人追蹤!「一碗料理(Mayfitbowl)」的奇蹟功效—— ‧健身者→告別水煮餐苦海,烤、煎、炒餐餐變化蛋白質,有效增肌! ‧減肥者→不... 8.《日日減醣瘦身料理:肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理,吃飽吃滿還瘦18公斤,無痛減醣瘦身家常菜111道》作者:張晴琳(圈媽)大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲! 只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤 破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧! 【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽? 放心,圈媽也是個大食怪,但是減醣生活卻從未讓她餓過,一直吃卻還不會胖,關鍵就在於吃對東西,不在於吃的數量! 【常見疑慮2】減醣都要自己煮嗎?廚藝不精又沒空天天下廚怎麼辦? 書中100道的食譜...9.《健身減脂就是這麼簡單!吃不膩的302道低醣料理》作者: 「我想認真實行生酮飲食!」 「我只是想稍微減醣,不想太勉強自己。」 「很想實行減醣飲食,可是沒時間每餐都自己煮……」 「減醣以後能吃的就那些,一下子就吃膩了,無法持續!」 不用擔心,這本書能解決以上所有的問題! 本書全部的菜餚都限制醣類分量 而且貼心分成 「輕鬆減醣」「嚴格限醣」「可久放」「變化款」四種類型 一共302道菜式 讓你隨自己的目的選擇,...10.《料理神手吳秉承的萬用電鍋食譜:一鍋出兩菜、低溫烹調、減醣料理,電鍋一次搞定!同場加映五辛蔬食料理,美味更健康!》作者:吳秉承料理神手吳秉承的招牌料理,化繁為簡,輕鬆上菜! 利用電鍋做出低溫烹調的全新料理手法, 100道兼顧全家口味的貼心美味料理! 保留食物的營養價值,無需大火多油的料理方式。 異國料理也能用電鍋製作。 沒錯!沒錯!利用電鍋,也能使用低溫烹調技巧,做出千變萬化的美味料理,無需大火油煙,無需顧爐火,一鍵搞定。低溫慢煮不但能保留食物的營養,更能讓魚、肉料的肉質細嫩軟滑。 這次,吳秉承... 11.《營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當:針對減脂&減醣&增肌研發菜單,自由搭配每餐菜色,正常吃不會餓》作者:營養師杯蓋(蕭瑋霖)主食+主菜+副菜1+副菜2=1個便當 全書每一種類便當菜都可以互換,餐餐不重複 另附菜單設計大解密,素人可輕鬆自學! 曾為數萬個小學生、數千個員工研發營養午餐的營養師杯蓋, 具有營養專業背景,特長就是研發好吃&營養的便當。 這一次,他以「500大卡減重便當」為主題設計20組便當, 不管你是想健康減重、想減醣增肌,或是素食者想減重……, 營養師杯蓋的500大卡減重便當,...12.《星巴克、宜得利獲利10倍的 訂價模式:為什麼訂高價,買氣卻更好?該如何便宜賣,還能賺更多?(熱銷再版)》作者:千賀秀信只要一張圖表、一個算式, 就可以訂出「一直來買」的商品售價! 本書揭開賺錢公司運用訂價模式的祕密, 磨練出你我敏感的「數字鼻」。 ‧為什麼星巴克一杯咖啡在中國的售價,竟然是美國的1.6倍? ‧宜得利家具比大塚家具便宜很多,但資產報酬率卻是10倍,原因何在? ‧青山洋服用「第二件半價」做低價促銷,為何他還能創造利潤? ‧為什麼法拉利超跑動輒上千萬還能暢銷,甚至供不應求? ...13.《增肌.減脂.高蛋白 MEAL PREP備餐便當:營養師研發, 500卡健身瘦身便當》作者:牛尾理恵增肌.減脂.健身,從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡,一次做好四便當 ◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當? 「MEAL PREP」這個新詞彙,為餐食(Meal)+準備(Preparation)所組成,意思為提前準備好餐點,肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時,不因肚子餓就胡亂裹腹,可以根據身體所... 14.《ABC懶人瘦身蔬果汁:蘋果.甜菜根.紅蘿蔔,3種食材×每天一杯,快速瘦肚、高效減脂,喝出紅潤好氣色!》作者:柳炳昱韓國女星節目實證!3週腰圍少11公分 風靡好萊塢!布萊德彼特、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛都在喝 天天一杯ABC果汁,快速瘦肚、高效減脂,喝出紅潤好氣色 ◎ 什麼是ABC果汁? ABC果汁就是由蘋果(A)、甜菜根(B)、紅蘿蔔(C)打成的蔬果汁,能喝到食材的纖維,完整吸收全食物的營養。研究證實,這三種食材加起來的力量,可以幫助身體排毒減脂,體重下降有感。 延伸變化款--除了...15.《一鍋搞定!365天氣炸鍋料理:從三餐、甜點到下酒菜,一個人X一家人的省時․減油․美味料理》作者:張年廷《一日三餐減醣料理》娜塔、ㄚ曼達真愛煮、科技主婦Carol Chen 一致推薦 超夯家電「氣炸鍋」的200%活用指南! 零廚藝也不怕!只要3~5步驟,不開瓦斯就能做! 由「食物設計師」教你活用氣炸鍋搭配出讓人驚呼連連的五星級料理 榮登「家庭主婦必備神器」名單的「氣炸鍋」,具有「不需技巧、健康低油、省時省力、油煙超少」四大特點,所以近年來躍升紅透全世界的超夯廚房工具! 但可別以為它...常見投資理財問答宏泰人壽客服宏泰人壽 櫃檯宏泰人壽服務據點宏泰人壽減額繳清宏泰人壽 理賠宏泰人壽契約變更宏泰人壽 內勤延伸文章資訊OIU 保險契約內容變更暨保單補發申請書 | 宏泰人壽解約解約/部分解約(提領)/其它退費(此次申請項目有退費或給付情形)匯款帳號限以要保人下列帳戶給付:. Surrender/partial surrender(withdraw)/other refunds (if ...傳統型保單專區-保單服務-宏泰人壽 | 宏泰人壽解約補/退費原則. 依各保險契約條款約定辦理。 如有保險單借款本息或墊繳保險費本息未清償時,所退還的解約金或保險費將優先清償該項金額。 Close ...契約契約內容變更申請書 | 宏泰人壽解約(5)提領解約金額(依減少保險金額辦理,並以本公司批註的保險金額為準。 ... 本次終止主契約(解約)為外幣保險單者,□是□否係終止本保險契約轉而投保新契約.王大明 | 宏泰人壽解約終止保險契約(解約)申請暨客戶權益重要事項告知書. 注意事項:一、. 二、提醒您請勿於空白申請書上簽名;如有塗改更正,請要保人於塗改處旁簽名確認。保險小教室-常見問題-宏泰人壽 | 宏泰人壽解約什麼是解約? 「解約」即是終止契約;保險契約在存續期間,要保人可視條款約定,得隨時向保險公司申請終止契約,保險公司自申請之日起將不負擔保險責任,並 ...申請表單下載-宏泰人壽 | 宏泰人壽解約終止保險契約(解約)申請暨客戶權益重要事項告知書, 適用於辦理終止契約(解約)時使用, 下載. 保戶適合度評估暨權益確認表, 適用申請變更成為保險契約之要保 ...契約內容變更申請書 | 宏泰人壽解約注意事項:. 一、 申請「要保人變更」、「個人資料變更」、「簽名樣式變更」及「終止主契約(解約)」請檢附新要保人、變更者及要保人之身分證明文件影本。保單狀況調整-常見問題-宏泰人壽 | 宏泰人壽解約保單我不要了,要怎麼解約? 1.客服櫃檯辦理:保險單、要保人身分證明文件正本。 (委託他人代辦需請要保人先行填寫並親自簽署『終止保險契約(解約)申請暨 ...終止保險契約(解約) | 宏泰人壽解約契約終止-保單服務-宏泰人壽 | 宏泰人壽解約應備文件, 終止保險契約(解約) 申請暨客戶權益重要事項告知書, 保險單(註1), 身分證明文件(註2), 委託書, 要保人帳戶影本, 備註. 業務單位送件辦理, 宏泰人壽 ...