根據《上海市老年教育”十二五”發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，《補虛扶弱有”膏”招-中醫膏方與老年健康》就為其中的一本。本教材闡述了中醫膏方的形成與發展、組成與種類、制作與存放、服用原則與對老年人養生的作用，本教材還例舉了近代名家流傳的老年膏方，附錄中還介紹了老年人常用膏方的藥材。 ...

根據《上海市老年教育”十二五”發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，《怡情養性兼養生--飲茶品茗與老年健康》就為其中的一本。本書闡述了飲茶對老年人健康的作用，介紹了茶的種類和沖泡技巧，重點介紹了常飲的中國名茶以及茶葉在菜譜中的應用。 第一章 喝出健康知識點匯總飲茶有益老年人健康中國茶葉...

根據《上海市老年教育”十二五”發展規划》和上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，《健康也能吃出來--合理膳食與老年健康》就為其中的一本。本書闡述了老年人膳食健康的四個原則，從四季氣候變化出發，講解了春夏秋冬四時的膳食重點，對老年人在膳食中存在的認識誤區進行分析、釋疑並向老年人推薦日常家用的營養食譜。 ...

劉欣編著的《老年人體育健身一二一(上海市老年教育普及教材)》是一本老年人體育健身起步用的指南，希望可以幫助老年人從了解一些體育鍛煉的基本知識開始，到養成每天的鍛煉的習慣。本書主要從「一二一」的具體內涵開始展開，從四個方面進行展開，介紹了「一二一」的寓意、基本要求、基本步驟和習慣養成。 第一章 體育健身的基市要求「一二一」 知識點匯總 掌握一點基本知識 進行兩項身體...

上海市第三次老年教育工作會議精神，推進上海老年教育教材建設，努力開發一批具有上海特色、體現上海水平的老年教育教材，本書就是其中一本，主要介紹了腦卒中的種類、症狀、診斷、治療、護理和預防方法，根據患者在治療中關心並提出的問題進行解答指導，對患者如何求醫進行指導和幫助。 1 認識腦卒中 腦的結構、功能和血供 腦卒中的分類 腦卒中的症狀 腦卒中的危險因素及控制 2 老年人腦卒中...

完美主義者、給予者、實干者、浪漫主義者、觀察者、懷疑論者、享樂主義者、保護者、調停者……（此句可做到封面上做不規則字體暗紋背景效果）充斥在我們身邊的這些角色，可能是你的父母、你的伴侶、你的上司、你的朋友……一本書教你一一「認清」他們、「征服」他們、「操縱」他們……如果，生活允許你去選擇，在你面前有這樣九種人：第一種：什麼都追求完美，是非分明卻又過分挑剔；第二種：十分樂於助人，主動付出卻又十分...

2015年10月，以放開存款利率浮動管制為標誌，歷時20年的中國利率市場化改革基本完成，這在我國經濟金融發展史上具有里程碑意義。 　　 《經濟轉型中的利率市場化改革》通過理論模型、實證分析、問卷調查和國際比較等方法，研究了利率市場化改革對於中國經濟發展、金融市場完善、經濟結構調整、實體經濟融資和銀行定價行為的深刻影響。從理論和實踐兩個方面，討論了貨幣政策調控框架如何實現由數量型為主向價格型為...