～62種常見運動傷害復健訓練方法～ 結合運動科學＆人體生理學， 鎖定運動傷害治療、復原以及預防的實用性工具書。 ★骨科專科醫師，臉書粉絲專頁「大夫訓練」吳肇基翻譯   　　《運動傷害診斷與復健訓練》奠基於人體系統、關節運動形式、運動傷害預防、康復過程等四大知識的基礎上， 　　結合肌肉及骨骼解剖圖， 　　針對人體不同部位的62種常見運動傷害症狀、產生原因和治療方法進行了介紹， 　　並提供對應的...閱讀更多

　　本研究利用勞工保險資料庫部分建置10,021筆薪資及職業、年齡等資料，並以實際50筆個案套入研究之本土化參數進行調整與現行勞工保險個別化專業評估之差異比較，最後調整結果有顯著正相關一致性，惟影響得否請領年金僅有兩件。雖然對實際結果影響不大，不過因申請之個案數尚少，且本土化參數個案數過少，可能造成本土化參數可靠性較低的問題，故本研究建議繼續採用現行失能年金給付個別化專業評估標準。建議勞工保...閱讀更多

　　「超長壽時代」來臨！ 　　每個人都要有活到八、九十歲以上的心理準備， 　　你要選擇「長」命百歲？還是「床」命百歲？ 　　國內首位通過美國抗衰老醫學會檢定的台灣醫師梁錦華， 　　掀起打破坐以待「老」，主動爭取「活得長，死得短」的健康革命！ 　　「老化」從出生開始，「年老」卻人人不同； 　　你不須抗「老化」，但要努力抗「衰老」！ 　　無齡健康新觀念 　　沒生病不等於健康。趁早儲存「老本」...閱讀更多

提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力， 而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」 風靡16國，幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法 運動作家暨跑步教練 徐國峰、 解放疼痛學院（Freedom From Pain Institute）創辦人 Erik Dalton──專文作序 你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢，再也不肩痠背痛嗎？ 你想輕鬆提起重物，而不會...閱讀更多

　　體能的發電廠就在核心 　　唯有強化核心，才能提升運動成績，避免運動傷害，免除腰背疼痛 　　人體的核心就是肋骨下緣與骨盆之間的圓柱狀軀幹，此處是所有力量的發電廠，舉凡蹲下、站起、舉重物、彎腰、轉身、伸展等等，全部都是由核心力量發起。表層的肌肉是肉眼可以看得到的，比如說粗壯的手臂或是大胸肌就是許多健美愛好者追求的目標。然而對許多運動項目的選手來說，過大的肌肉反而是阻礙，例如游泳選手或是...閱讀更多

　　本書是針對中小學生每年層出不窮的意外傷害狀況而精心編寫。作者依據不同環境、特定類型、不同年齡階段的特點，分別從物理傷害、化學傷害、生物傷害三大方面，介紹各種意外傷害的原因、相關症狀和預防措施、緊急救護方法。 　　本書內容生動、通俗易懂、提示準確、科學實用、圖文並茂。為廣大家長保護孩子們安全成長、預防多種意外傷害提供了科學而實用的知識，可作為學校及家長預防和控制意外傷害的教材。 上篇 ...閱讀更多

減醣哪有那麼難！ 專業營養師免挨餓、不復胖的最強飲食法則 破除減醣20個迷思 》70道常備減醣食譜 》個人化設計易維持 　　掌握每餐醣量，增肌減脂、提升代謝 　　最實用的家常食譜，減醣三餐輕鬆做！ 　　元氣早餐 　　蕈菇蝦仁佐香料烤馬鈴薯、莎莎醬鮭魚排紅藜沙拉……均衡補足一早的營養與活力！ 　　滿足午晚餐 　　地中海香料烤魚、牡蠣豆腐味增煮、義式蔬菜烘蛋……減醣還是超美味的營養師私藏料...閱讀更多

　　由衛生福利部國民健康署、行政院原住民族委員會及社團法人臺灣跨文化健康照顧學會共同編著，針對原住民族延緩失能及文化照顧內容進行教案編寫及施行，培育種子教師，以利原住民族之照顧體系能夠更加健全及完整。閱讀更多

　　當失智化成種種樣貌顯現在患者身上： 　　迷失方向、妄想、錯認、幻覺……我們要如何做，才能給最親愛的失智症患者周全的照護？ 　　電影《我想念我自己》道出多數失智症患者的心聲，他們害怕遺忘這世界、遺忘自己。 　　「如果有一天我失智了，認不得任何人了，可不可以讓我早點走？」 　　「如果我失智了，可不可以不要把我送走？」 　　 　　如果可以，連開始都不要有…… 　　 　　★避開環境中的危險因素★...閱讀更多

　　世界衛生組織（WHO）指出「失智症是優先的公共衛生議題」。為使我國失智政策符合國際趨勢及民眾需求，在「失智症防治照護政策綱領（2014～2016年）」完成階段性任務後，2017年底衛生福利部公告「失智症防治照護政策綱領2.0」，為臺灣失智症國家政策向前邁進一大里程碑。 　　本書以循序漸進的方式，介紹失智症的照護沿革與現況、類型與病程、精神行為症狀、篩檢與認知評估、照護模式與原則、藥物及...閱讀更多