三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...閱讀更多

本套書組合：《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》   　　《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 　　 　　暢銷20萬冊，大幅增修升級版！ 　　博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 　　痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響： 　　「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆， 　　家裡一定要有這本書！」   　　找出疼痛源頭，5分鐘舒通關鍵肌群，徹底擺...閱讀更多

糖尿病已成臺灣新國病， 讓權威醫師教你做對這些事，糖尿病一定有救！   你知道嗎？！已經有超過上萬人的糖尿病患者／患者親友， 都在用這一套方法照顧糖尿病！ 甫推出就狂銷上萬冊，近一年讀者／團購詢問度不間斷， 《做對這些事，糖尿病好控制－暢銷增訂版》重新隆重上市！   　　全球約每11個人就有1人有糖尿病；每８秒就有1人死於糖尿病， 　　已名列全世界前十大殺手。 　　在臺灣，糖尿病患者已經突破...閱讀更多

下針、倒數，然後……你就醒了。 這本書談的就是中間發生的事。   ★馬克與伊維特筆尖文學獎（Mark and Yvette Nib Literary Award）獲獎作品★ ★《紐約客》、《華爾街日報》、《洛杉磯書評》、《書目》、《出版人週刊》等各大媒體盛讚★ 外科醫師 小劉醫師 麻醉醫師靈魂所在的地方粉專版主 主動脈 臺灣麻醉護理學會理事長 楊惠如 醫學Youtuber 蒼藍鴿 Yout...閱讀更多

　　★15年研究首發！革命性科學發現！運動是天然的健腦丸！ 　　★風靡全球，影響美、加、日各國教育界、體育界！ 　　★教育部體育署「SH150：每週在校運動150分鐘策略」、各大學體育˙休閒科系參考用書。 　　★Amazon 4.5顆星好評推薦！博客來年度百大暢銷書！ 　　為什麼有些人就是業績好人緣也好？為什麼有些人就是會玩又會念書？ 　　▋因為他們的大腦結構不一樣！▋ 　　做事老是鬼打...閱讀更多

　　戴資穎 2019 腳踝受傷、背傷 　　楊俊瀚 2019 鼠蹊部受傷連帶造成足底筋膜炎 　　盧彥勳 2018 肩膀受傷進行微創手術 　　鄭兆村 2018 手肘韌帶撕裂傷 　　許淑淨 2017 手臂肌肉韌帶撕裂傷 　　鄭韶婕 2015 右膝傷復發 　　郭婞淳 2014 右大腿肌80%斷裂 　　林書豪 2012 左膝半月軟骨撕裂  　　曾雅妮 2012 腳踝扭傷  　　陳偉殷 2011 大腿內...閱讀更多

你不是胖，你只是臉比較福相 蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消， 唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛，怎麼捏怎麼遮就是瘦不了！ 每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面，根本就像微整型！！ 　　「史上第一片！能加熱、能冰鎮、能定妝的專屬美容神器！」 　　「根本就像微整形的效果，用過一次再也離不開它！」 　　「很安心！沒有市售按摩產品可能含塑化劑的疑慮。」 　　你知道醫美微整形是場賭注嗎？...閱讀更多