全髖關節置換後物理治療 | 人工髖關節後遺症
個月後才可不用輔助器行走。
術後三個月內注意事項. 避免人工關節鬆脫，手術後三 ...科部室首頁內科部門檢查室感染科心臟血管內科神經內科腎臟科胃腸肝膽科內分泌新陳代謝科胸腔內科血液腫瘤科風濕免疫科外科部門一般及消化系外科神經外科泌尿外科骨科部整形外科心臟血管外科傷口照護中心婦兒部門兒科部婦產部其他醫療專科部門復健部(科)病理中心放射腫瘤部(科)高壓氧科中醫部牙醫部眼科(部)耳鼻喉科(部)麻醉部皮膚科家庭醫學部(科)精神醫學部(科)加護醫學部急診醫學部放射診斷科核子醫學科醫技、其他部門癌症中心燙傷中心藥劑部營養科護理部緩和病房居家護理醫療事務室病安暨醫品委員會人體試驗委員會外語篇印尼文英文越南文泰文菲律賓文簡體中文線上影音衛教搜尋功能復健部(科)首頁其他醫療專科部門復健部(科)衛教單張編號：A5100214 全髖關節置換後物理治療By 復健部|December,2019全髖關節置換後復健運動的目的促進循環、減輕或預防水腫。
減輕疼痛。
維持關節活動度。
維持肌力與耐力。
促進骨頭的早日癒合。
使個案能儘快恢復日常生活功能。
原則在疼痛可忍受的情況下儘早執行。
每項運動口數1下、2下、3下、4下、5下、放鬆，為一個循環。
每次重複10～25次／回，住院期間清醒時每小時做一回合，出院後每天做3回合。
可依個人情況漸漸增加運動次數。
手術後幾天內傷口往往會疼痛、腫脹，可使用5～20分鐘的冰敷緩解不適。
床上運動－腳踝運動：腳踝及腳趾同時用力往上翹2秒後放鬆，再下壓2秒後放鬆。
－直膝運動：放置毛巾捲於膝窩，病人用力往下壓將膝蓋伸直。
用枕頭將膝蓋墊高，將膝蓋伸直。
更有力量時，可以綁上水瓶或沙袋給予阻力。
－下肢彎曲／伸直：平躺姿勢下，病人將下肢沿著床面彎曲及伸直。
－大腿外展／內收：仰臥或側躺的姿勢下，將腳外展及內收，初期需要協助。
－拱橋運動：仰臥的姿勢下兩腳彎曲45度，將臀抬高離開床面。
－俯臥腿抬高：俯臥，然後將患肢抬高，離開床面；初期需要有人協助。
站立運動（請依照醫生指示開始站立／行走訓練）－站立重心轉移：雙腳打開與肩同寬，將臀部緩慢的左右移動。
－踏步：手扶著床邊扶手，個案作出往前／往後踏步的動作。
－站立抬腿運動：手扶在門邊或床邊，用健肢站立，患肢由身體的一側向外／後伸展，直到保持姿態平穩為止。
（進階：可在腳上綁上彈性帶，增加阻力）－單腳站：個案手扶著床邊扶手，用患側單腳站立。
助行器的使用助行器高度為手肘屈曲三十度的高度。
使用順序：助行器→患肢→健肢。
手術後須在助行器或雙邊拐杖協助下才可行走，術後一個半月才可換成單邊拐杖，3個月後才可不用輔助器行走。
術後三個月內注意事項避免人工關節鬆脫，手術後三個月內髖關節前屈不得大於90度，且不宜做內收（如夾腿的動作）及內旋（如腳尖朝內）的動作。
－正確姿勢側臥，兩腿間無枕頭撿物時，請彎沒有開刀那邊的膝蓋，將開刀那隻腿保持伸直在身後。
坐姿，將膝蓋高度保持在髖關節以下；不能將身體向前傾。
－錯誤姿勢側臥，兩腿間無枕頭屈身拉被子（不能將手術髖關節彎曲角度小於90度）不要隨意彎腰蹲下撿物不要坐太低的椅子。
不要翹二郎腿。
有任何運動訓練的疑問請詢問您的物理治療師／職能治療師／護理師以提供進一步的資訊。
出院後，若有活動困難、不舒服或任何疑問，可掛復健部門診～諮詢電話～│奇美醫院│電話：(06)281-2811轉55015│柳營奇美│電話：(06)622-6999轉77148│佳里奇美│電話：(06)726-3333轉37007│奇美醫院│電話：(06)281-2811轉55015│柳營奇美│電話：(06)622-6999轉77148│佳里奇美│電話：(06)726-3333轉37007
術後三個月內注意事項. 避免人工關節鬆脫，手術後三 ...科部室首頁內科部門檢查室感染科心臟血管內科神經內科腎臟科胃腸肝膽科內分泌新陳代謝科胸腔內科血液腫瘤科風濕免疫科外科部門一般及消化系外科神經外科泌尿外科骨科部整形外科心臟血管外科傷口照護中心婦兒部門兒科部婦產部其他醫療專科部門復健部(科)病理中心放射腫瘤部(科)高壓氧科中醫部牙醫部眼科(部)耳鼻喉科(部)麻醉部皮膚科家庭醫學部(科)精神醫學部(科)加護醫學部急診醫學部放射診斷科核子醫學科醫技、其他部門癌症中心燙傷中心藥劑部營養科護理部緩和病房居家護理醫療事務室病安暨醫品委員會人體試驗委員會外語篇印尼文英文越南文泰文菲律賓文簡體中文線上影音衛教搜尋功能復健部(科)首頁其他醫療專科部門復健部(科)衛教單張編號：A5100214 全髖關節置換後物理治療By 復健部|December,2019全髖關節置換後復健運動的目的促進循環、減輕或預防水腫。
減輕疼痛。
維持關節活動度。
維持肌力與耐力。
促進骨頭的早日癒合。
使個案能儘快恢復日常生活功能。
原則在疼痛可忍受的情況下儘早執行。
每項運動口數1下、2下、3下、4下、5下、放鬆，為一個循環。
每次重複10～25次／回，住院期間清醒時每小時做一回合，出院後每天做3回合。
可依個人情況漸漸增加運動次數。
手術後幾天內傷口往往會疼痛、腫脹，可使用5～20分鐘的冰敷緩解不適。
床上運動－腳踝運動：腳踝及腳趾同時用力往上翹2秒後放鬆，再下壓2秒後放鬆。
－直膝運動：放置毛巾捲於膝窩，病人用力往下壓將膝蓋伸直。
用枕頭將膝蓋墊高，將膝蓋伸直。
更有力量時，可以綁上水瓶或沙袋給予阻力。
－下肢彎曲／伸直：平躺姿勢下，病人將下肢沿著床面彎曲及伸直。
－大腿外展／內收：仰臥或側躺的姿勢下，將腳外展及內收，初期需要協助。
－拱橋運動：仰臥的姿勢下兩腳彎曲45度，將臀抬高離開床面。
－俯臥腿抬高：俯臥，然後將患肢抬高，離開床面；初期需要有人協助。
站立運動（請依照醫生指示開始站立／行走訓練）－站立重心轉移：雙腳打開與肩同寬，將臀部緩慢的左右移動。
－踏步：手扶著床邊扶手，個案作出往前／往後踏步的動作。
－站立抬腿運動：手扶在門邊或床邊，用健肢站立，患肢由身體的一側向外／後伸展，直到保持姿態平穩為止。
（進階：可在腳上綁上彈性帶，增加阻力）－單腳站：個案手扶著床邊扶手，用患側單腳站立。
助行器的使用助行器高度為手肘屈曲三十度的高度。
使用順序：助行器→患肢→健肢。
手術後須在助行器或雙邊拐杖協助下才可行走，術後一個半月才可換成單邊拐杖，3個月後才可不用輔助器行走。
術後三個月內注意事項避免人工關節鬆脫，手術後三個月內髖關節前屈不得大於90度，且不宜做內收（如夾腿的動作）及內旋（如腳尖朝內）的動作。
－正確姿勢側臥，兩腿間無枕頭撿物時，請彎沒有開刀那邊的膝蓋，將開刀那隻腿保持伸直在身後。
坐姿，將膝蓋高度保持在髖關節以下；不能將身體向前傾。
－錯誤姿勢側臥，兩腿間無枕頭屈身拉被子（不能將手術髖關節彎曲角度小於90度）不要隨意彎腰蹲下撿物不要坐太低的椅子。
不要翹二郎腿。
有任何運動訓練的疑問請詢問您的物理治療師／職能治療師／護理師以提供進一步的資訊。
出院後，若有活動困難、不舒服或任何疑問，可掛復健部門診～諮詢電話～│奇美醫院│電話：(06)281-2811轉55015│柳營奇美│電話：(06)622-6999轉77148│佳里奇美│電話：(06)726-3333轉37007│奇美醫院│電話：(06)281-2811轉55015│柳營奇美│電話：(06)622-6999轉77148│佳里奇美│電話：(06)726-3333轉37007