勞退舊制延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 勞退舊制
勞退舊制. 退休要件 · 退休金給付標準 · 勞工退休準備金提撥制度 · 勞退舊制試算軟體 · 各縣市政府辦理勞工退休準備金專戶查核情形 · 勞工得開立專戶存入退休金不受 ...按Enter到主內容區退休、福祉勞工保險老年給付勞退舊制勞退新制資遣費職工福利工作與生活平衡及員工協助方案企業設置哺(集)乳室與托兒設施措施勞動部所屬機關:::首頁業務專區退休、福祉勞退舊制勞退舊制退休要件退休金給付標準勞工退休準備金提撥制度勞退舊制試算軟體各縣市政府辦理勞工退休準備金專戶查核情形勞工得開立專戶存入退休金不受扣押回上一頁線上客服:::收合重大政策施政計畫施政績效新聞公告新聞稿即時新聞澄清公布欄就業資訊歷史新聞業務專區勞工職業災害保險及保護法勞動基準法修法專區105年12月21日週休二日修法勞動基準法適用工資、工時工作規則部分時間工作勞工權益違反勞動法令公布專區童工、母性保護、技術生工讀生權益職業災害與補償（助）勞動派遣勞資會議勞資關係失業協助退休、福祉國際勞動事務勞動基金運用兼任助理勞動權益職場平權國際交流合作專區食品平台外送員勞動權益保障專區防疫相關勞動權益與協助措施勞工保險年金改革說明專區便民服務線上申辦及規定政府資訊公開勞工申訴專區特別休假日數試算加班費試算系統開放資料捐補助專區遊說法專區廉政專區因應貿易自由化專區八仙樂園粉塵暴燃專區服務資源地圖(整合)石綿專區職場高手秘笈雙語詞彙電子報訂閱常見問答表單下載兩公約人權教育訓練專區訴願及勞就保爭議審議業務專區性別平等專區兒童權利公約教育訓練專區勞動統計專網勞動統計業務簡介勞動統計查詢網統計報告勞動統計通報勞動統計調查性別統計專區族群勞動統計行業職業就業指南預告統計資料發布重要統計事項變更勞動統計名詞網路填報系統薪資行情及大專生就業導航相關連結國外勞工業務網站消費者保護勞工健檢認可醫療機構名單勞動部公文附件下載區外部連結本部簡介正副首長介紹職掌及組織勞動大事紀勞動部辦公位置地圖點位聯絡資訊本部總機：(02)8995-6866本部傳真：(02)8590-2960勞工諮詢申訴專線：195510047臺北市中正區館前路77號9樓交通位置圖回頁首
2. 勞退金新制、舊制能同時領到？一次看懂退休金如何 ...
生活智慧☀勞動部☀不少人誤認「勞保」跟「勞退」是同一制度，事實上，「勞工退休金」不受「勞保年金改革」影響，勞退照樣可以領，只是有 ...【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：癌死亡率最低 減醣低碳早餐 每年配息70萬 高血糖急救站 脂肪肝逆轉攻略 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章不想把錢存銀行？ETF賺400萬經驗分享：退休族、小資族想投資可以這樣選胃炎竟讓人骨鬆、貧血！醫師認證的天然胃藥有這4種食物舞蹈老師藍波曾罹淋巴癌暴瘦15kg！「六字訣」警惕淋巴癌別與感冒混淆長輩們越來越容易腰酸背痛或手腳發麻嗎？近三成年長者缺乏這1種維生素！【新冠肺炎／不斷更新】本土群聚再擴大（1本土、1調查中、3境外）！華航機師及妻子染疫，5/5曾赴內湖富邦銀行睡不好常感冒又胖得快！這樣調整睡眠，有效補眠還不傷身飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章7食材晚上吃不怕胖！尤其第5個，運動員吃這個減肥逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！歲月是把殺豬刀，如何老得慢？醫師：吃4種食物保證多活幾年鉀含量是香蕉的1.5倍！這食材幫你消水腫瘦小腹吃Q10防心臟病、顧血管？心臟名醫：4種人別吃Q10洋蔥輸了！常吃這蔬菜，三酸甘油脂5天降回正常值瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖三寶媽產後瘦身19kg！1個姿勢做「陰道訓練」雕出鉛筆腿降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤餓肚子睡覺不會瘦比較快！醫：睡前照3原則吃能邊睡邊瘦超勵志增肌減脂三餐實作菜單！一次完成6份餐點備餐教學大公開運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章血栓，可能是你坐出來的！一個動作幫忙通血路遠離「椅子病」趕走下半身肥胖！解除虛寒水腫、骨盆歪就做3招助眠伸展掌握7秘訣，學會讓大腦越來越年輕的走路法肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解動動腦防失智：最輕鬆的手指運動，左腦右腦同時動起來！不用羨慕天生瘦！三寶媽醫師6招早安操，擺脫產後鬆垮肚重拾女神體態美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調只喝湯不吃綠豆！快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根頭皮長痘痘是毛囊發炎嗎？該換洗髮精嗎？醫師教
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：癌死亡率最低 減醣低碳早餐 每年配息70萬 高血糖急救站 脂肪肝逆轉攻略 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章不想把錢存銀行？ETF賺400萬經驗分享：退休族、小資族想投資可以這樣選胃炎竟讓人骨鬆、貧血！醫師認證的天然胃藥有這4種食物舞蹈老師藍波曾罹淋巴癌暴瘦15kg！「六字訣」警惕淋巴癌別與感冒混淆長輩們越來越容易腰酸背痛或手腳發麻嗎？近三成年長者缺乏這1種維生素！【新冠肺炎／不斷更新】本土群聚再擴大（1本土、1調查中、3境外）！華航機師及妻子染疫，5/5曾赴內湖富邦銀行睡不好常感冒又胖得快！這樣調整睡眠，有效補眠還不傷身飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章7食材晚上吃不怕胖！尤其第5個，運動員吃這個減肥逆轉脂肪肝要吃什麼？日本節目實驗：2種食物真的救回肝功能！歲月是把殺豬刀，如何老得慢？醫師：吃4種食物保證多活幾年鉀含量是香蕉的1.5倍！這食材幫你消水腫瘦小腹吃Q10防心臟病、顧血管？心臟名醫：4種人別吃Q10洋蔥輸了！常吃這蔬菜，三酸甘油脂5天降回正常值瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章日本網友票選最有效減肥法Top10！第一名不是斷食和戒糖三寶媽產後瘦身19kg！1個姿勢做「陰道訓練」雕出鉛筆腿降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！正常飲食就有效果！飯前1步驟就能2個月瘦下7公斤餓肚子睡覺不會瘦比較快！醫：睡前照3原則吃能邊睡邊瘦超勵志增肌減脂三餐實作菜單！一次完成6份餐點備餐教學大公開運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章血栓，可能是你坐出來的！一個動作幫忙通血路遠離「椅子病」趕走下半身肥胖！解除虛寒水腫、骨盆歪就做3招助眠伸展掌握7秘訣，學會讓大腦越來越年輕的走路法肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解動動腦防失智：最輕鬆的手指運動，左腦右腦同時動起來！不用羨慕天生瘦！三寶媽醫師6招早安操，擺脫產後鬆垮肚重拾女神體態美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調只喝湯不吃綠豆！快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根頭皮長痘痘是毛囊發炎嗎？該換洗髮精嗎？醫師教
3. 勞退舊制105億等人領！錯過5年期限退休金全泡湯
只要是勞基法規定的勞工，雇主依法都要提繳退休金到個人專戶。
勞工退休金制度分成兩種，在2005年7月1日以後到職的勞工，一律適用勞退新制， ...首頁焦點要聞勞退舊制105億等人領!錯過5年期限全泡湯勞退舊制105億等人領!錯過5年期限全泡湯好險網2021.03.13目前勞退舊制專戶高達105億元吾人請領，要注意的是，勞工請求權是從退休開始計算5年，也就是超過5年期限，這筆退休金恐怕也飛了。
圖／Unsplash分享FacebookLINETelegramTwitterWhatsApp列印不少人常把勞保、勞退搞混，一般勞工至少會有2筆退休金。
不過，根據勞動部近日清查發現，目前有3.2萬家公司已無僱用勞退舊制的勞工，專戶內累積金額高達105億元，但要注意的是，勞工請求權是從退休開始計算5年，也就是超過5年期限，這筆退休金恐怕也飛了。
只要是勞基法規定的勞工，雇主依法都要提繳退休金到個人專戶。
勞工退休金制度分成兩種，在2005年7月1日以後到職的勞工，一律適用勞退新制，但在這之前到職的勞工，也就是有舊制年資者，可選擇新制或舊制，目前屬於純舊制或選擇新制仍保有舊制年資約近70萬名勞工。
勞退舊制是按勞基法規定，由雇主依勞工每月薪資總額2至15%按月提撥到台灣銀行的勞工退休準備金專戶中，當未來勞工符合退休條件時，雇主可由個人專戶中支付退休金。
但要注意的是，選擇舊制的勞工，工作年資必須在同一家公司累計，否則一毛錢也領不到。
勞動部清查舊制勞退帳戶發現，全台目前共有13萬個舊制帳戶，其中有3.2萬家事業單位已無僱用勞退舊制的勞工，但卻未依規定申請結清帳戶，累積金額高達105億元。
另依規定，勞退舊制退休金的請求時效為5年，所以勞工在申請退休時，除了勞保年金之外，記得要確認是否已符合勞退舊制的請領條件，以免超過5年期限就領不到；反之，如果在申請期限內，雇主遲遲不付退休金，可依法開罰30至150萬元罰鍰。
一般來說，想要請領勞退舊制只要符合三項條件，即可自請退休，但舊制退休金不能選擇月退，只能一次請領，且限年資同一個單位，一為「工作15年以上年滿55歲者」；二為「工作25年以上者」；三為「工作10年以上年滿60歲者」。
至於勞退舊制的給付標準，則按照勞工的工作年資，每滿1年給與2個基數（1個基數就是退休時一個月平均工資），但超過15年的工作年資部分，每滿1年給予1個基數，最高以45個基數為限。
換句話說，在同一間公司待滿30年，退休可領到最多45個月薪的退休金。
另在勞退新制部分，則規定雇主應為勞工按月提繳不低於勞工每月工資6%的退休金，存於勞工退休金個人專戶，此專戶所有權屬於勞工，等到年滿60歲時，可向勞保局請領，而提繳年資滿15年則可以選擇一次領或月領，但年資未滿15年，只能選擇一次領。
文章來源：好險網；文：紀佳妘延伸閱讀退休金勞工請求權勞退舊制好險網熱門文章面板狂殺沒救了？揭散戶小心關鍵2021.05.07台積電又見587元專家:彈回這價位先砍掉2021.05.06補不到、賣不掉違約交割金額罕見飆高2021.05.07中鋼Q1稅後淨利、EPS雙創新高2021.05.07聯電4月營收同期新高看好Q2會更旺2021.05.06
勞工退休金制度分成兩種，在2005年7月1日以後到職的勞工，一律適用勞退新制， ...首頁焦點要聞勞退舊制105億等人領!錯過5年期限全泡湯勞退舊制105億等人領!錯過5年期限全泡湯好險網2021.03.13目前勞退舊制專戶高達105億元吾人請領，要注意的是，勞工請求權是從退休開始計算5年，也就是超過5年期限，這筆退休金恐怕也飛了。
圖／Unsplash分享FacebookLINETelegramTwitterWhatsApp列印不少人常把勞保、勞退搞混，一般勞工至少會有2筆退休金。
不過，根據勞動部近日清查發現，目前有3.2萬家公司已無僱用勞退舊制的勞工，專戶內累積金額高達105億元，但要注意的是，勞工請求權是從退休開始計算5年，也就是超過5年期限，這筆退休金恐怕也飛了。
只要是勞基法規定的勞工，雇主依法都要提繳退休金到個人專戶。
勞工退休金制度分成兩種，在2005年7月1日以後到職的勞工，一律適用勞退新制，但在這之前到職的勞工，也就是有舊制年資者，可選擇新制或舊制，目前屬於純舊制或選擇新制仍保有舊制年資約近70萬名勞工。
勞退舊制是按勞基法規定，由雇主依勞工每月薪資總額2至15%按月提撥到台灣銀行的勞工退休準備金專戶中，當未來勞工符合退休條件時，雇主可由個人專戶中支付退休金。
但要注意的是，選擇舊制的勞工，工作年資必須在同一家公司累計，否則一毛錢也領不到。
勞動部清查舊制勞退帳戶發現，全台目前共有13萬個舊制帳戶，其中有3.2萬家事業單位已無僱用勞退舊制的勞工，但卻未依規定申請結清帳戶，累積金額高達105億元。
另依規定，勞退舊制退休金的請求時效為5年，所以勞工在申請退休時，除了勞保年金之外，記得要確認是否已符合勞退舊制的請領條件，以免超過5年期限就領不到；反之，如果在申請期限內，雇主遲遲不付退休金，可依法開罰30至150萬元罰鍰。
一般來說，想要請領勞退舊制只要符合三項條件，即可自請退休，但舊制退休金不能選擇月退，只能一次請領，且限年資同一個單位，一為「工作15年以上年滿55歲者」；二為「工作25年以上者」；三為「工作10年以上年滿60歲者」。
至於勞退舊制的給付標準，則按照勞工的工作年資，每滿1年給與2個基數（1個基數就是退休時一個月平均工資），但超過15年的工作年資部分，每滿1年給予1個基數，最高以45個基數為限。
換句話說，在同一間公司待滿30年，退休可領到最多45個月薪的退休金。
另在勞退新制部分，則規定雇主應為勞工按月提繳不低於勞工每月工資6%的退休金，存於勞工退休金個人專戶，此專戶所有權屬於勞工，等到年滿60歲時，可向勞保局請領，而提繳年資滿15年則可以選擇一次領或月領，但年資未滿15年，只能選擇一次領。
文章來源：好險網；文：紀佳妘延伸閱讀退休金勞工請求權勞退舊制好險網熱門文章面板狂殺沒救了？揭散戶小心關鍵2021.05.07台積電又見587元專家:彈回這價位先砍掉2021.05.06補不到、賣不掉違約交割金額罕見飆高2021.05.07中鋼Q1稅後淨利、EPS雙創新高2021.05.07聯電4月營收同期新高看好Q2會更旺2021.05.06
4. 臺南市政府勞工局-勞退金舊制QA
自94年7月1勞退新制實施後，雇主應為選擇適用勞動基準法退休制度及選擇適用勞退新制但保留舊制年資之勞工，繼續按月提撥勞工退休準備金，所以，凡是具有 ...跳到主要內容區塊手機版選單search搜尋搜尋進階搜尋分享FacebookPlurkTwitterlineEmail勞工防疫紓困專區勞工紓困金充電再出發安心即時上工安心就業計畫其他機關簡介首長介紹業務簡介幕僚單位最新消息最新消息活動訊息招標資訊便民服務文件下載各項業務聯絡窗口採購文件下載常見問答身心障礙者就業勞資關係資遣通報勞安福利申訴專區法令規章身心障礙者就業法規勞資關係法規勞動條件法規就業服務法規勞工退休法規勞工福利法規性別平等法規職業安全衛生法規職業災害法規行政辦法規則熱門資訊影音分享活動相簿勞工局電子報市民手冊電子書本局資訊公開最新公告最新公告勞資相關資訊業務簡介勞資業務工會業務勞動條件區勞基法84-1專區勞動基準天然災害勞工權益違反勞動基準法事業單位事業主公告核備勞動基準法第84條之1事業單位專區公告違反勞工退休金條例事業單位事業主公告勞雇雙方協商減少工時-減班休息通報勞動檢查區申訴專區勞工相關法規輔導專區文件下載區輔導及檢查量公告專區違反法令公告區外籍移工管理業務簡介相關表單宣導文宣專區就業促進服務資遣通報求職防騙教戰守則就業歧視防制就業歧視違法單位公布專區短期就業方案諮詢及輔導計畫晴天創意築夢坊使用管理要點臺南市身心障礙者人力銀行資料庫作業計畫身心障礙者職業重建服務身心障礙者職業訓練身心障礙者支持性就業服務身心障礙者職務再設計身心障礙者庇護工場身心障礙者居家就業身心障礙者創業貸款利息補貼作業要點定額進用身心障礙者相關業務及獎勵措施補助身心障礙者參加國家考試補習及汽車駕駛訓練考照辦理促進視覺功能障礙者就業計畫勞安福利業務簡介職業災害職業安全衛生職工福利勞工育樂中心法律諮詢志工服務就學補助有情有疼心ㄟ厝有情有疼心義剪亮容顏企業托兒補助專區勞工退休準備金專戶設立申請專戶資料變更申請專戶註銷申請無須設立專戶申請勞工退休準備金表格下載勞退金新舊制差異專戶提撥現況聲明新舊制適用對象勞退金舊制QA請求人會議申請資料專戶合併申請試算專區教材專區資訊公開專區個人資料保護專區各年度中程施政計畫各年度施政計畫各年度預算決算性別主流化專區性別主流化實施計畫性別專責機制性別統計分析性別影響評估性別意識培力性別平等宣導成果網站連結CEDAW自製宣導媒材與教材會計專區會計月報相關文件統計專區預告統計資料發布時間表統計年報統計分析性別統計公務統計方案廉政專區清廉共同監督專區消費者保護方案廉政倫理事件公開專區秒懂勞工權益資訊報你知熱門關鍵字上方連結網站導覽分類檢索回首頁市府首頁English下方連結:::上方連結網站導覽分類檢索回首頁市府首頁English分享FacebookPlurkTwitterlineEmail字級小中大臺南市政府勞工局:::勞工防疫紓困專區勞工紓困金充電再出發安心即時上工安心就業計畫其他機關簡介首長介紹業務簡介幕僚單位最新消息最新消息活動訊息招標資訊便民服務文件下載各項業務聯絡窗口採購文件下載常見問答身心障礙者就業勞資關係資遣通報勞安福利申訴專區法令規章身心障礙者就業法規勞資關係法規勞動條件法規就業服務法規勞工退休法規勞工福利法規性別平等法規職業安全衛生法規職業災害法規行政辦法規則熱門資訊影音分享活動相簿勞工局電子報市民手冊電子書本局資訊公開最新公告最新公告勞資相關資訊業務簡介勞資業務工會業務勞動條件區勞基法84-1專區勞動基準天然災害勞工權益違反勞動基準法事業單位事業主公告核備勞動基準法第84條之1事業單位專區公告違反勞工退休金條例事業單位事業主公告勞雇雙方協商減少工時-減班休息通報勞動檢查區申訴專區勞工相關法規輔導專區文件下載區輔導及檢查量公告專區違反法令公告區外籍移工管理業務簡介相關表單宣導文宣專區就業促進服務資遣通報求職防騙教戰守則就業歧視防制就業歧視違法單位公布專區短期就業方案諮詢及輔導計畫晴天創意築夢坊使用管理要點臺南市身心障礙者人力銀行資料庫作業計畫身心障礙者職業重建服務身心障礙者職業訓練身心障礙者支持性就業服務身心障礙者職務再設計身心障礙者庇護工場身心障礙者居家就業身心障礙者創業貸款利息補貼作業要點定額進用身心障礙者相關業務及獎勵措施補助身心障礙者參加國家考試補習及汽車駕駛訓練考照辦理促進視覺功能障礙者就業計畫勞安福利業務簡介職業災害職業安全衛生職工福利勞工育樂中心法律諮詢志工服務就學補助有情有疼心ㄟ厝有情有疼心義剪亮容顏企業托兒補助專區勞工退休準備金專戶設立申請專戶資料變更申請專戶註銷申請無須設立專戶申請勞工退休準備金表格下載勞退金新舊制差異專戶提撥現況聲明新舊制適用對象勞退金舊制QA請求人會議申請資料專戶合併申請試算專區教材專區資訊公開專區個人資料保護
5. 勞退舊制17億元沒人領！不知道退休金可以領多少錢？不想虧到 ...
不少人退休只記得領勞保年金，卻忘了領勞退金，快來一次搞懂4件事，才不會影響到自身權益。
在今天看見明天×勞退舊制17億元沒人領！不知道退休金可以領多少錢？不想虧到，你一定要懂的4件事好險網/紀佳妘勞保勞退shutterstock2021-03-0517:28+A-A加入收藏不少人退休只記得領勞保年金，卻忘了領勞退金，快來一次搞懂4件事，才不會影響到自身權益。
不少人退休只記得領勞保年金，卻忘了領勞退金。
根據新北市勞工局初步清查，目前轄內共有超過1萬8,000個勞退專戶，其中8,000餘戶已無僱有舊制勞工，總金額高達17億餘元，將列為今年優先清查對象，確保適用舊制勞工可以領到退休金，快來一次搞懂4件事，才不會影響到自身權益。
新北市勞工局表示，歷年審核註銷專戶領回餘款申請案時，發現仍有部分勞工，明明離職時已成就退休條件，卻未請求舊制退休金，因此提醒勞工申請退休時，除了請領勞保給付，也要確認是否符合申領舊制退休金條件，以免超過5年請求權期限，導致權益受損。
由於計算退休金的方式複雜，不少人對於勞退舊制一知半解，即便快要退休了，也不知道自己到底可以領到多少錢，快來一次搞懂4大問題，才不會少領反而虧大了。
一、誰適用勞退舊制？ 勞工退休金制度從2005年7月分為新、舊制，因此在新制上路後，初入職場的勞工一律適用新制，反之在此之前已有舊制年資的人，則可選擇繼續留任原公司，依然適用舊制，或是選擇新制但仍保有舊制年資，所以少數人才能同時享有新、舊制的年資。
二、幾歲才能請領退休金？ 勞退舊制由雇主依每月薪資總額2至15%按月提撥到勞工退休準備金專戶中，只要符合3項條件，即可向雇主請領退休金，第一種是工作15年以上年滿55歲者；第二種是工作25年以上者；第三種是工作10年以上年滿60歲者，符合條件可自請退休，但舊制退休金不能選擇月退，只能一次請領，且限年資同一個單位。
三、強制退休也能領退休金？ 根據勞基法規定，只有遇到2種情況，雇主才能強制員工退休，其一為年滿65歲者；再者是身心障礙不堪勝任工作者，也就是勞工若擔任具有危險性、堅強體力等特殊性質的工作，可由事業單位報請中央主管機關予以調整年齡，但不得少於55歲，不能只用資遣費打發。
四、勞退舊制可以領多少？ 勞退舊制的計算方式為工作每滿1年給與2個基數（1個基數就是退休時一個月平均工資），但超過15年的工作年資部分，每滿1年給予1個基數，最高以45個基數為限。
換句話說，在同一間公司待滿30年，退休可領到最多45個月薪的退休金。
延伸閱讀加班費、獎金都算薪資！勞保只用底薪申報各項給付少的可憐錢只放投資好嗎？過來人曝有個萬一：買保險比台積電好本文獲「好險網」授權轉載，原文：只記得勞保？勞退舊制17億元沒人領搞懂4件事不怕少領退休金勞保年金退休金勞退專戶勞退舊制退休延伸閱讀免了遺產稅卻多了贈與稅？保單「要保人」從自己改為子女，一定要注意的3件事2021-02-25千萬別錯過申請期限！傷病、失能...勞保給付超過5年就泡湯，只有這一項是例外2021-01-29建商爸匯220萬元給3個孩子，竟遭國稅局連補帶罰！原來「贈與稅」還要注意3件事2021-01-21領完勞保、勞退還有第3筆？一年破1.8萬人領「第3筆退休金」，這樣做竟可一領再領2020-12-07你的「工資」只有被報底薪？加班費、獎金...這3種薪資，都該算進勞保和6％勞退提撥2020-11-25台股大盤概況走勢熱門:熱門話題/HOTARTICLES/最新文章/HOTNEWS/台股大盤走勢熱門:
在今天看見明天×勞退舊制17億元沒人領！不知道退休金可以領多少錢？不想虧到，你一定要懂的4件事好險網/紀佳妘勞保勞退shutterstock2021-03-0517:28+A-A加入收藏不少人退休只記得領勞保年金，卻忘了領勞退金，快來一次搞懂4件事，才不會影響到自身權益。
不少人退休只記得領勞保年金，卻忘了領勞退金。
根據新北市勞工局初步清查，目前轄內共有超過1萬8,000個勞退專戶，其中8,000餘戶已無僱有舊制勞工，總金額高達17億餘元，將列為今年優先清查對象，確保適用舊制勞工可以領到退休金，快來一次搞懂4件事，才不會影響到自身權益。
新北市勞工局表示，歷年審核註銷專戶領回餘款申請案時，發現仍有部分勞工，明明離職時已成就退休條件，卻未請求舊制退休金，因此提醒勞工申請退休時，除了請領勞保給付，也要確認是否符合申領舊制退休金條件，以免超過5年請求權期限，導致權益受損。
由於計算退休金的方式複雜，不少人對於勞退舊制一知半解，即便快要退休了，也不知道自己到底可以領到多少錢，快來一次搞懂4大問題，才不會少領反而虧大了。
一、誰適用勞退舊制？ 勞工退休金制度從2005年7月分為新、舊制，因此在新制上路後，初入職場的勞工一律適用新制，反之在此之前已有舊制年資的人，則可選擇繼續留任原公司，依然適用舊制，或是選擇新制但仍保有舊制年資，所以少數人才能同時享有新、舊制的年資。
二、幾歲才能請領退休金？ 勞退舊制由雇主依每月薪資總額2至15%按月提撥到勞工退休準備金專戶中，只要符合3項條件，即可向雇主請領退休金，第一種是工作15年以上年滿55歲者；第二種是工作25年以上者；第三種是工作10年以上年滿60歲者，符合條件可自請退休，但舊制退休金不能選擇月退，只能一次請領，且限年資同一個單位。
三、強制退休也能領退休金？ 根據勞基法規定，只有遇到2種情況，雇主才能強制員工退休，其一為年滿65歲者；再者是身心障礙不堪勝任工作者，也就是勞工若擔任具有危險性、堅強體力等特殊性質的工作，可由事業單位報請中央主管機關予以調整年齡，但不得少於55歲，不能只用資遣費打發。
四、勞退舊制可以領多少？ 勞退舊制的計算方式為工作每滿1年給與2個基數（1個基數就是退休時一個月平均工資），但超過15年的工作年資部分，每滿1年給予1個基數，最高以45個基數為限。
換句話說，在同一間公司待滿30年，退休可領到最多45個月薪的退休金。
延伸閱讀加班費、獎金都算薪資！勞保只用底薪申報各項給付少的可憐錢只放投資好嗎？過來人曝有個萬一：買保險比台積電好本文獲「好險網」授權轉載，原文：只記得勞保？勞退舊制17億元沒人領搞懂4件事不怕少領退休金勞保年金退休金勞退專戶勞退舊制退休延伸閱讀免了遺產稅卻多了贈與稅？保單「要保人」從自己改為子女，一定要注意的3件事2021-02-25千萬別錯過申請期限！傷病、失能...勞保給付超過5年就泡湯，只有這一項是例外2021-01-29建商爸匯220萬元給3個孩子，竟遭國稅局連補帶罰！原來「贈與稅」還要注意3件事2021-01-21領完勞保、勞退還有第3筆？一年破1.8萬人領「第3筆退休金」，這樣做竟可一領再領2020-12-07你的「工資」只有被報底薪？加班費、獎金...這3種薪資，都該算進勞保和6％勞退提撥2020-11-25台股大盤概況走勢熱門:熱門話題/HOTARTICLES/最新文章/HOTNEWS/台股大盤走勢熱門:
6. 同單位可請領舊制退休金時效僅5年
勞退新制施行後，若勞工選擇仍在同一單位任職，符合勞基法退休要件，仍可以請領勞退舊制退休金，但依勞基法58條規定，「勞工請領退休金之 ...關閉即時展開子選單即時首頁熱門政治生活社會娛樂體育財經國際兩岸科技軍事健康專輯政治展開子選單政治首頁總覽言論展開子選單首頁總覽中時社論旺報社評工商社論快評時論廣場尚青論壇兩岸徵文史話海納百川無色覺醒生活展開子選單生活首頁總覽玩食消費時尚專輯新冠肺炎校園Campus娛樂展開子選單娛樂首頁總覽華人星光哈燒日韓西洋熱門綜合星聞專輯財經展開子選單財經首頁總覽要聞證券金融產業國際展開子選單國際首頁總覽政治圈開眼界美大選專輯兩岸展開子選單兩岸首頁總覽政經社會萬象社會展開子選單社會首頁總覽刑案地方萬象法庭中心軍事展開子選單軍事首頁總覽專輯科技展開子選單科技首頁總覽行動裝置電腦硬體網際網路電玩娛樂專輯體育展開子選單體育首頁總覽高爾夫棒球籃球足球其他專輯時來運轉網推展開子選單網推首頁總覽萌寵搜奇歷史有影展開子選單有影首頁總覽中天新聞中視新聞政新鮮街頭大聲公玩FUN飯旗開得勝無色覺醒追劇健康展開子選單健康首頁總覽新聞快遞時人真話名醫名家養生健體醫病百科心靈關係慢老無齡運勢展開子選單運勢首頁總覽星座生肖風水寶島展開子選單寶島首頁總覽台北基宜花新北金馬桃園竹苗台中彰投台南雲嘉高雄屏東澎孝親報報汽車房產職場首頁中國時報勞退新制施行後，若勞工選擇在同一單位任職，符合勞基法退休要件，仍可請領勞退舊制退休金，但請求權時效僅5年。
（本報資料照片）FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特勞退新制施行後，若勞工選擇仍在同一單位任職，符合勞基法退休要件，仍可以請領勞退舊制退休金，但依勞基法58條規定，「勞工請領退休金之權利，自退休之次月起，因5年間不行使而消滅」，提醒勞工朋友若符合退休金請領要件，要記得向僱主請求。
勞退舊制退休要件包括「自請退休」與「強制退休」，區別在於，「自請退休」的發動權為勞工，「強制退休」的發動權在雇主。
自請退休條件為「工作15年以上年滿55歲者」、「工作25年以上者」、「工作10年以上年滿60歲者」，凡符合自請退休要件者，勞工有權隨時請求退休，縱使雇主依勞基法預告勞工終止勞動契約，仍應依勞基法規定發給退休金。
強制退休條件為「年滿65歲者」、「身心障礙不堪勝任工作者」，勞工如果擔任具有危險性、堅強體力等特殊性質工作，可由事業單位報請中央主管機關予以調整前項強制退休年齡，但不得少於55歲。
至於勞工退休金給與標準為按照勞工工作年資，工作每滿1年給2個基數，但超過15年工作年資部分，每滿1年給1個基數，最高總數以45個基數為限。
未滿半年者以半年計，滿半年者以1年；強制退休勞工，其身心障礙係因執行職務導致而被強制退休者，退休金依前款規定加給20％。
基數則為退休時一個月平均工資（指計算事由發生之當日前6個月內所得工資總額除以該期間總日數所得金額）。
嘉義市孕婦產檢可補助車資1年卻僅10多人用歡慶母親節悠遊付限時3天消費520元回饋100#依勞基法#工作#基數#勞退舊制#發動權聯電加碼投資1千億黃偉哲：台南將成全球應用晶片核心基地17:412021/05/08財經同性伴侶未辦理登記請領死亡保險遭拒11:002021/05/07社會5年3次酒駕罰錢了事這一招讓他免吃牢飯檢察官無奈10:342021/05/08社會同志團體呼籲行政院人工生殖應納入多元家庭12:182021/05/07生活前法官接受關說罕見起訴枉法裁判04:102021/05/08社會新聞月薪56K郵局男卻嘆「別進這行」爆3大缺點網看完怒：回家吃自己23:092021/05/07生活疫苗假不支薪醫護怒：變相扣全薪陳時中反問為何2周前政策出爐時不表示意見04:102021/05/07焦點要聞民間營造業想引進移工勞團：台灣不缺工缺的是廉價勞動力17:222021/05/08生活7年前來台灣每天哭著想家…如今她獲選模範移工 盼「這兩件事」能改善勞動條件15:302021/05/08財經被誣蓋茲小三美女翻譯不忍了準備提告17:152021/05/08兩岸鳳凰衛視創始人女婿涉非法集資遭拘11:272021/05/07財經69歲張菲淡出演藝圈多年老友沈文程曝他近況全場驚呆-娛樂黃暐瀚母遭撞亡台中警喊「酒駕零容忍」連5天臨檢取締-社會從馬來西亞駕帆船11天抵台7人怨疾管署踢皮球上不了岸-社會台東地瓜酥名店樓上驚見男屍死者身分曝光是負責人前夫-社會雲南女富豪點滴殺暴力前夫判無期求償6億只判250萬-兩岸留言規則中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。<
（本報資料照片）FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特勞退新制施行後，若勞工選擇仍在同一單位任職，符合勞基法退休要件，仍可以請領勞退舊制退休金，但依勞基法58條規定，「勞工請領退休金之權利，自退休之次月起，因5年間不行使而消滅」，提醒勞工朋友若符合退休金請領要件，要記得向僱主請求。
勞退舊制退休要件包括「自請退休」與「強制退休」，區別在於，「自請退休」的發動權為勞工，「強制退休」的發動權在雇主。
自請退休條件為「工作15年以上年滿55歲者」、「工作25年以上者」、「工作10年以上年滿60歲者」，凡符合自請退休要件者，勞工有權隨時請求退休，縱使雇主依勞基法預告勞工終止勞動契約，仍應依勞基法規定發給退休金。
強制退休條件為「年滿65歲者」、「身心障礙不堪勝任工作者」，勞工如果擔任具有危險性、堅強體力等特殊性質工作，可由事業單位報請中央主管機關予以調整前項強制退休年齡，但不得少於55歲。
至於勞工退休金給與標準為按照勞工工作年資，工作每滿1年給2個基數，但超過15年工作年資部分，每滿1年給1個基數，最高總數以45個基數為限。
未滿半年者以半年計，滿半年者以1年；強制退休勞工，其身心障礙係因執行職務導致而被強制退休者，退休金依前款規定加給20％。
基數則為退休時一個月平均工資（指計算事由發生之當日前6個月內所得工資總額除以該期間總日數所得金額）。
嘉義市孕婦產檢可補助車資1年卻僅10多人用歡慶母親節悠遊付限時3天消費520元回饋100#依勞基法#工作#基數#勞退舊制#發動權聯電加碼投資1千億黃偉哲：台南將成全球應用晶片核心基地17:412021/05/08財經同性伴侶未辦理登記請領死亡保險遭拒11:002021/05/07社會5年3次酒駕罰錢了事這一招讓他免吃牢飯檢察官無奈10:342021/05/08社會同志團體呼籲行政院人工生殖應納入多元家庭12:182021/05/07生活前法官接受關說罕見起訴枉法裁判04:102021/05/08社會新聞月薪56K郵局男卻嘆「別進這行」爆3大缺點網看完怒：回家吃自己23:092021/05/07生活疫苗假不支薪醫護怒：變相扣全薪陳時中反問為何2周前政策出爐時不表示意見04:102021/05/07焦點要聞民間營造業想引進移工勞團：台灣不缺工缺的是廉價勞動力17:222021/05/08生活7年前來台灣每天哭著想家…如今她獲選模範移工 盼「這兩件事」能改善勞動條件15:302021/05/08財經被誣蓋茲小三美女翻譯不忍了準備提告17:152021/05/08兩岸鳳凰衛視創始人女婿涉非法集資遭拘11:272021/05/07財經69歲張菲淡出演藝圈多年老友沈文程曝他近況全場驚呆-娛樂黃暐瀚母遭撞亡台中警喊「酒駕零容忍」連5天臨檢取締-社會從馬來西亞駕帆船11天抵台7人怨疾管署踢皮球上不了岸-社會台東地瓜酥名店樓上驚見男屍死者身分曝光是負責人前夫-社會雲南女富豪點滴殺暴力前夫判無期求償6億只判250萬-兩岸留言規則中時新聞網對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。<
7. 【勞退必知】勞退舊制這5件事一定要搞懂
自從勞退新制在2005年7月1日上路後，很多勞工、甚至是雇主都誤以為不再有勞退舊制，事實上，目前仍有許多勞工適用勞退舊制，相關權益不可 ...分享到：娛樂影劇專欄財經理財理財人物一鏡到底鏡相人間心內話財經人物時代現場美食旅遊美食焦點好酒情報廚房密技旅行台灣看見世界我為物狂名家專欄【勞退必知】勞退舊制這5件事 一定要搞懂發布時間2017.12.31記者／劉以親自從勞退新制在2005年7月1日上路後，很多勞工、甚至是雇主都誤以為不再有勞退舊制，事實上，目前仍有許多勞工適用勞退舊制，相關權益不可不知。
2005年7月1日前已工作的勞工，一定要搞懂以下5件事：誰適用勞退舊制？幾歲能領舊制退休金？強制退休也有退休金。
舊制退休金能領多少？一旦離職舊制年資即消失。
首先，適用勞退舊制有2類勞工，一是當初制度上路時已勾選舊制者，例如在鋼鐵廠工作長達15年的張先生，他有信心公司不會倒閉，也打算在工作崗位上一路做到退休為止；二是雖然已勾選新制，但是目前仍繼續留任原公司者，例如在紡織廠工作8年的陳太太，一方面擔心公司外移，也沒把握會不會有家庭因素中斷職涯，她索性選擇勞退新制，不過後來在原單位順順做到今日，像這樣的勞工，其實舊制年資是被保留的。
歡迎加入鏡會員，閱讀完整文章成為會員已經是會員了？立即登入更新時間／2017.12.2814:01
2005年7月1日前已工作的勞工，一定要搞懂以下5件事：誰適用勞退舊制？幾歲能領舊制退休金？強制退休也有退休金。
舊制退休金能領多少？一旦離職舊制年資即消失。
首先，適用勞退舊制有2類勞工，一是當初制度上路時已勾選舊制者，例如在鋼鐵廠工作長達15年的張先生，他有信心公司不會倒閉，也打算在工作崗位上一路做到退休為止；二是雖然已勾選新制，但是目前仍繼續留任原公司者，例如在紡織廠工作8年的陳太太，一方面擔心公司外移，也沒把握會不會有家庭因素中斷職涯，她索性選擇勞退新制，不過後來在原單位順順做到今日，像這樣的勞工，其實舊制年資是被保留的。
歡迎加入鏡會員，閱讀完整文章成為會員已經是會員了？立即登入更新時間／2017.12.2814:01
8. 勞退舊制上億元退休金沒人領！時效5年快檢查你適不適用|早安 ...
生活智慧☀不少勞工即使要退休，卻不清楚自己可以領多少退休金，也不了解自己是否適用舊制勞退金，若你也一知半解，趕快一起了解勞退舊制 ...【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：健骨不只補鈣 抽油煙機位置 比爾蓋茲離婚 高血糖急救站 脂肪肝逆轉攻略 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章五月易疲倦頭痛是體內濕氣重，3招去除體內濕邪毒氣「小護士」擦傷口反而影響癒合！面速力達母止癢之外竟然能止咳蛋白質能把鈣留在骨頭裡！防骨鬆絕不能少了4種健骨原料軋戲累到吊點滴！楊貴媚：媽媽病倒我才懂，當我不能動，賺幾億又能做什麼？一天放屁20次竟已大腸癌三期！4種屁味發出的疾病警訊不買儲蓄險的5個理由！改這樣存錢，退休後每月2.7萬元領一輩子飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智一年半瘦35kg！跟著1張表「挑食」，吃飽也會瘦！身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開高麗菜獲選長壽食物前3名！去除菜腥味有訣竅，剩半顆也能延長保鮮！養顏美容、青春美麗！2種水果是「營養寶庫」，這樣攝取最輕鬆抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章跟深蹲一樣效果！下半身變緊實、消除肩頸痛就靠1招59歲鏟肉15kg，影后陳沖2個月就辦到！秘密武器竟是早餐喝紅茶體重少5公斤、重現小蠻腰！讓陰道持續收縮的站姿縮陰訓練左右各40秒，四天下腹瘦下1.5公分！不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章不用多！每天只要21秒，瘦小腹治便祕一舉兩得小腹凸凸竟是因內臟下垂！30秒收小腹重整機能促代謝走路是最簡單的瘦小腹運動！間歇式健走比普通走路更有效改善頸紋、擊退日益鬆弛的雙下巴！3步驟幫自己練回天鵝頸40歲就膝痛…5分鐘訓練竟改善！4字型靠牆抬腿矯正膝蓋彎曲深蹲的7大好處！正確深蹲，這樣深蹲比徒手深蹲簡單美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章只喝湯不吃綠豆！快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方皮膚長小肉芽？醫：正常增生，但4徵兆小心惡性腫瘤下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲哭完眼睛腫怎麼辦？醫師教你消眼睛水腫全方略，
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策內容接受並關閉視窗會員會員權益登入/註冊我的收藏會員登入忘記密碼登入Facebook快速登入LINE快速登入還不是會員嗎?立刻註冊搜尋文章／影音會員權益登入/註冊我的收藏facebooklineInstagramsms熱門：健骨不只補鈣 抽油煙機位置 比爾蓋茲離婚 高血糖急救站 脂肪肝逆轉攻略 Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴健康健康話題養生保健健康飲食對抗老化健康小撇步保健新聞醫療新聞看更多身心健康失眠問題銀髮族健康/長期照護情緒調適壓力紓解憂鬱症狀生理期調適兩性關係家庭關係兒童教育其他身心健康看更多中醫健康穴道導引氣血不足調養濕氣體質節氣養生中醫養生健康生活清潔/打掃防蚊/除蟲省電身體清潔旅遊生活淨化空氣食物保存除臭收納除黴/除濕生活智慧看更多健康醫療藥品安全西醫醫學疾病迷思疼痛醫學頭痛/偏頭痛腰痠背痛肩頸痠痛關節疼痛生理痛腳底痛坐骨神經痛看更多今日熱門文章精選文章五月易疲倦頭痛是體內濕氣重，3招去除體內濕邪毒氣「小護士」擦傷口反而影響癒合！面速力達母止癢之外竟然能止咳蛋白質能把鈣留在骨頭裡！防骨鬆絕不能少了4種健骨原料軋戲累到吊點滴！楊貴媚：媽媽病倒我才懂，當我不能動，賺幾億又能做什麼？一天放屁20次竟已大腸癌三期！4種屁味發出的疾病警訊不買儲蓄險的5個理由！改這樣存錢，退休後每月2.7萬元領一輩子飲食健康食材薑黃水煮蛋優格豆漿花椰菜優酪乳黑木耳黑豆薏仁地瓜咖啡香蕉綠茶/茶類可可酪梨椰子油奇異果海苔黑巧克力肉桂看更多營養成分維生素鐵質茄紅素鈣花青素葉黃素膳食纖維蛋白質脂肪碳水化合物其他營養素看更多聰明飲食營養均衡保健食品健康食譜中醫食療低GI飲食低卡飲食預防癌症飲食高血壓/糖尿病飲食生酮飲食得舒飲食地中海飲食斷食法/輕斷食蔬果汁食譜看更多超級纖維PHGGPHGG便秘纖維素腸躁症今日熱門文章精選文章日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智一年半瘦35kg！跟著1張表「挑食」，吃飽也會瘦！身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開高麗菜獲選長壽食物前3名！去除菜腥味有訣竅，剩半顆也能延長保鮮！養顏美容、青春美麗！2種水果是「營養寶庫」，這樣攝取最輕鬆抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍瘦身健康瘦身健康減肥方法瘦身體操減重飲食食材享瘦下半身瘦小腹瘦大腿瘦下半身瘦腰臀部減肥醫學中醫減肥西醫減肥輕盈上半身瘦手臂瘦背後贅肉瘦臉/小臉/消水腫今日熱門文章精選文章跟深蹲一樣效果！下半身變緊實、消除肩頸痛就靠1招59歲鏟肉15kg，影后陳沖2個月就辦到！秘密武器竟是早餐喝紅茶體重少5公斤、重現小蠻腰！讓陰道持續收縮的站姿縮陰訓練左右各40秒，四天下腹瘦下1.5公分！不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！運動放鬆紓緩運動瑜伽伸展運動紓緩痠痛運動運動養生懶人運動消水腫提高代謝運動瘦身減重運動改善便秘運動矯正姿勢運動運動好處辦公室體操氣功/平甩功/八段錦看更多運動健身深蹲核心訓練有氧運動慢跑/跑步走路/健走運動重量訓練/重訓健身訓練今日熱門文章精選文章不用多！每天只要21秒，瘦小腹治便祕一舉兩得小腹凸凸竟是因內臟下垂！30秒收小腹重整機能促代謝走路是最簡單的瘦小腹運動！間歇式健走比普通走路更有效改善頸紋、擊退日益鬆弛的雙下巴！3步驟幫自己練回天鵝頸40歲就膝痛…5分鐘訓練竟改善！4字型靠牆抬腿矯正膝蓋彎曲深蹲的7大好處！正確深蹲，這樣深蹲比徒手深蹲簡單美麗肌膚問題消除皺紋異位性皮膚炎消除黑眼圈眼袋改善痘痘/粉刺肌膚健康體操塑身運動美腿運動按摩身體保養保養頭髮臉部清潔/洗臉防曬豐胸/美胸消除橘皮組織抗老化保養秘訣身體保養今日熱門文章精選文章只喝湯不吃綠豆！快速止癢改善異位性皮膚炎2湯方皮膚長小肉芽？醫：正常增生，但4徵兆小心惡性腫瘤下巴一直長痘痘該怎麼改善？看懂下巴痘痘的身體警訊，4招告別荷爾蒙失調黑頭粉刺怎麼清潔？預防黑頭粉刺做到這招才斷根眼袋有救了！消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲哭完眼睛腫怎麼辦？醫師教你消眼睛水腫全方略，