✽《過得還不錯的一年》作者最新力作 　　✽ 榮登亞馬遜暢銷榜，讀者★★★★好評推薦 　　這本書宛如生命指導手冊，帶領你向理想生活邁進。－－《紐約時報》書評 　　魯賓憑藉強大的實驗精神，耗時一年，親身測試了每一條通往幸福道路的成果－－《時代雜誌》 　　誰不想掌控自己的人生呢？ 　　生命中有太多事情不是我們能掌控的， 　　但是生活可以。 　　如果能掌控好生活裡的東西， 　　通常會讓你覺得...

哈佛大學退休榮譽教授 茱蒂絲．赫曼 開啟現代創傷研究的經典之作 《心靈的傷，身體會記住》作者范德寇讚譽：「驚人的成就……我們這一代的經典之作。」   　　如今我們熟知的創傷後壓力症候群，最早源自十九世紀佛洛伊德與賈內對歇斯底里症的研究，那是學界第一次開始傾聽女性與孩童的家庭故事。過了一百多年，茱蒂絲．赫曼博士對比集中營倖存者、作戰士兵與政治犯的心理歷程與症狀，才發現，經歷家暴與性侵的受害者，...

一年之末，揮別痛苦、茫然與混亂 獻給全世界的告白情書   　　「用關懷、同理與改變，給世界最大的愛， 　　就是對自己，最勇敢的表白。」   　　●限量預購送： 　　「愛你好」盧導手寫字胸章一個（兩款隨機出貨，恕不挑款） 　　尺寸：4.4*4.4cm   　　從個人到世界，都正在發生天翻地覆的巨變 　　歧視、隔離、世代衝突；空汙、病毒、社會紛亂…… 　　讓我們忍不住想：真希望這一年快點結束！ ...

你有「身心俱疲症候群」嗎？ 常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮？ 每天早上起來，懷疑自己職業倦怠，身體過勞， 心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因？ 如果你有這些現象，不是你「心累」，也不是你「身體」累， 而是你的大腦已經「超載」了！ 請立即「消除腦疲勞」，提高大腦生理機能！ 我們累了， 尤其是「大腦」。 　　生活在資訊超載的數位時代， 　　多工處理、斜槓青年、AI變革……的...

本書內容結合弗蘭克一九四六年在德國DTV出版之《…trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager》，及二○○六年在美國Beacon Press出版之《Man’s Search for Meaning: An Introduction to Logotherapy》。全書分為三部分：第一部為德...

一年之末，揮別痛苦、茫然與混亂 獻給全世界的告白情書   　　「用關懷、同理與改變，給世界最大的愛， 　　就是對自己，最勇敢的表白。」   　　從個人到世界，都正在發生天翻地覆的巨變 　　歧視、隔離、世代衝突；空汙、病毒、社會紛亂…… 　　讓我們忍不住想：真希望這一年快點結束！   　　嗨，這一年，你過得好嗎？   　　▲記得照顧自己了嗎？ 　　不要只做自己的老闆，有時也要做自己的朋友。 　...

一年不消費，人生會發生什麼事？ 答案是：多出50萬元、減重13公斤、出了一本書， 以及找回快樂的自己。 　　不論物質、事業和人生，我都樣樣不缺了， 　　卻總覺得哪裡還不夠，永遠沒有滿足的一天…… 　　凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題，她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時，她才驚覺：幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去！ 　　她決定在二...

　　至今為止的人生都在努力為他人的期望而活？ 　　重視內心的聲音一次，做我一直想要做的， 　　從經濟到插畫，從臺灣到世界，開始發光發熱， 　　像被放進水裡的魚，終於進入自己的人生！ 　　「不是得到眾人羨慕的事物或成就，你就會開心。」 　　因為讀書還行，Cinyee一路念到了臺大經濟系， 　　卻在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的。 　　重新翻出長久以來偷偷藏著的夢想，用畫筆一點一點開拓出屬於...

　　★美國亞馬遜五星好評，SmartM大大學院創辦人許景泰、防彈飲食創始人亞斯普雷、子彈筆記創始人卡洛、《五秒法則》作者羅賓斯等各界名人大力推薦！ 　　★「想要」與「得到」之間，只差一道公式的距離。是時候讓「奇蹟」變成你的日常了！ 　　★作者以親身經歷告訴讀者，奇蹟公式真的有效，而且是人人都有效！ 　　只要堅持兩個決定， 　　就算人生跌到沒有光的谷底， 　　也能逆勢重生、創造自己想要的奇蹟...

　　過度依賴、缺乏共識、一相處就渾身不自在…… 　　職場上、朋友圈，甚至是親人之間， 　　面對「不合拍、不對盤、處不來」的人， 　　不必強硬逼退、又不願委屈迎合，是否還有別的選擇？ 　　培養「放過力」，善用「低耗能」的巧妙回應， 　　就能守護好自己的領域，和對方保持舒服的相處距離， 　　讓你的人生更清爽、也更隨心所欲！ 　　面對「不合拍」的人，真的好困擾…… 　　◎自作主張、隨意論...

　　為了成為受人疼愛的媳婦，必須放棄太多東西了。 　　其中第一個要放棄的就是「我自己」。 　　如果說婚後的生活，我有什麼好後悔的話， 　　那我後悔的就是，没有更早就起身反抗那些不合理！ 　　★本年度最大逆不道的話題書；最捍衛自我的覺醒之路 　　作者和先生婚後，跟所有人的媳婦一樣，為了想融入婆家，獲得婆家人的認同，努力當個好媳婦，上班忙碌了一整天還得趕回婆家拜拜、身體不舒服也得勉強自己參加...

想幫助別人願意真心改變， 你真的有「幫忙到」？ 還是反而「幫倒忙」？   助人改變的關鍵，不在於解決問題， 而是幫助對方點燃熱情、實踐夢想。   　　幫助別人是一件好事，從領導者、主管、老師、教練到醫師，都想要助人改變。領導者培養接班人獨當一面、老師教誨學生建立紀律、主管鞭策部屬當責、醫師囑咐病人按時服藥。 　　不過，根據統計，公司推動變革的專案，只有三成會成功；只有一半的病患，會遵照醫師囑...

獻給愛我到底的，上帝   曾經的安置少女，從沒想過在獨自抵抗社會的路程， 竟創辦了社福組織，拉起邊緣少年。 成為一些人的燈塔，成為一位母親。 但同時，依然與自己的脆弱共存， 也練習勇敢活著。   　　雖然我是身處在脆弱環境的青少年，但我相信脆弱之後，將會更勇敢！   　　雷娜，十四歲遭遇雙親遺棄，因外型亮眼，不像大眾想像「被拋棄的孩子」的模樣，反被當成蹺家少女。 　　歷經多次求助，終於被安置...

　　在社會快速變動時，「家」做為一基本社會單位，也只能像一個容器似地承擔起個人無法也無能理解、消化的各樣情緒。──夏林清   　　當個性與價值觀都不同的人共處家庭斗室，「家」這個讓人依靠的棲地，也往往成了傷痕累累的張力場。本書作者、心理學者夏林清，長期將「家」視為田野，進行諮詢與研究，看見「家」的僵局中往往承載、交雜著歷史、政治、工業經濟、社會價值的種種作用力，一般人難以體察，更難言...

爸媽的健康不能等！ 專業醫療建議 × 實用照護技巧 × 全方位日常保健指南 台大老年醫學權威，助你替爸媽顧健康、顧快樂 　　➤ 爸媽的健康，你了解多少？ 　　•整天說失眠，卻一看電視就睡著？ 　　•保健食品多多益善，不治病也強身？ 　　•中藥、西藥只要隔一小時吃就沒關係？ 　　•是藥三分毒，吃太多藥會洗腎？ 　　•聽說打疫苗有副作用，到底該不該打？ 　　•老人家肉肉的不健康，應該要減肥？ ...