隨著年歲漸長，心智也變得更加圓熟， 對更多事物都能接納、包容。 正面看待「變老」這件事， 你可以過得優雅、愉悅且自在。 　　★你我有一天都會老。 　　不婚、不育的青壯世代更應有所警覺！ 　　★正向圓熟的心境和健康的身體都是「老後的重要資產」 　　與其倉促面對，不如提早準備， 　　才能預約未來的生活品質，從容迎接人生下半場。 　　★日本精神科權威的86個後青春提案 　　擁有充滿元氣...

隨著年歲漸長，心智也變得更加圓熟， 對更多事物都能接納、包容。 正面看待「變老」這件事， 你可以過得優雅、愉悅且自在。 　　★★全新增訂【熟齡生活練習誌】別冊，送給每一個準備過優雅老後的你。教你預先規劃的老後最重要的兩堂課：財富與健康，才能擁有最快樂、無憂的第二人生。 　　★    你我有一天都會老。 　　不婚、不育的青壯世代更應有所警覺！ 　　★    正向圓熟的心境和健康的身體都是...

台灣人被洗腦後的迷惑與解惑 台灣人依舊在，只是忘了我是誰!! 　　台灣人本來就是「台灣人」，卻被洗腦灌輸成為漢人、唐山人、中國人、華人……；台灣人的祖先本來就是「漢化番」，卻被移花接木說是「唐山來台祖」；平地台灣人本來明明就是「台灣平地原住民後裔」，卻被強勢教化成所謂炎黃子孫、漢人後代；可悲台灣人，不明就裡，半路認老爸，認賊做父！可憐台灣人，受惑、受虐成習，夯香逫拜，認盜做祖!! 　　...

【創傷自救套組】 告別傷痛‧找回自己   　　心靈自由球 　　13個實用步驟，幫助你撫平自我的壓力與創傷，管理情緒重現，藉以達到心靈真正的自由。 　　時時將「心靈自由球」擺置於桌案邊、身旁，隨時觀看，閱覽其上的管理步驟， 　　尤其在自我感覺不好時。 　　這是可以迅速自我解決的方案，也是最佳的心靈安撫工具   　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上...

肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛； 日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎？   關節硬梆梆，做什麼都卡卡！ 有效放鬆關節，就此告別疼痛人生！   　　「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝，現在再也不痛了！」 　　「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西，如今變得易如反掌！」 　　「勤練書中傳授招數，就此告別因椎間盤突出引起的陳年腰痛！」 　　「儘管年過70...

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 　　創傷如何被製造？創傷如何來分解？ 　　當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時， 　　該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？   　　這本書要特別給— 　　有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 　　人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 　　或長期以來人生觀黑暗的你！ 　　★美國亞馬遜網路書店CPTSD相...

　　全民健康保險自民國84年實施起，至民國104年即屆滿20年。作為重要的社會民生制度，開辦以來達成全民納保、就醫便利、減輕財務負擔、平均餘命增加、行政經費低、醫療費用控制得宜等高滿意度成果，在國際上贏得美譽。期藉由規劃5本叢書及年報出版，將施政理念、核心價值和實施成果留下完整紀錄，以呈現全民健保對於保障及促進國人健康之努力與貢獻。

　　番荔枝果樹包括釋迦及鳳梨釋迦種，是臺東地區最重要之經濟果樹，而颱風季節正好是番荔枝重要生育期，生命期間如遭受焚風危險，嚴重者造成植株倒伏、幹莖斷裂、枝條受損、樹相殘破及酪果等傷害，輕微者亦會造成果實擦傷、落花、授粉不良，造成著果率低，果食品質變差等傷害，對產業發展影響極大。彙整1991~2011年臺東地區焚風資料及調查今(2012)年蘇拉颱風所引發焚風之天候變化及對番荔枝生育之影響情形，...

　　◎ 本書給您最新健保　調漲資料，想要省下自己的荷包，絕對非看不可，絕對是每個家庭都該擁有一本的實用工具書！ 　　◎ 每年都要繳這幾種費用，但你清楚自己的權益嗎？本書教你把屬於你的各式給付、理賠金和補助費，放回你的口袋！ 庶民經濟風潮下，你不可不知！ 99.4.1起 健保費調漲，眷屬要不要考慮換人扶養？ 99.3.1起 汽機車強制保險，理賠金額有何變動？ 98.5.1起 就保新增育嬰留...

落實醫療資源分配正義 推動健保永續，促進全民健康 　　2011年，立法院剛通過二代健保修法；兩星期後，「我國全民健康保險總體檢調查報告」出爐，台灣邁出第三波健保改革的腳步。如何合理使用資源、保障資源分配正義，是這波改革關注的重點。 　　1995年，台灣開辦全民健保制度，至今已嘉惠無數台灣民眾。時隔二十五年，2020年蔓延全球的新冠肺炎，防疫工作也因有了全民健保，更快建置完善。 　　透過...

　　本書藉由求醫行為闡述醫病關係及台北縣地區醫院生態的演變。以人類學的方法，深度訪談醫院就診民眾，藉由深入淺出的談話，讓求診患者表達土對於現今醫療制度的心聲，同時以台北縣為例，由民眾的求醫行為來分析目前地區醫院在健保體制下的無奈。全書不僅僅是一份醫學人文研究，更多的是藉由社會人文的導讀，來逐步了解目前台北縣地區醫院的經營情況，並探討全民健保實施十週年來，民眾對制度的了解、接受度與期望， 十年...

　　本人從事第一線臨床醫療二十多年，由北醫、海軍、長庚、耕莘、仁康、博仁、馬偕、仁德、仁愛、陽明、國泰、慈濟、聖母、西園、中國到縣立三重醫院，歷經超過二十家醫院，包括由醫學中心、區域醫院、地區醫院乃至於地方診所，由基層做到中階主管，一路走來，深刻體認醫療環境之變遷，醫病雙方皆有適應困難，以致誤會叢生而糾紛時起，甚至連全民健保之經營都危如累卵，此決非全體國民所樂見，所以積極參與社會衛生教育，堅...

清晰、多角度、精密的拆解動作， 逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度， 沒有機巧捷徑，只有穩扎穩打。 讓你透過理解來解開瓶頸，安全地開展伸縮扭轉練習。 盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效！ 　　★專業瑜伽師資必備的指定教科書《瑜伽墊上解剖書》第3集！ 　　★所有做不到後彎與扭轉體位的關卡，將在本書得到解答！ 　　深具療癒功效的後彎與扭轉 　　正確練習後彎，能有效矯...