哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！ 最具科學原理的減壓生活提案！   世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人； 哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士： 格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！   　　►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。 　　►哈佛醫學院40年研究大公開...

　　諮商超過700位案例的作者，與超過100位高敏人共同完成 　　──「這時候，我該怎麼做？」 　　專為高敏人設計的處世指南！   　　▸ 什麼是「高敏人」？ 　　高敏感族群（HSP，Highly Sensitive Person） 　　意思正為「高度敏感的人」、「過於敏感的人」   　　「與人長時間相處會感到疲累」 　　「周遭的人心情不好便會感到緊繃」 　　「容易察覺到小細節，導致工作上花...

守好心理界限，找回關係的自我決定權 重建心理界限練習×自我安慰方法×鍛鍊心理界限 我們都能活出快樂自信的自己 　　★人際關係困難，不在於不夠努力， 　　而是心理界限出問題。 　　不懂得拒絕別人，習慣性為他人著想，換來的只是心累？ 　　→保有善良之心不對嗎？其實那只是不成熟的善良；不是善良，而是自我太脆弱。 　　「我以為我做好，我們的關係就會變好……」 　　→你知道你被情感枷鎖綑綁住嗎？...

你真的瞭解自己嗎？ 　　名心理學家 澀谷昌三， 　　在本書中運用心理學知識，從各個層面剖析自我心理， 　　幫助你瞭解全新的自己， 　　並提供化解內心不安、突破個性盲點、發掘天生優勢的解方， 　　助你解決從生活、戀愛到職場的人生難題！ 　　【本書特別收錄】 　　20則心理量表 　　為你解析性格、行為與潛意識心理 　　實用‧易懂‧超有趣 　　3分鐘讀懂一個概念╳118則人生難題清晰詳解 ...

　　種一把好豆，勺一瓢甘泉，在樸實無華的日常作息中，現實台灣好風味。 　　走訪37家台灣知名醬油作坊，看見職人的勤奮、堅持、良心與喜悅。 　　超過100款台灣道地自產醬油，嚐出豐富、多元、溫潤的在地好滋味。 　　提味的聖品，料理的靈魂──收錄50道精緻、傳統、創新的醬油烹飪食譜。 　　 　　蒐集台灣好醬油產品，以圖鑑方式介紹每一瓶醬油，提供讀者最全面的選購參考，並請專業達人和釀造職人講述建議...

　　化逆境為順境的人生指南， 　　97招即刻有效使用的心理定律大揭密！ 　　涵蓋工作職場、日常生活、人際關係等等， 　　幫你調整心態，面對各種人生困境！ 　　◎ 想要職涯升遷更順利嗎？ 　　◎ 想要擁有融洽的人際關係嗎？ 　　◎ 想要被愛情滋養而不是被愛情折磨嗎？ 　　歷史上的政治名人和成功的企業家是使用了什麼樣的心理技巧， 　　成功拉攏人心並且獲得眾人支持？ 　　發明家們是如何在一路...

知人不知心？ 你的善良只會不斷受委屈、遍體傷痕 　　最強！心理學與行為分析 　　破解99%微反應的 　　情緒「密碼機制」 　　【一書破解暗黑心機，全面洞悉人心】 　　‧識破圈套：職場小人秒退散！ 　　‧拆穿謊言：假面人原形畢露！ 　　‧確認好感：不拿真心換絕情！ 　　‧贏得談判：職場良機先下手！ 　　★不想栽在「表裡不一」人際陷阱？「知心」與否定成敗 　　生活在社群交流迅速且密切的現代...

　　本手冊為美國ADHD當代權威的多年暢銷著作，提供專業人員一套包含十階課程的高效親職訓練方案，教導家長具體的行為管教技巧（適用於二至十二歲孩子）。專業人員能夠以實證工具幫助父母了解孩子在家中或學校裡的不順從、反抗、對立或人際敵意行為的原因；採取系統性的步驟降低這些行為；以及增強正向改變。本手冊也包含完整的衡鑑指導方針，並提供許多父母講義及兩種評量表（家庭情境問卷和學校情境問卷）給讀者參考使...

什麼是平衡完美的人生？ 從開發自己的潛能、看見別人的亮點， 到以智慧面對各種生活挑戰、聰明規劃財富與健康存摺…… 由內而外兼顧，是平衡且快樂的美好人生！ 　　12位生活導師將豐富的經歷，化為60個用錢也買不到的珍貴學分， 　　讓你將內心深層的渴望，轉為正向積極的行動， 　　一步步成就夢想、圓滿人生！ 　　你覺得自己過得幸福嗎？身心是否富足？肩上總是背負多重身分，該如何兼顧事業、家庭...

　　有沒有可能做喜歡的事，又能養活自己？ 　　有一群人在花蓮做到了！ 　　他們相信「工作本來就在生活裡」，努力實現自己想要的生活。 　　自宅職人：一種工作方式與一種生活態度。 　　他們不是繼承家業，也不是接案的自由工作者，而是思考「有沒有更好的生活方式」後，選擇在家創業，以喜愛的專業維生，努力平衡現實與理想，打造自己想要的生活。 　　他們說： 　　「我的工作就在生活裡！」 　　「沒...

襲園，是用時間養出來的建築，也是可以過日子的美術館 是藝術之家、是茶屋、是食堂，也是一群人的工作場域 　　 《找到家的好感覺》設計師李靜敏， 以自然建築的態度，及跨越世代的角度， 用清水模為基底，讓時間慢慢刻畫襲園這棟如山的建築，延續傳承著生命的一切 　　 　　◆最詳盡的全清水模建築書！從內外空間建構，綠植景觀、本質素材、到老件與木質運用……體驗李靜敏的職人美學觀。 　　◆最有家宅...

　　轉生者妲莉亞以被人悔婚為契機， 　　決定「我不要再妥協了」。 　　她盡可能隨心所欲地生活， 　　開始享用美食、去想去的地方、盡情製作最喜歡的魔導具， 　　不知為何，身邊全是令人開心的事──？ 　　決定不再妥協的那一天， 　　充滿魔法的異世界裡魔導具師妲莉亞的故事──正式開始！   本書特色   　　★轉生異世界不再委屈，揚眉吐氣的勵志故事！ 　　...

◆ 我的人生為什麼這麼不順？ ◆ 我為什麼談不了戀愛？母胎單身真的是個性有問題？ ◆ 為什麼總是被時間追著跑？ ◆ 流行是如何產生的？ ◆ 人帥真好，做什麼都可以？ ◆ 愛閒聊的員工，工作才更有效率？ ◆ 比瘟疫更可怕的現代人的不治之症是？ ◆ 看到「限定款」就非買不可？ ◆ 人們為什麼要喝「比吃一頓飯還貴的」咖啡？ ◆ 網紅世代，人人多少都患有「關注病」？ ◆ 為什麼覺得我來做就是「浪漫」...

　　轉生者妲莉亞以被人悔婚為契機， 　　決定「我不要再妥協了」。 　　某天，妲莉亞碰巧和王國魔物討伐部隊的騎士──沃爾弗重逢， 　　得知出身名門伯爵家的沃爾弗 　　也有著妲莉亞想像不到的煩惱和糾結……   　　從決定不再妥協的那一天， 　　在充滿魔法的異世界裡揭開序幕的── 　　魔導具師妲莉亞自由自在的職人故事。 　　 本書特色   　　★轉生異...

累死你的不是工作，而是工作方法！ 在這壓抑的時代，坐擁「時間」和「自由」才是真本事。 　　你的職業壽命，不該指望任何公司或單一收入。 　　掌握多重身分，才是通往工作自主的最大機會！ 　　\《星期日泰晤士報》暢銷書// 　　誰說只有坐辦公室才能證明你的能力與才華？ 　　為什麼我們投入工作、拚命存錢，卻要等到退休才能安心享樂？ 　　當現在的工作沒辦法給你足夠的安全感，學著改變，無需委屈求全...