又刷又抹外加過渡清洗，你以為自己的臉是鐵鍋嗎？臉上脆弱的肌膚正在哀號，請饒了它一命吧！  　　俗話說「沒有醜女人，只有懶女人」，愛美是女人的天性，身為女人都想要變漂亮或變得更漂亮。然而勤洗臉，過度塗保養品，各種美白、淡斑、縮小毛孔、治痘、控油的廣告，通通照單全收，不分青紅皂白，往臉上抹了再說…… Stop！別再虐待你的肌膚了！！！ 　　皮膚水嫩又細緻，他不是油通通的炒菜鍋，可以用強效清潔劑...

　　跑步能長久持續的訣竅是什麼？如果你向跑者提出這個問題，得到的答案多數是「樂在其中」。可是有些人想開始跑步，卻怎麼也動不起；有些人以前有過跑步經驗，但馬上遭遇挫折。要養成跑步習慣比想像中難。   　　所以，本書為了幫助大家養成持續跑步的習慣，系統性整理了可以愉快跑步的方法，包括跑步配件的選擇、跑步姿勢的調整、跑步路線的認識、挑戰半馬的計劃規劃等。希望讀者可以透過跑步享受充實人生，活到老跑到...

細心呵護＆注重小細節， 年齡漸長也能擁有時間凍結般的無齡美肌。 　　日本人氣彩妝部落客akiico田中亞希子 　　Instagram讀者超過15萬人！ 　　38歲‧育有二子‧黑肉底的田中亞希子， 　　為何肌膚總是潤澤又具有透明感？ 　　從正視鏡中的自己開始，找到「肌膚保養」＆「透明感化妝」技巧， 　　讓你放大優點、縮小缺點，目標是讓人覺得幸福的好感彩妝！ 　　30歲之後，沒有變胖臉...

　　日本亞馬遜五星好評～跨越世代的實用好書！ 　　達人親授的全方位服飾居家保養完全手冊，讓心愛的衣物陪你長長久久。 　　洗滌．去汙．縫補．收納，簡單又實用的方法一次全收錄， 　　無論是潮流尖端的時尙男女還是鹽系小清新，都能還你一身光鮮亮麗不求人！ 本書特色 　　◎四大單元囊括洗滌．去汙．縫補．收納，凡是生活中衣物保養的疑難雜症，全都分門別類，一一為您解決。 　　◎洗滌篇：別和衣物裝熟！...

　　您是否聽過「荷荷芭油」？ 　　這是從美國南部沙漠的植物「荷荷巴」當中萃取出來 　　一種不容易氧化的油脂， 　　常作為許多護膚商品及化妝品的基底油。 　　 　　荷荷芭油的主要成分是蠟脂， 　　人類的皮膚有20～30％是由蠟脂所構成。 　　過了20歲之後，蠟脂的分泌量就會開始減少， 　　透過補充荷荷芭油， 　　可以讓皮膚變得緊實、光澤、有調性， 　　還可改善皺紋多、粉刺多、毛孔粗大等困擾， ...

皮鞋／布鞋／膠靴／多材質拼接鞋 不同鞋款×各種疑難雜症， 一本搞定！ 　　每個人的鞋子不會只有一雙， 　　一家大小、各式各樣的鞋子該怎麼清潔與保養？ 　　除了布鞋、膠靴、多材質拼接鞋之外， 　　單純就皮鞋而言，就有各種材質，包括： 　　亮面皮革（如：羊皮鞋）、 　　珍稀皮革（如：鱷魚皮鞋）、 　　起毛皮革（如：麂皮鞋）…… 　　鞋子可以陪我們走的路比你想像的多更多， 　　關鍵不在於鞋子...

　　醫美微整醫師、護理、美容、諮詢從業人員最全面的專業用書！ 　　◎從皮膚下組織的解剖概念：面部血管、神經開始，架構微整形除皺治療的基礎概念。 　　◎全面剖析除皺治療最主要的方針：肉毒桿菌素。 　　◎面部表情肌與肉毒桿菌注射的重要關係、注意要點、肉毒桿菌素適應症等。 　　醫美微整醫師、護理、美容、諮詢從業人員最全面的專業用書！ 　　何謂微整形？內容包含： 　　1.利用作臉、換膚、飛針、水...

  ★2010年德國國際製鞋師大賽金牌及榮譽獎雙料獲獎 ★2014年東京銀座個展 ★2015年日本皮革工藝展日本文部科學大臣獎 ★2017年紐約「FOGUE SPACE CHELSEA」畫廊個展、法國坎城電影節展示會 ★2018年東京、北海道個展；榮獲日本皇室宮內廳肯定，締結商業契約   日本東京手工鞋工坊 MISAWA & WORKSHOP 經營者三澤則行，同時以手工製鞋家、藝術家及講師...

　　現代社會講究速成，東西壞掉、舊了，再買就好，鞋子也是。 　　但不常出現在視線範圍內的鞋子，卻是對你身心都會造成重大影響的配件， 　　舉凡穿了不合腳的鞋子腳會痛，穿著髒兮兮的鞋子會覺得渾身不自在； 　　相反地，穿著體面的鞋子，人則會變得神清氣爽，腳步也變得輕盈起來。 　　鞋子，堪稱是從腳底支持著我們的重要夥伴， 　　但是我們對於鞋子卻總是疏於關注，放任它們處於髒污、腳汗等惡劣的環境中，導致...

全方位嬰兒保養品 清潔、保濕、修護、乾爽，所有寶寶所需要的保養品配方一次收錄 　　自己製作保養品其實可以很簡單 　　本書中的原料皆可從化工行購買；簡單的操作步驟、淺顯易懂的圖片教學 跟著做即可快速完成。寶寶使用後效益良多，讓寶寶不再哭鬧。 本書特色 　　1. 收錄近40種嬰兒保養品配方-嬰兒所需要的保養品配方全都收錄，潔淨類、護唇類、噴霧保濕、乳液、修護霜、痱子粉、嬰兒按摩油、修護凝膠...

　　痘痘肌、肌膚泛紅、太油、太乾…… 　　總是被肌膚問題所苦嗎？ 　　其實，你需要的不是高價保養品，而是正確保養觀念！ 　　別再被保養迷思、推銷話術蠱惑！ 　　跟著化學老師KAZUNOSUKE一起，打造素顏也完美的健康肌膚。 　　●真正能護膚的，並不是保養品？ 　　●洗臉後只擦化妝水保養也行得通？ 　　●市售的美白化妝水並沒有美白效果？ 　　●對付青春痘的最佳方法，就是「什麼也不做」？ ...

　　●本書將藝術指甲中的手足部保養及指甲彩繪，以深入淺出的方式呈現，讓讀者能輕鬆學習。 　　 　　●此書亦能給予從事藝術指甲教學教師參考，書中的圖版與作品賞析能讓讀者實地練習並創作設計。   　　★對於喜愛藝術指甲的您，是最佳選擇的工具書★ 作者簡介   黃燕容(Lily)   　　【現職】 　　全球頂尖國際認證中心／亞太區教育總監   　　【學歷】 　　TAFE SA南澳省國立專業技術學...

女醫師告訴你醫美不願透露的真相。破除保養迷思教你美麗秘訣！ 　　每日凌晨入睡，肌膚暗沉不曾有。　　喜歡吃油炸物，痘痘從未找上門。　　她是盧靜怡，一位三個孩子的媽，無齡美顏令人驚奇！ 　　保養呵護身體肌膚，打造零瑕疵美肌，贏得美麗不能只靠直覺！ 　　本書寫給，未曾好好保養，已經日日保養，甚至放棄保養的愛美大眾。 　　皮膚是人體最大的器官，亦是人體接觸外在最親密的第一道防線。本書由醫美名醫盧靜怡...

依照自身膚質與個人喜好， 輕鬆調配屬於自己的配方。 　　「一律不添加任何多餘成分，只使用令人安心的素材」絕對是手作保養品的優點，但是最吸引人的魅力，還是在於「能依照自身肌膚條件與個人喜好來調整」。透過反覆的實驗，大沼由樹製作出讓自己滿意地心想：「我想要的就是這個！」的完美成品，也讓「自製」這兩個字更具有特別的意義。 　　「沼實驗室」所提供的自製配方，均設計為方便讀者依照當下的膚況，透過...

「保養」不是女人的專利 　　乾淨清爽的外表、給人的體面的印象！學會重點的整理、保養，讓你情場、職場皆得意！誰說保養是女人的專利？選擇合適的保養法，保養也可以變身為型男的秘密武器！ 　　本書提供了完整的全身保養資料，讓讀者可以徹底了解自己的膚質、髮質或皮膚等等的狀況，依照最正確的保養方式進行從頭到腳的徹底保養。想要學會保養事項的男性們，不必再猶豫了！只要翻閱本書，就能全面了解各種保養的重點、步...