【問題】國泰好骨力?推薦回答
☆隨書附贈:蔣勳朗讀四季節氣(請掃封面折口QRcode) 我在節氣裡做救贖自己的日常功課。 合十敬慎,為眾生祈福──歲月靜好。 從「立春」到「雨水」,從「驚蟄」到「春分」,從「清明」到「穀雨」,從「立夏」到「小滿」……每兩個星期左右,一次節氣推移,應和著星辰流轉,應和著風起雲湧,應和著潮來潮去,應和著花開花落,日升月沉…… 「白露」、「秋分」、「寒露」、「霜降」是我...
1000個文案在談創意、談洞察、談10萬+的閱讀量, 只有一個文案的基本功過得了關。 為什麼有些文案閃閃發光,有些文案平淡無奇? 文案創作是一門技術,練好基本功是必需。 廣告圈資深文案暨作家蘇芯使出絕活, 教你把文字削成鋒利的箭,一擊扎中受眾心坎! 科技愈來愈酷炫,設計畫面也衝擊力十足,但沒有人否認文字的魅力。 文字負載龐大的資訊量,它所能代表的客觀事物和主觀情感,是戳...
蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療, 擊敗退化性關節炎! ◎本書適合這些人: 1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 7. ...
牧師不是應該……? 基督徒不是應該……? ╳╳╳不是應該……? 別再用「我應該」框住自己了! 不想假裝,就到天父這邊 柳子駿牧師身為PK(Pastor's Kid,牧家子女),自小看盡教會百態,認為「教會不能真實敞開」。如今,將自己的成長與體悟,真實告白在眾人面前,破除一般人對神職和服事者既定形象的迷思。 #有時候需要的只是哭一場 好希望讓我好好地哭,不需要擠出話來安慰我;當...
品質一樣、部位相同的肉,為什麼外面餐廳做出來的特別好吃? 原來這樣「選肉、前置作業、掌控火力」,平價食材就能變五星級! 用科學方法拆解「雞、豬、牛、羊」的美味關鍵, 烹飪技法【視覺化】× 料理步驟【數據化】,廚房新手也能一看就懂! ★日本五位最強主廚不藏私,教你在家做出世界級的肉料理! 好吃到升天的厚切牛排、吮指留香的酥脆烤全雞、軟嫩多汁的juicy漢堡肉、外酥內...
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這是一本從食物份量計算到實際教你如何選、如何點的應用營養工具書。以低醣概念為主軸,每個搭配、每個選擇都出自營養師精準、細心的計算,為讀者配出最生活化的飲食。破解一般人對減醣存在的疑問,以及在執行減醣的錯誤迷思,告訴大眾如何正確減醣不傷身,同時點名各類減醣好食材,依照不同需求和目的,精準設計出84餐、200道減醣瘦肚餐,達成365日日減醣瘦身的目標。 ★一本從食物份量計算到實...
你的夜晚夠「黑」嗎? 睡前還在滑手機? 追劇太精彩,捨不得去睡? 怕黑,非得開小燈才能睡? 這些都是導致你傷眼又傷身的原因! 面對暗黑√找回睡眠√正確用光√ 本書用三大重點,搭配簡單測驗、健康祕訣、光電小知識,一步步帶你養成「暗黑」好習慣! 我們都聽過要日作夜息、愛護眼睛,但是你知道嗎── ◎為什麼我們要擁抱暗黑? 夜晚的人造光打破晝夜明暗的規律交替,影響人體自然節律,除了讓眼睛...
泰國文化新指南─探索泰國 泰國文化面面觀 「泰式料理總是又酸又辣?!不,其實泰國人更愛吃甜!」 「在泰國好男不當兵!但好男一定會出家。」 「泰國國王都姓『鄭』?華人居然是泰國最大的少數民族?」 真實的泰國可能跟大家所想像的並不一樣,擁有悠久歷史的泰國,醞釀出獨有的信仰及文化,而泰國一直是國人最愛去旅遊的國家之一,根據統計2019年1到10月台灣赴泰人數高達70萬356...
一樣賺錢,為什麼別人比我富有? 產業劇烈變動,全球面對嚴苛的生存挑戰, 每一個經營決策都跟「財務思維」息息相關, 走錯任一步,都將可能使任何的公司、商店或個人,面臨生存大危機! ★知名企業財務顧問教你破除獲利陷阱與迷思 →從生產、銷售、人事、研發、財務 等五大區塊解析商業獲利的祕訣 Q1: 只是稍微延遲一點交貨應該沒差? Q2: 小小的錯誤不會導致大損失?...
從到 我們在去年出版時,轟動一時,創下上萬本的銷量,柯文哲親眼目睹讀者熱情如潮湧來,接著出版了二本親筆撰寫的書,大大提昇其氣勢,終於創下一名醫生首次參選,就高票當選首都市長的紀錄,柯書的出版,見證白色力量的興起,真是來得正是時候! 採用「雋語選粹」式的文體,擷取柯文哲談話的精彩內容,印行成書,這種語錄或語粹,台灣很早就有與等書問世,是作家李敖在戒嚴時期編輯成書,他認為胡適一生...
人們常常忽略身體的各項警訊, 也容易因為錯誤的生活方式或不良的飲食習慣, 導致骨骼日益脆弱! 本書透過認識「架」起一身健康的骨骼, 從骨骼的架構、組成、適合的食物、 破壞骨質的元素、骨骼相關病症全方位介紹之外, 更精心搭配嚴選養骨湯食譜+保鈣蔬果汁+骨骼保養運動 全面預防保健常見骨骼疾病, 讓您脫胎換「骨」,和老骨頭說掰掰!~ 從現在起開始保存骨本,培養滿滿...
超過40萬訂閱人氣YouTuber 收錄歷年來在YouTube頻道「NiceChord 好和弦」 最受歡迎的80道音樂主題 不管你是做音樂的人,還是聽音樂的人── 讓我們一起來學習,然後把台灣的音樂變得更好吧! •一次搞懂所有的「現代和弦代號」和「音程名稱」! •什麼是大調和小調?小調的三種模式到底是怎麼來的?怎麼用各種調式來即興? •五度圈、副屬和弦、借用和弦、三全音代理、非功能和聲⋯⋯...