老化不是銀髮族的宿命，65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物，攝取均衡營養，就能拒絕老年臥病在床，並贏得人生下半場的快樂生活。 　　內文所有字體加大、段落分明，快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀，充分發揮食材功效；烹調只要三步驟，年長者也能親手做，道道方便咀嚼好入口，套餐呈現菜餚最佳美味。 　　高齡社會的來臨，老老照顧已成為趨勢，有大部分的銀髮族會隨著年齡增長，身體機能開...

一本寫給上班族的知老實用手冊 照顧父母，也為未來的自己做準備 　　關於「老」，我們知道的太少，準備的也太少。 　　不管是父母的，或是你自己的。 　　面對「老之將至」，你要倉皇的摸索，還是優雅的預習？ 　　「那年，父親七十九歲，中年曾動過心臟手術的他，身體雖稱不上硬朗，但生活打理、行動力皆自在裕如，以致雖見形體顯現老態，但我們卻總是輕忽他已步入遲暮之年……直到某日他在公園跌倒，摔斷了髖關...

　　◎老了就該清淡飲食？錯，太清淡容易低營養，而低營養會提高失智症風險。 　　◎老媽總是越吃越少？不是你不會煮，是因為視力衰退導致菜色不清楚，影響食欲。 　　◎50歲以上的人最常忽略的營養是什麼？其實就是「水」！ 　　◎BMI 24的胖子和BMI 20的瘦子誰比較長壽？答案超乎你預料。   　　本書作者為東京都健康長壽醫療中心研究所研究員， 　　東京都健康長壽醫療中心研究所...

N次寫，N次擦，練習學寫數字1到100 專為學齡前幼兒設計的環保練習本系列   ※附印章筆1枝※   　　◆最環保的學習教材，能重複書寫練習◆ 　　※特點：特殊材質內頁不易損壞。使用一般面紙、抹布擦拭筆跡，可反覆練習。 　　深具環保概念，能重複書寫，是學齡前幼兒的最佳學習工具書！   　　◆多重題型‧幫助孩子反覆練習◆ 　　【數字習寫單元】 　　→搭配印章筆使用，學會怎麼寫數字 　　【用印章...

N次寫，N次擦，練習學寫注音符號ㄅ到ㄦ 專為學齡前幼兒設計的環保練習本系列   ※附水性筆1枝※   　　◆最環保的學習教材，能重複書寫練習◆ 　　※特點：特殊材質內頁不易損壞。使用一般面紙、抹布擦拭筆跡，可反覆練習。 　　深具環保概念，能重複書寫，是學齡前幼兒的最佳學習工具書！   　　◆多重題型‧幫助孩子反覆練習◆ 　　【注音符號習寫單元】 　　→搭配水性筆使用，學會怎麼寫ㄅㄆㄇ 　　【...

◣榮獲法國最高榮譽雷平發明展金牌獎◢ 風靡台、港、歐、美、日、韓， 各界老師一致讚譽 八歲以上就可以玩！ 能練出數理腦、強化運算能力的數學遊戲書！ 　　比數獨更具挑戰性，比填字遊戲更有邏輯感！ 　　練出數理腦的最佳完整版套書！ 　　【難易度說明】 　　《GARAM神奇的算術拼圖》──簡易入門，已學會四則運算、約小學二年級程度即可開始 　　《GARAM奇妙的算術拼圖》──難度普通 　　《G...

＼腦圖全開！發展數理腦的第一步／ 透過小圓點引導，做鏡像圖塗寫練習， 加強眼腦手協調性與反應力 強化空間智力X學習幾何思考 5歲以上就可以玩！   　　「鏡像圖」簡單地說，就是沿「中心軸」兩側畫出對稱的圖。 　　為了讓孩子們容易體會如此抽象的概念， 　　本書所設計的玩法是： 　　先在中心軸的一側提示圖案，讓孩子們畫出另一側的圖； 　　且中心軸兩側均標有小圓點指示。   　　畫鏡像圖是一個既有...

運用水管接龍遊戲， 訓練孩子「空間邏輯」、「路徑規劃」、「解決問題」的能力！ 　　空間邏輯   路徑規劃 　　觀察專注   手眼協調 　　孩子可以從題目中觀察水管的連接是要向左或向右，向上還是向下，要怎麼連接這些水管，才能讓水管的管線順暢，讓水順利從入水口流到出水口。 　　這款遊戲可以讓孩子在遊戲中學習到空間邏輯和方向概念，訓練孩子的觀察力和專注力，在擺放水管道具卡的同時，除了要動腦思...

◆拼圖貼貼◆ 貼出孩子﹝圖形觀察﹞、﹝圖形對應﹞、﹝圖形拼組﹞的能力 350張貼紙+35款拼圖遊戲 　　　   　　「撕下」然後「貼上」，這個過程， 　　對幼兒總有種莫名的魔力， 　　而這個看似簡單的動作過程， 　　其實可是必須動用到「手部」和「腦部」協調的精細動作。 　　本書運用幼兒最喜歡的「貼紙」，結合「拼圖」的概念， 　　讓孩子在黏貼遊戲中， 　　訓練了﹝圖形觀察﹞、﹝圖形對應﹞、﹝...

N次寫，N次擦，練習學寫英文字母A到Z 專為學齡前幼兒設計的環保練習本系列   ※附水性筆1枝※   　　◆最環保的學習教材，能重複書寫練習◆ 　　※特點：特殊材質內頁不易損壞。使用一般面紙、抹布擦拭筆跡，可反覆練習。 　　深具環保概念，能重複書寫，是學齡前幼兒的最佳學習工具書！   　　◆多重題型‧幫助孩子反覆練習◆ 　　【英文字母習寫單元】 　　→搭配水性筆使用，學會怎麼寫英文字母 　　...

123空間訓練這樣做！ 剪剪貼貼學順序觀念 　　從塗色、剪紙、黏貼，學習圖形的「拼組順序」， 　　進而建立﹝空間邏輯﹞的概念。 　　本書活動包含「塗色」、「剪紙」和「拼組黏貼」三個主要活動步驟。 　　1.先請孩子把整張活動頁剪下，並塗上喜歡的顏色。 　　2.將圖案一張張剪下。 　　3.請孩子觀察「步驟圖」和「完成圖」，引導孩子將剪下的圖案試著﹝由下往上﹞依照順序排列拼組，一個接一個地...

◆拼圖貼貼◆ 貼出孩子﹝圖形觀察﹞、﹝圖形對應﹞、﹝圖形拼組﹞、﹝空間對應﹞概念 訓練﹝專注力﹞+﹝手眼協調能力﹞ 　　576張貼紙+15款拼圖遊戲 　　「撕下」然後「貼上」，這個過程， 　　對幼兒總有種莫名的魔力， 　　而這個看似簡單的動作過程， 　　其實可是必須動用到「手部」和「腦部」協調的精細動作。 　　本書運用幼兒最喜歡的「貼紙」，結合「拼圖」的概念， 　　讓孩子在黏貼遊戲中，...

運用「大小色框」＋「套疊訓練」，提升孩子空間操作的能力！ ★空間邏輯★視覺辨識 ★手眼協調★專注力 ◆6個﹝學習道具色框﹞x 4種難度x 54種題型◆     　　【解題三步驟】 　　1. 依據題目，拿取所需色框。 　　2. 觀察色框﹝相對位置﹞，排列出大致樣貌。 　　3. 觀察色框﹝遮擋狀況﹞，決定﹝先後順序﹞，再試著將色框﹝旋轉、交疊﹞，以完全符合題目卡上出現的圖案。     　　T...

123空間訓練這樣做！ 剪剪貼貼學順序觀念 　　從塗色、剪紙、黏貼，學習圖形的「拼組順序」， 　　進而建立﹝空間邏輯﹞的概念。 　　本書活動包含「塗色」、「剪紙」和「拼組黏貼」三個主要活動步驟。 　　1.先請孩子把整張活動頁剪下，並塗上喜歡的顏色。 　　2.將圖案一張張剪下。 　　3.請孩子觀察「步驟圖」和「完成圖」，引導孩子將剪下的圖案試著﹝由下往上﹞依照順序排列拼組，一個接一個地循...

＼孩子的數理腦需要有效啟發／ 利用點&線做平衡圖練習，加強專注力 鏡像對稱延伸想像力、創造力 強化空間智能 5歲以上就可以玩！   　　「平衡圖」簡單地說，就是沿「中心軸」兩側畫出鏡像對稱圖。 　　為了讓孩子們容易體會如此抽象的概念， 　　本書所設計的玩法是： 　　先在中心軸的一側提示圖案，讓孩子們畫出另一側的圖； 　　且中心軸兩側均有網格指示。   　　畫平衡圖是一個既有趣、又有挑戰性的塗...