你知道嗎？99％的肩頸、腰背痠痛都是因為「肌肉發炎」引起的！ 毛巾操名醫呂紹達告訴你： 利用1條毛巾部「逆伸展+深按壓」， 不只能瘦身，更能解痛！ 　　◎「毛巾結」按壓肌肉發明者、日本身體整復專家中辻正指出： 　　1.做「逆伸展」→→→反向力量讓肌肉「縮起來」，僵硬肌肉的張力就會鬆弛！ 　　2.用「毛巾結」按壓痛點→→→就像「幫浦運動」活化肌肉周邊循環，加強放鬆！ 　　◎泡澡、按摩...

2013出版以來高踞Amazon健康運動分類項排行第一 美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮 美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一 　　原來疼痛是筋膜水分不足引起的！ 　　整合拉筋拍打和按摩整骨效果的自我療癒健康法， 　　一根軟式滾筒+一顆軟球，就能使體內筋膜水分平衡， 　　解決運動後、姿勢不良或長期復健卻不見效果的煩惱！ 　　你常有「不舒服」、...

眾所周知，水是生命的源泉。地球上的生命體最開始就是在海里誕生的。昆蟲的祖先也是來自海里嗎？某一天，海里的植物開始生長到陸地上，因此，吃這些植物的海洋動物也跟着來到了陸地。像海螺、蝦、螃蟹一類的爬上陸地的甲殼類動物就成為了昆蟲的祖先。這樣算下來，昆蟲首次登上地球生命的舞台是在4億3千萬年前，恐龍出現在2億5千萬年前，而人類出現在地球上只有兩三百萬年。但是，經過了平靜的4億3千萬年，一向和平的昆...

一看就會！市面上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」！ 芳療天后Gina許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師及香氣設計師陳美菁，大好評推薦！ 從最容易的塗抹、泡澡、薰香，到進階的按摩技法， 這一本通通搞定！   　　◎源自歐美、流傳千年的「芳療」，對身體有絕佳功效！ 　　◎只要「選對精油」、「用對方法」，天天都能在家自我保養療癒！ 　　◎本書以「實用」角度出發，傳授最簡單的「全方位芳療生活應用法」！...

心律失常是心臟疾病的一種症狀，包括很多種類型，如心律不齊、心動過速、期前收縮、房室傳導阻滯、心房顫動等，影響着病人的生活質量，嚴重的甚至危及生命。本書從心律失常病人及其家屬所關心的問題出發，深入淺出地介紹了心律失常的病因、臨床表現、早期預防、檢查及治療方法、自救急救、生活注意事項及康復指導。本書采用問題解答形式，融入了國內、外關於心律失常研究的最新知識和專家建議，通俗易懂、針對性強，可供心律...

自己沒煩惱，學習更專心!孩子沒煩惱，家長不煩心!學生沒煩惱，老師不擔心!15年兒童教育經驗，158個化解小學生煩惱的方法不受老師重視怎麼辦？上補習班了成績還上不去怎麼辦？被同學孤立怎麼辦？家長老師鬧意見了怎麼辦？……小學六年是奠定一生學習基礎的重要階段，這些常見的煩惱不僅會影響小學生的學習興趣，還有可能會影響他們一生。那麼，怎樣才能化解這些煩惱，讓小學生感受到生活的美好，輕松快樂上學呢？作者...

股市提款機 (贏家增修版)：唯一敢公開當沖交割單的天才操盤手隨書附贈 聚財點數100點＆優立購100元折價券 　　看一位股市裡的實戰操盤手如何「反市場操作」，每月在股海裡穩定獲利數十萬，把股市當成自己的提款機。 　　市面上關於股市的書籍汗牛充棟，本書與其它書籍最大的區別在於，作者願意提供買賣當沖交割單，證明在股市裡是長期實質獲利，並以自身豐富的實戰經驗，教導大家如何成為股市裡的少數贏家。 　...

※徹底解放手機＆相機拍攝潛力的全新手法 ※發揮創意，找出觀看世界的新視點 　　「高感光度將帶來更多的雜訊，所以拍照時最好選用低感光度」這句話無論在傳統底片或是數位攝影界來說，似乎早已成為圭臬。所以，無論是夜景長曝、或是暗處補光，或多或少都起因於攝影師不想要衝高ISO值拍攝。然而，數位相機發展至今，高感光度的能力與表現其實一直持續進步中，相關的效能提升也是各家相機廠商致力研發的核心；所以面...

講述了那些曾經存在過的愛，唯有在Facebooktimeline上最矢志不渝。一次發生於歐洲的交通意外把方浩然從人間帶走，此后換來爸爸在兒子Facebook賬號胡亂輸入一個又一個的密碼、一次又一次的登入失敗，和他傳送給兒子前度女朋友的friendrequest，也帶來了一段段來自不同人物的回憶碎片……八個名字、七種心情、六首歌曲、五次道歉，四段愛情、三張機票、兩個賬號、一個密碼……組成了一個...

《合同解除效果的意思自治研究——以意大利法為背景的考察》以意大利法中解除效果的意思自治問題為中心，對解除制度的法理基礎、解除的返還內容、歐洲法上解除效果的立法模式及現代發展趨勢、解除效果的意思自治等解除權前沿問題進行了系統梳理，填補了解除權問題研究中相應的理論空白。 本書通過對堅持物權變動有因理論和溯及力原則的意大利法的考察，理清了解除效果和物權變動模式之間的關系。在此基礎上，作者試圖...

在生活中，很多人被煩惱所困擾：有人因為工作不順而煩惱；有人因為人際關系復雜而煩惱；有人因為遲遲不發財而煩惱；有人因為錢太多而煩惱；有人因為孩子學習不認真而煩惱；有人因為夫妻關系不和而煩惱；有人因為妻子太愛花錢而煩惱……為什麼人們總喜歡為一些無關緊要的小事而煩惱呢？ 人生只有短短幾十年，何必太計較得失進退？只要盡力就好！看開一些。少些欲望，也就少些失望，多些滿足。本書中為你提供了控制情緒...