你錯了，瘦的人才容易臥病！ 活得久不如活得好。肌肉不足、骨質疏鬆、早發失智將束縛你的餘生。 血糖值、肝、腎指數只是健康標準之一，不是唯一！一路追求激瘦 正確飲食對策，才能有效打擊肌少症、骨質疏鬆、腦力流失   　　【林靜芸醫師專文推薦】年輕時就要先確立抗衰老的方向，建立信心並預存健康存摺！   　　瘦子不會過得比較好，這是有根據的！ 　　易骨折、肌肉量不足成為未來臥病的隱性因素。 　　來自長...

　　一樣的路，卻走出幾萬種不同的感動， 　　每個人隨媽祖遶境都有自己的理由， 　　多半都是始於一個承諾。 　　一開始是對媽祖的承諾，沒想到踏上那條路， 　　考驗的卻是怎麼信守對自己的承諾 　　大甲媽遶境號稱台灣地表最大人類遷移活動，是世界公認的三大宗教盛事之一，除了人數逐年暴增外，隊伍中更不乏金髮碧眼的面孔。令人不禁好奇，究竟媽祖有著什麼樣的魅力？讓群眾自動自發的參與盛會，即使走得全身痠痛...

　　旅居日本近二十年，深刻體驗日本人長壽的秘訣竟然是從「喚醒細胞」開始。人體有60兆細胞需要營養素，很多人不知道什麼是細胞所需要的營養素──「必需脂肪酸」，也就是「不飽和脂肪酸」，它是人體無法自我合成的成分，必須透過飲食攝取，惟食物中含量少，很難攝取到足夠的不飽和脂肪酸。因此，作者以深入淺出、簡明易懂的方式，將「細胞」的組織及功能予以解析，闡明我們要如何去看待攸關人體健康的關鍵── 細胞。當...

　　每個人終其一生，追求的無非是想得到一個幸福的人生，兒時求學也是；結婚之後也是，即使不婚，也不能讓自己生活不幸。 　　★我們來到這個世上，到底追求什麼才是最重要的？ 　　當人們在衡量人生成就時，常運用「金錢」來做標準，大多數人隨著社會的價值觀，屈服於大眾所認定的「幸福標準」，很少有人願意花時間思考「讓自己真正獲得快樂的事情到底是什麼？」因此隨波逐流，大多數情況下，受限於別人眼中你所有的...

【乾坤平安‧好事成雙】 2022年問神達人王崇禮老師的重磅獻禮！   　　2021真的是很特別的一年，疫情嚴峻，各行各業深受影響，每個人的身體健康也都備受威脅！正因為人心惶惶，不知所以，問神達人王崇禮老師特別在今年推出保平安、急救命不可少的必備寶典——《2022問神達人王崇禮平安生肖運籤農民曆》與《神啊！教我如何扭轉乾坤》！   　　你必須擁有《神啊！教我如何扭轉乾坤》—— 　　1. 這是獨...

99%的富人，都默默在做這39件事，你得這樣偷學…… 　　《有錢人想的和你不一樣》的作者T‧哈福‧艾克（T. Harv Eker）指出：「沒有人一出生就是理財天才，每個有錢人都是經由學習才知道如何在金錢遊戲裡獲勝，所以你也可以。」 　　世界上有兩種理財模式，你是那一種人？ 　　第一種是富人的理財思維，收入－儲蓄＝（可以用的）消費。 　　第二種是必定破產的思維，收入－消費＝（可以用的）儲蓄...

　　★亞馬遜讀者評價4.9顆星（超過九成讀者給5顆星） 　　★亞馬遜工作生活平衡類暢銷榜第1名 　　★亞馬遜成功類暢銷榜第1名 　　★亞馬遜個人理財類暢銷榜第1名 　　★亞馬遜領導類暢銷榜第1名 　　★《出版者周刊》暢銷書 　　★好評如潮！超過50位國際名人、《紐約時報》暢銷作家推薦 　　 　　你現在過著自己不想要的生活嗎？ 　　 　　．對現況不滿意，想微調自己的人生，但不知怎麼開始 　　．...

親情，是人生最美、最深的緣分。且看游乾桂老師以親身經歷，詮釋天倫；追憶父母行誼，和孩子交心！ 　　※知名作家游乾桂老師，2012年全新代表作。 　　※屢獲教育界、父母肯定的游乾桂老師，又一人生體悟的最新感動作品；從已逝的父親、偶遇的長者、巧遇的路人，甚至是自己的孩子身上，他都能看到每一絲緣分的動人、值得與讀者分享的美好。 　　本書共分三大章節、四十篇散文，讓讀者可以利用或長或短的閒暇時光，進...

什麼是平衡完美的人生？ 從開發自己的潛能、看見別人的亮點， 到以智慧面對各種生活挑戰、聰明規劃財富與健康存摺…… 由內而外兼顧，是平衡且快樂的美好人生！ 　　12位生活導師將豐富的經歷，化為60個用錢也買不到的珍貴學分， 　　讓你將內心深層的渴望，轉為正向積極的行動， 　　一步步成就夢想、圓滿人生！ 　　你覺得自己過得幸福嗎？身心是否富足？肩上總是背負多重身分，該如何兼顧事業、家庭...

　　我像電影《法櫃奇兵》中的印第安那．瓊斯，帶著「找到失落古文明」那般興奮穿梭其間，只見板岩、頁岩堆疊的駁坎牆，老樹盤據，樹根纏繞……──邱一新 　　穿透一個地方的角度，會影響你的旅行視野和旅行命運 　　被譽為「旅行狂人」的邱一新，從世界走回台灣，到處打探祕境，直至不經意讀到早期台灣西方旅行者的探險紀行，大多為採集動植物而來，其中有不少新物種和台灣特有種。於是，他的旅行有了比較明確的方向──...

感動百萬人的晨間幸福郵件韓國網友瘋狂轉寄，有些事不做就永遠沒有機會！ 　　※每天都有超過290萬人上網閱讀作者高道原的幸福郵件　　※韓國最大書店教保文庫連續兩年獲選為「最佳推薦圖書」　　※韓國最大網路書店yes24「年度最佳推薦圖書」　　※上市後連續七周都在暢銷榜前十大　　※銷售突破18萬冊 　　那漸老的身軀裡，藏著對我們的多少愛　　他們沒說出口的事，他們心裡想的事，　　他們年邁眼神裡透露的...

　　我們一直把教育停留在智育的思考，忘了人生最重要的人情世故，遺漏人與人之間的關愛、感情和貼心，讓家不止是成就，還有相互取暖的溫情，彼此牽掛的愛。 　　我不知道，我和孩子還有多少人生相伴？ 　　但幸福在我看來，越來越簡單了：我只想再看孩子一眼，多看一眼，靜靜的看他一眼。 　　無論如何，他們都是永遠的心肝寶貝。 　　愛是一粒種籽，種下去，就有機會結出果實。 　　愛藏於生活之中，用各式各樣的形式...