──日本眼科名醫親授── 每日3分鐘、30款視力回復遊戲 90%以上的視力不佳都能改善 　　看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！ 　　假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好好舒緩、調節異常。 　　◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔 　　長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書…… 　　又或是躺著玩手機、讀書等等。 　　姿勢不正確將連帶使得視線平衡...

　　★Amazon暢銷書，全球超過1100則5星好評！ 　　★暢銷德、英、美、韓四國！ 　　★1書+1日記本，是實用書、筆記本，也是獨特的成功日記本！ 　　★結合正向心理學、習慣和自我反省的真知灼見！ 　　★包含各種啟發心靈及自省的引導和提問！ 　　重視自己的小成就，每天花6分鐘寫下來， 　　66天後，就能見證自己的奇蹟！ 　　大腦習慣於尋找並放大潛在威脅，以致現代人生活充滿壓力、惱怒與...

　　為什麼要從「日華、日台雙重關係」來理解戰後的台日關係？ 　　七二年體制的困境、冷戰下的兩個中國、釣魚台列嶼爭端、台海飛彈危機……又是如何影響當時及其後的台日關係？ 　　日本與台灣相隔最近之處大約僅有100公里。雙方的經貿關係和人員往來十分密切。日本曾經對台灣進行過殖民統治，戰後統治台灣的是蔣介石領導的中國國民黨與中華民國政府，他們在1945年以前又是與日本進行戰爭的對手。無論是日華關係...

磅蛋糕，形似麵包，口感紮實， 細細咀嚼，能品嚐出有別於一般甜點的獨特風味， 正因此，癡迷於磅蛋糕的達人研發出各種不同的食譜。 如果你想在每天的午茶時間來一片磅蛋糕， 品味細膩的四季在味蕾更迭， 那麼不要猶豫，現在就翻開本書， 365天都能優雅享受。 　　＜＜四種基底變化出68種四季風味＞＞ 　　想知道磅蛋糕還能有什麼基礎上的變化嗎？ 　　不同餡料雖然能做出多款蛋糕， 　　但蛋糕體的差異更...

～享受與花草、精油共度的每一天～ 在女巫眼中，植物、太陽及月亮的光線，都充滿美妙的神蹟， 只要改變觀點，命運就會出現巨大的變化， 與大地植物同步的生活，每一天都像尋寶遊戲。 　　中世紀被稱作「女巫」的人，是一群相信自然之力， 　　崇敬大地之母並與其同步生活的人們。 　　女巫身懷自古流傳下來的知識， 　　是擅長運用藥草療癒生靈的地方醫者。 　　了解星辰運行與植物能量的女巫， 　　每一...

「點連點」利用小圓點引導， 做多種圖形寫畫練習； 透過觀察與思考才能完成圖案， 大幅提升孩子們的反應力！ 　　「點連點」系列書共有三本， 　　這本「圖形練習」很適合還在學習握筆的孩子。 　　因為「線條—圖形」是一切寫畫基礎， 　　無論是想寫字或畫畫， 　　控制筆勢與線條是最重要的。 　　若無法穩定地畫出直線， 　　就更不容易畫好曲線。 　　透過學習格內直橫各5個點的導引， 　　孩子們不只...

唯一一本台灣社會住宅圖文演進史 社會住宅的樣貌如何隨政權而改變？ 為何對你我而言，仍是一屋難求？   專文推薦 財團法人臺灣博物館文教基金會董事長　蕭宗煌 台灣現代建築學會會長暨中原大學副教授　黃俊銘 實踐大學建築設計學系副教授兼系主任　王俊雄 成功大學建築學系名譽教授　傅朝卿   走進台灣建築最貼近歷史脈動的一頁 從不同年代的公宅風景，看懂近百年的都市規劃 住房是集體消費商品？還是確保...

＼腦圖全開！發展數理腦的第一步／ 透過小圓點引導，做鏡像圖塗寫練習， 加強眼腦手協調性與反應力 強化空間智力X學習幾何思考 5歲以上就可以玩！   　　「鏡像圖」簡單地說，就是沿「中心軸」兩側畫出對稱的圖。 　　為了讓孩子們容易體會如此抽象的概念， 　　本書所設計的玩法是： 　　先在中心軸的一側提示圖案，讓孩子們畫出另一側的圖； 　　且中心軸兩側均標有小圓點指示。   　　畫鏡像圖是一個既有...

「點連點」利用小圓點引導， 做多種圖形寫畫練習； 透過觀察、思考與細緻手部動作才能完成圖案， 大幅提升孩子們的專注力！ 　　「點連點」系列書共有三本， 　　這本「幾何練習」最適合已學會初步握筆的孩子。 　　因為「圖形—幾何」的構成， 　　含括了多種外形輪廓及基礎透視， 　　想完成看似可愛、簡單的圖案， 　　必須有高度專注力。 　　透過學習格內直橫各7個點的導引， 　　孩子們不只能順利畫出圖...

法國媒體：丹妮兒‧費絲緹為法國芳療先驅之一 資深藥師的她為患者研發「醫療級」精油配方 塗上精油消除疼痛與發炎，效果持久！ 運動者、中老年人、上班族、主婦們都獲得前所未有的放鬆！   　　你現在苦於運動傷害、關節炎、腰痛、肩頸痠痛、肌腱炎、媽媽手、五十肩等疼痛嗎？。   　　藥師丹妮兒‧費絲緹認為冬青、義大利永久花、醒目薰衣草、樟腦迷迭香、檸檬尤加利等精油具有止痛、消炎、麻醉、舒緩的作用，而且...

超簡單×超實用！ 從布料挑選、紙型修改、裁布圖解、整燙技巧到縫製完成， 一本讓人快速掌握訣竅，實現假日自我養成的裁縫技能！ 就算零基礎也能自己動手修改衣褲！ 　　從新手到熟手都適用的基礎裁縫 　　全圖解的描繪紙型、修改技巧；整理布紋、裁剪布片；始縫、止縫到疏縫，讓學手作服不再困難重重，也使得日常縫縫補補變得簡單又有趣！ 　　真正用得到的縫製技巧，自己動手快又合身！ 　　褲子太長、裙子太短...

★心靈結合醫學的療癒關鍵★ ★榮獲美國鸚鵡螺最佳健康類圖書銀牌獎★ ★能量醫療先驅勞瑞．杜西、凱若琳．密思推薦★ ★治療師們超過30年的真實研究記載★   　　關於健康，你可以有更美好的想像及希望！   　　追蹤世界上許多奇蹟治癒的共同因素，從事前瞻性研究的保健專家聯手思維創新的神經外科醫生，帶你探索能量醫療的新興領域，解鎖每個人都能運用於治療的非凡新資源。這些研究揭示了掌握幸福的關鍵，以及...

　　◎醫療險、癌症險、意外險、長照險……對一個家庭來說，最需要的都不是這些。 　　◎保了住院給付金，一旦住院就可領錢？別傻了，醫院根本不讓你住院。 　　◎罹癌、開刀後，卻發現保險不理賠？癌症險真的必要嗎？醫生用數字告訴你。 　　◎大多數人買的長照險，將來用不到；投資型保單？幾年後都賠錢。   　　醫療險、癌症險、意外險、長照險……保險這麼多種，我到底該買什麼險？ 　　專業醫...

日常不平常，一起將不想忘掉的回憶收藏起來吧！ ★日本人氣IG手帳作家mini_minor首本著作 ★日本Amazon網站4.5顆星好評！ ░行前、途中、旅行後手帳技巧 行前手帳：收集資料、條列清單、行程規畫……充滿期待感的個人旅遊導覽書。 旅途手帳：旅行途中，及時記錄下當時的心情感想。 旅後手帳：旅行回憶的總結，運用票根、照片、文字等素材，將寶貴的回憶記錄下來。 不藏私詳細分享三種手帳的...

　　這是一本從食物份量計算到實際教你如何選、如何點的應用營養工具書。以低醣概念為主軸，每個搭配、每個選擇都出自營養師精準、細心的計算，為讀者配出最生活化的飲食。破解一般人對減醣存在的疑問，以及在執行減醣的錯誤迷思，告訴大眾如何正確減醣不傷身，同時點名各類減醣好食材，依照不同需求和目的，精準設計出84餐、200道減醣瘦肚餐，達成365日日減醣瘦身的目標。   　　★一本從食物份量計算到實...