由兩位專注於女性心理健康的精神科醫生執筆，寫給準媽媽的安定心靈之書，帶你克服懷孕、生產、育兒的憂心與焦慮，找到與內在和平相處的方式。   　　第一本關注準媽媽心理健康、 　　情緒照護的孕產育完全指南 　　來自孕產醫師與上千名準媽媽的暖心對話 　　提出專業、正確且易懂的醫學建議 　　陪妳找到安定內心的力量 　　迎接成為母親過程中的各種情緒波動   　　告訴伴侶自己懷孕了，他會怎麼說？ 　　...

　　◎老了就該清淡飲食？錯，太清淡容易低營養，而低營養會提高失智症風險。 　　◎老媽總是越吃越少？不是你不會煮，是因為視力衰退導致菜色不清楚，影響食欲。 　　◎50歲以上的人最常忽略的營養是什麼？其實就是「水」！ 　　◎BMI 24的胖子和BMI 20的瘦子誰比較長壽？答案超乎你預料。   　　本書作者為東京都健康長壽醫療中心研究所研究員， 　　東京都健康長壽醫療中心研究所...

──你我的命值多少由誰決定？── ──《槍砲、病菌與鋼鐵》、《動盪》作者賈德．戴蒙（Jared Diamond）盛讚推薦── 「人命無價」，但在現實社會裡，我們不得不承認「人命有價」── 從與我們息息相關的保費、生兒育女到法律獎懲、政策制定， 甚至是恐怖攻擊的賠償金……我們都有一個價格 哥倫比亞大學頂尖統計學家、衛生經濟學家，帶你從社會各層面的人命定價案例， 看我們究竟如何在這個社會被定...

　　腦筋打結嗎？想不出答案嗎？被打敗了嗎？別擔心你的腦力有沒有問題，只是缺乏訓練而已！緊張！緊張！緊張！ 刺激！刺激！刺激！挑戰你的腦力，訓練你的智慧。連愛因斯坦那樣的天才，一生也不過運用了2%的腦力。你用了多少呢？ 別怕！試試看你的指數有多少吧。衝！衝！衝啊！卡姆、戈丹、安丁、馬揚和蘭君都非常喜歡騎馬。一天，5人結伴到馬場騎馬。不幸的是，他們當中有個人因馬受了驚嚇狂奔而受傷。現在請你根據下...

　　你知道嗎？護理人員每增加一位「照護病患」，病患死亡風險就會提高7%！ 　　或許你跟我一樣不解，為什麼北門醫院暗夜的一把火，卻會演變成台灣醫療史上最慘重的事故？ 　　為什麼台灣擁有被國際高度讚譽的全民健保，但台灣人民卻連張病床也排不到，甚至得像難民一樣躺在醫院地板上被急救？ 　　為什麼台灣的醫院外觀愈蓋愈豪華，設備愈來愈先進，但病房卻一間間關閉，醫院甚至面臨倒閉危機？ 　　...

　　挫折的背後都有其潛藏的正面、積極效應，只要用心尋找就能發現……而危機背後的轉機，往往正是激勵人心、改變生命的契機。 本書包含了許多淺顯易懂又激勵人心的小故事，啟發我們思索以下的問題：　　如何將當下的問題及阻礙逆轉為契機？　　頂尖成功者如何從挫折中或危機中找到致勝關鍵？　　如何轉「失」為「得」、反「敗」為「勝」？　　面對困境，如何從中獲取能量，贏得最後勝利？ 　　水能載舟、亦能覆舟；挫折雖...

專為愛美女性特別設計百萬暢銷書作者、腸胃內視鏡外科世界級權威新谷弘實以專業實證，青春美麗的關鍵在腸道！ 　　．20項檢測＋30天清腸程序　　．不用計算卡路里、不用計較營養高低　　．35萬人的腸道潔淨見證 　　最有效的變美實踐法！ ●Dr.新谷教你徹底清除體內廚餘！打破虛有其表的保養迷思！　　》腸子潔淨，就能改善頭痛、生理痛、皮膚粗糙等症狀？！　　》為了保護腸道，即使生病也不吃藥，身體就會自動...