本書旨在介紹心理學中敘事取向的原理、方法及應用。主要分為三個部份：　　１.自我認同的原理。　　２.應用敘事的方法來發現自我。　　３.應用在研究心靈創傷情況下的自我。　　由介紹原理，進入全盤介紹敘事方法，更進一步鼓勵讀者把這些原理應用到自己的自傳上。最後則使用自種心理或者創傷的個案研究來闡釋其原理。 作者簡介校閱者與譯者簡介序言關於建議閱讀譯者序第一章 自我與認定的理論　傳統心理學對自...閱讀更多

人類的歷史是一部血書， 而創傷經驗是人生無可避免的一部分。 　　本書打破壓力與創傷只會帶來負面影響的迷思，協助倖存者找出創傷的積極力量。                                                     　　心理健康不只是沒有心理疾病，還要提升案主的幸福感，探索並建立讓人生值得活下去的條件。 　　雖然很多人在經歷各種人生挑戰後能夠恢復，甚至獲得創傷...閱讀更多

個人克服心理創傷 社會度過轉型正義 全都需要  心理韌性 　　★    法國熱銷39萬冊 　　★    已翻譯為英文、德文、韓文等9國語言 　　★    探討心理韌性的經典之作 　　★    走出生命逆境、撫平歷史傷痛，我們的時代真正需要的療癒之書！ 　　為何同樣遭遇挫折，有人一蹶不振，有人卻能克服苦難、活出新生？ 　　答案就是「心理韌性」。 　　本書作者西呂尼克，是被譽為「療癒...閱讀更多

　　本書針對當前環境因為社會變遷而引發的諸種現象提供及時、短期且有效之助人專業理念。所以，作者以危機處理與創傷治療兩大主軸作為本書的論述重心，並且分別介紹當今最為助人專業人士所推崇的處理策略（即重大事件壓力提訊與眼動減敏與歷程更新療法），以使我國的助人同業得以一窺此等策略之奧妙所在。 　　有鑑於目前全球不時出現各種人為或自然的重大災難事件，作者有感於我國之助人專業工作者必須具備處理相關事宜的...閱讀更多

　　畢卡索、歌手王子與馬丁‧路德‧金有什麼共通點呢？ 　　他們都被認為是高敏感男孩，而且都成長為傑出的高敏感男人。 　　這本指南告訴成人如何了解與照顧那些行為與傳統男性刻板印象（例如「男孩不哭」）不同的男孩。書中解釋為什麼強行套上狹隘的性別規範可能造成很大的傷害；推翻高敏感男孩害羞、焦慮與常常受到霸凌欺負的刻板印象，而強調高敏感性的優點長處：創意、同理心與機智。 　　本書有許多既簡單又睿...閱讀更多

人平均一天出現負面念頭高達6萬次 不讓那些思緒慣性蔓延，是人生快樂的關鍵 「不愛自己」的大腦也能做復健！ 17種簡易自我心理療法──任何人，隨時隨地都能做 超過一萬人體驗，恢復率達98%的驚人效果 　　學會公平對待自己，將「一不小心就掉入負分區」的自己拉起 　　「無法自我肯定」是憂鬱和恐慌的前身，源於童年或過往經驗的創傷在腦內留下了痕跡，而我們日常的思考會決定此痕跡的深淺。 　　因此當...閱讀更多

　　現代人耗費了近7成的能量來壓抑自己的情緒 　　只要察覺這些壓抑的情緒 　　就能擺脫情緒陰影、解決9成的問題、找回真實的自己、享受自由自在的生活！ 　　發生在我們日常生活中的種種問題或煩惱，有泰半都是源自於自我內心深處那些「壓抑的情緒」。 　　沒有錢、生意不好、工作無趣、夫妻感情失和、談不成戀愛也結不了婚、對於養育小孩或人際交往感到痛苦……。 　　只要小心不去觸碰與這些煩惱相關的「壓抑...閱讀更多

　　正因為人心並不純粹，充滿雜質，我們才學會了溫柔與包容－－ 　　正因為人生路坑坑巴巴，我們只能跌跌撞撞，一路推開過去，匍匐前進－－ 　　正因為自己的人生難以梳理，於是才懂得幫助他人，整頓生命中的狼藉－－   　　一個四十年不曾離開，睡在垃圾堆積成山的家中的女人。 　　一個在客廳裡安靜孤獨流血至死的男人。 　　一個和老鼠一起生活的精神病患者。 　　一個患有精神分裂，住在惡臭書海中的超級學霸。...閱讀更多

　　認識自己的身心系列繪本 　　人們常說「身與心是密不可分的」， 　　恐懼、傷痛等心理感受，又或者疼痛等生理狀況， 　　有很多是大腦利用身體發出的警告信號。 　　本系列四冊繪本，要為您揭開疼痛、創傷、焦慮、寬恕的機制， 　　並教您如何改善這些狀況，甚至善用它們。 　　★理解「創傷」最好的敲門磚！ 　　★以簡白的語彙將基礎科學與研究說給你知！ 　　★易懂的比喻、恰如其分的機智，混搭美麗的插...閱讀更多

過去的創傷不是沉重的包袱，而是療癒自己、修復生命的恩賜！ 　　本書帶你更新自己的心靈，　　走出人際關係的困境，尋回真正的愛與信任。 　　人類天生就有一種傾向，會重演往事，或是把現實生活中的人們投射在過去的人物身上，如果這段過去牽扯到昔日的情感創傷、痛苦和失落，情況就更為明顯。 　　這種現象，佛洛伊德稱之為「移情」。移情作用無所不在，因為我們在成長歷程中，都會經歷許多失落與創傷，這些創傷被我們...閱讀更多