快速瘦肚!間歇性斷食減醣全書:減醣權威醫師實證,一週瘦3公斤,速減內臟脂肪、擊退糖尿病!

第一本完整闡述「減醣+間歇性斷食」知識+實作全書! 日本減醣飲食先驅‧權威醫師實證,半年瘦10公斤,擊退糖尿病! 不用運動、不必挨餓,也能減去萬惡的內臟脂肪,輕鬆瘦肚子! 更能防治糖尿病、失智、癌症等醣類病! 【超值加贈─「減醣利器」書衣小海報】收錄常見食品含醣量,減醣必備、燃脂好幫手!     ★全民實證有效的瘦身法   ◎暢銷突破12萬冊   ◎日本Amazon綜合類排行榜NO.1   ...閱讀更多



233減災資料庫建立與應用分析研究(II)(POD)

  近三年行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所陸續建置勞工保險資料及相關職災給付基本資料庫,同時也進行相關職業衛生流行病學統計分析資料並將2004年及2005年之統計資料檔建構於網頁查詢災害統計資料庫及職業災害資料庫系統。然對提供勞委會減災策略的圖表分析性及即時性仍顯不足,且對資料庫擷取常產生重複性,對時間及人力可說是一項負擔也不符效益。   而現今企業或具大型資料庫機構已體認資料倉儲乃是對已...閱讀更多



會開瓦斯就會煮:從家常小館到熱炒店,從酒蒸蛤蠣到三杯雞,IG人氣主廚分享13萬粉絲最愛86道吃不膩、零失敗、親友讚不絕口的超簡單料理(美味99分+成就感100分)

Instagram超人氣料理網紅 「大象發福廚房」放大絕第一本料理書 美味╳快速╳詳盡╳易懂 中式X西式X日式X韓式x泰式各種口味料理一次滿足 跟著大象做,美味料理輕鬆端上桌,成就感100分 86道經典家常菜,天天變換吃不膩。   打開書開瓦斯,跟著象廚一起煮,料理步驟超清楚,重要提點超貼心,刀工、切法、選料全部學起來,料理不失敗的絕佳工具書。有了《會開瓦斯就會煮》在家你就是大廚,每道都是...閱讀更多



233減災資料庫建立與應用分析研究(II)

  事故傷害為原住民的十大死因第二位,職業傷害為事故傷害之其中一環,在勞委會近年來推動降低職業災害的具體成效上,原住民的職業災害發生仍無明顯改善,為能瞭解各國原住民勞工職業災害現況、特性、預防策略,以提出適合我國規劃及研擬原住民減災推動工作之參考,確保原住民工作安全與健康,特進行本研究。研究結果指出加拿大、澳洲、紐西蘭及我國之間雖各有不同的原住民社會文化背景,但都存在很多相似的健康狀況及社會...閱讀更多



製造業職災成因分析與未來減災對策研究ILOSH104-S313

  本研究透過勞保資料90-103年68萬6千多筆,以及重大職災資料98-102年1,883筆,以決策樹演算法為主作資料探勘。對於勞保資料庫之年資、安衛教育訓練及媒介物作關聯分析,以及三個中行業之重點檢查媒介物;對於重大職災資料庫,則進行災害發生作業地點、災害媒介物及災害作業類別之關聯資料探勘。閱讀更多



超簡單氣炸烤箱料理110:一機多功,減脂70%,享瘦美味的油切神器

第一本氣炸烤箱專書,氣炸料理全新升級! 下廚嫌麻煩?從早餐到宵夜,氣炸搞定Everything! 360度旋轉功能,大容量、少油煙、好清潔! 零油煙,免看火,一鍵搞定一餐, 不限於炸物,讓你輕鬆變大廚!   專為懶人設計的超簡單氣炸烤箱食譜,   天天「開箱」,從宴客大菜牛排、到涮嘴零嘴蔬果乾,   無論要減醣,還是想多補充蛋白質,統統OK。   【特別企劃】   熱門團購品項氣炸秘訣─...閱讀更多



新制New TOEIC聽力超高分:最新多益改版黃金試題1000題(16K+寂天雲隨身聽APP)

最多人推薦! 多益改制超級熱門暢銷書!   這本書題目一定要做過一次! 實戰NEW TOEIC聽力1000題 訓練直覺答題,聽出多益超高分     戰勝新多益聽力的關鍵是什麼?   做題要靠「熟感」,下筆要能快、狠、準!   黃金試題網羅所有經典題型,   1000題模擬練習,打造聽力滿分!     熱銷多益模擬考題最新力作!    全新10回1000題新制多益聽力全真模擬試題!     多...閱讀更多



5分鐘減肥

比打針吃藥更有益的減肥瘦身法,已經是現代人生活須知!肥胖者是高血脂、高血壓、高血糖和心腦血管疾病的高危險群,如何減肥以避免罹病、確保健康呢?答案就在你手上這本書中!本書內容通俗易懂且突出重點,綜合大量資料菁華,涵括飲食(藥膳、藥茶)、運動、中醫、日常生活四大防治肥胖症的關鍵,治療結合預防,短短時間就讓你掌握簡單易行的步驟,是生活忙碌又擔心肥胖傷身者的福音! 減肥未必要節食,教你做家常飯菜、簡...閱讀更多



12分鐘HIIT減重計畫

  你是否體重過重?你想要減重嗎?   你享受食物嗎?想到節食就討厭?   你覺得運動很無聊?很難撥出時間來運動?還是根本懶得動?   如果以上三個問題的答案都是「是」,那麼本書絕對是為你而寫的。即使不是三個問題都答「是」,或甚至答案都是「否」,本書還是可能對你有用。因為在我們所處的年代中,許多人都養成了享受美食的嗜好,但同時忙碌的生活形態卻讓我們很難花上好幾個小時在健身房或是在路上跑步,...閱讀更多



餐前改喝一碗減脂瘦身湯,2週瘦7公斤:不挨餓、高營養、強代謝,從體內開始變漂亮!70道最強低醣瘦身料理

  ★一碗好湯,減掉肥胖!最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」   ★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤!   ★知名營養師、減醣專家強力推薦!高營養X強代謝,一本滿足想瘦又怕餓的你!     ★作者親身實證:2週瘦7公斤,體重維持16年不復胖!   本書作者曾經也是一位很愛吃麵包點心的人,體型和苗條完全沾不上邊,就連做瑜伽動作也非常費力,於是他精心研究減脂瘦身湯,只花了2週的時...閱讀更多