2021 把握彈性退休制度關鍵,20本退休當有錢人的生活指南

作者:劉汝蘭

彈性養育,旨在建立彈性的親子關係,親密有間,給孩子自由的空間,特別是心理空間。不是不管孩子,而是宏觀上管,抓大方向,抓引導;在某些細節上,在某些特殊時候,對那些無傷大雅、無傷孩子和他人的偏差行為,給孩子自由處理的機會。就像放風箏,只把線軸抓在手上,至於它飛往哪個方向,怎麼飛,飛多高,都給予它自由。 劉汝蘭,資深童媒編輯,文學博士,國家二級心理咨詢師,從事兒童及青少年教育及媒體工作近20...

作者:麥可.索羅門瑞雄.布隆伯格

職場工作者必讀好書 Amazon職場、求職指南5星好評 超彈性、高自主、無空間限制,是新時代職場主流 全美領先技術人才代理機構10x Management 為你揭開新職場及10Xer(十倍力人才)真正的樣貌   ●總覺得懷才不遇,不知何去何從?   ●工作沒目標、迷失方向,搞不清楚為誰奔波、為誰忙?   ●不懂如何領導,害得團隊離心,淪為一盤散沙   為你解決新職場所有問題的好...

作者:旅遊玩家

  專為親子背包客規劃的日本行程終極指南   怎麼去?吃什麼?住哪裡?買什麼?一本通通網羅   最體貼爸媽的彈性路線建議   可依旅行實際狀況調整行程全家玩得更開心      ★★★★隨書附贈─東京地鐵路線圖便攜版!★★★★      想要全家出遊的回憶溫馨有趣又充實,輕鬆帶孩子一同出國度假,   日本6大區親子主題路線規劃,並加註建議遊玩時間,   行前規劃好安排,旅途中也依時間彈性變更路...

作者:阿里雲基礎產品委員會

《彈性計算》以阿裡雲彈性計算團隊的起源、發展、成就作為切入點,描述了彈性計算涉及的計算、存儲、網路、安全、穩定性等產品技術架構,權威定義了雲計算產業的彈性計算。   此外,本書對彈性裸金屬、容器、異構、超算、函數計算等新潮技術一一做了介紹,並通過數個典型案例展示彈性計算的使用者場景。   本書可作為雲計算愛好者瞭解基本概念的閱讀材料,或作為資深技術專家的全面參考書,也可用於幫助雲計算企業用戶...

作者:Phil PageTodd Ellenbecker

   [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]   小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版),就決定立刻引進推出中文版,是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。     本書訓練動作兼具多樣性與全...

作者:洪明東

  要解決問題,就需溝通、對話,「平等協商」對兩岸而言,應是合理且大家一致期待的對話之基礎。   兩岸糾葛至今無解,長期困擾美中台三方是不爭的事實,既然各方都已盡了心,問題卻仍無解,既有的解決構思或辦法顯然都不適用,那麼唯有跳脫舊思維的窠臼,摒棄單向解決之思考模式,以新觀念、新辦法因應才可能有解。   「美中台三贏」一書,係一組織化的解決問題之思維結晶,揭示了將「衍繹『一個中國』」、「統一導...

作者:凌雲

  ─誰按規定去愛,誰就得不到愛   日本女星鈴木杏秀在日劇〈愛情白皮書〉有句對白:「喜歡一個人的心情,是誰也阻止不了的,我認為誰都沒有批評的權力,當然也包含自己。」愛情本來就會希望獨佔,渴求激情,滿足內心需求。但是,如果你想讓愛情天長地久,就必讓愛情有一點彈性,換言之,就是必須留一些讓彼此都可以轉身、喘息的空間。 本書特色   蒙田曾經寫道:「誰按規定去愛,誰就得不到愛。」   的確,我們...

作者:宋濤

這是一部系統介紹彈性城市目標導向下城市新陳代謝的著作。城市經濟社會環境系統是個復雜的開放性耗散系統,新陳代謝即是這個耗散系統維持其生存的基本過程之一。本書在對彈性城市目標導向下的相關理論進行探索的基礎上,厘清基於彈性城市導向下,城市新陳代謝的概念、內涵,試圖構建城市新陳代謝的測度、變化規律及影響機制。本書系統全面,集科學性、知識性及實用性於一體,可作為高等院校環境、地理、生態、城市規划、城市...

作者:羅志杰、宋晁宇、鄭順仁

  顧問領航系列  一、按部就班了解推動架構與步驟  二、圖解說明應用工具與流程,輕鬆易讀  三、深入剖析企業輔導案例成果   精實生產推動手冊 ── 創造彈性、速度與創新的生產系統   在瞬息萬變環境中,消費者需求轉為多樣少量、產品生命週期變短,如何減少浪費、降低成本,有效運用資源提升產品競爭力,成為每間企業亟需解決的問題。所有的改善都存在一個組織心態的改變,是否願意認真而且有系統去看一個...

作者:Leonard Mlodinow

《科學大歷史》、《新時間簡史》暢銷科普作家最新力作!   原來,大腦其實不討厭變化,   但面對變革的世界,大腦該如何輕鬆面對,發揮更好的創意?   作者以心理學與神經科學研究為本,幫助我們在這複雜的世界裡,變得更聰明!   商業作家經常爭辯人類討厭變化,但《Elastic: Flexible Thinking in a Time of Change》作者雷納.曼羅迪諾(Leonard ...

作者:張峻斌

飲食方面   1.力行四低一高:國人的飲食常偏向「四高一低」:高糖、高鹽、高油脂、高蛋白質、低纖維,是造成心血管疾病的主要原因。有效的防治必須反其道而行,採用「四低一高飲食法」(低蛋白、低脂肪、低鹽、低糖、高纖維。   2.清晨及時飲水:經過一夜睡眠,人體約失水400-500cc,清晨一杯白開水能及時稀釋血液濃稠度。   3.切忌暴飲暴食:暴飲暴食會造成胃腸負荷過重,血液濃稠度升高,導致心臟...

作者:邱金萍

從動態語言使用的角度討論了漢語中與彈性詞相關的諸多現象,比如“學漢語/學習漢語/漢語學習/漢語學”“煤炭店/煤店/煤炭商店/煤商店”等,並在韻律語法、語體語法的理論框架內對這些現象進行了較為深入的分析和說明,首次明確提出了動態語言表現角度與靜態詞彙層面的彈性詞研究範式之間的差異。   該書認為,彈性詞現象的根本動因是韻律,而不是句法或語義。此外,該書討論了彈性詞現象在留學生漢語教學中的現狀,...

作者:林玟瑩

無書籍只有CD   心情不好讓人說錯話,做錯事,會錯意,表錯情,心情很好讓人能接納,能包容,能勤奮,能自省。能夠有效主宰自己的情緒,還是被別人牽制自己的心情……

作者:羅傑・范普頓

  #久坐上班族的肩腰背痛救星   #練肌肉卻練到痠痛不已的解方   #每天10分鐘 回復孩提時的活動力   # TEDx演講本書概念〈為什麼久坐毀了你〉,觀看次數超過265萬   你是不是有以下症狀,本書就是為你設計   ・肩膀總是硬梆梆釘叩叩美叮噹   ・站一下腰部就痠得像不是自己的   ・拿吹風機吹一下頭髮就覺得手痠   ・脖子老是卡卡的緊緊的   ・彎腰手指碰不到地撿不到東西  ...

作者:派特.蒙諾屈亞

擺擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現,模特兒都愛練,睡覺也能燃燒脂肪的肌力訓練!   內含全彩肌肉健美練習海報   本書適用:跑步者、模特兒、上班族、運動員、中老年人   有良好的肌力,就等於有美好的生活。   人體肌肉的功能,是日常生活必需的能力。例如走路時,要用腳的肌力來支撐身體體重;吃飯、寫字、拿東西等,都需要手部的肌力來執行;維持身體的姿勢、快速移動身體等,都需要全...

作者:Matt LeMay

  「《全員敏捷》以超越工具與實務的角度來詮釋敏捷,令人耳目一新,也是急需落實的觀點。」   -Andrew Burrows, IBM敏捷行銷部總監   「敏捷的語言與精神在現今商業環境中無所不在。但它真正的意涵是什麼?我們要如何運用它?將編寫軟體的方法轉化到各式各樣的情境上而順利完成任務?Matt LeMay清楚地呈現了敏捷是什麼(而不是什麼),提醒大家什麼才是這個運動的真正價值所在。《...

作者:洪仲清

當媽媽可以看成是一種到遠方的旅遊, 難以回頭,常有未知凶險,但也看得見絢爛花開, 可能最後停留在一段安穩靜好的歲月。 洪仲清: 「『媽媽』這個角色,在傳統意義中被歌頌得很偉大,但扮演媽媽的女性,卻常常被剝奪人生的主導權,這是很明顯的矛盾。 深入地說,過去的傳統媽媽在教養女兒時,傳遞出的價值觀常擺脫不了父權。因此,現代女性在成長的過程中,對於傳統媽媽生出的失望與憤怒,以及心疼與不捨,揪成了...

作者:蘭迪‧潘寧頓

  ‧美國2013年好書獎一般商業類(USA BEST BOOK AWARDS)   ‧美國亞馬遜網路書店好書   達爾文說:「能生存下來的物種,往往不是最強大或最聰明的物種,而是最能適應改變的物種。」   科技改變了你的世界與工作。這項改變影響著每一件事:全球化、經濟、戰爭如何展開與作戰、工作如何完成、我們如何通訊,以及我們是否有能力跟上影響生活大小適的潮流?   你的顧客知道,只需...

作者:旅遊玩家

原來!帶孩子遊韓國也能玩得這麼開心 專門為親子規劃的自助遊韓國路線, 首爾、仁川、京畿道、釜山、濟州島, 暢遊韓國5大區!   ★★★★隨書附贈─首爾地鐵路線彩圖便攜版!★★★★   帶著孩子出國度假好輕鬆,自助遊懶人行程包!   針對韓國不同地區,做最完整的親子主題路線規劃   也可以依照孩子的喜好變更路線,創造混搭之旅!   ★首爾:探索自然之旅、趣味之旅、博物館之旅   ★仁川:文...


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