酵素決定壽命與健康， 用充實酵素的生活提高腸道的免疫力！ 　　日本以長壽大國馳名世界。但很遺憾的是，「變長壽」這件事並不等於「很健康」！ 　　本書從各種角度分析眼前環繞日本、不斷惡化與劣質化的飲食環境和生活環境。針對這些問題，作者認為，首先應該改善飲食習慣，促進腸胃健康。如果腸胃乾淨，血液也就變乾淨，並且能暢流到末梢的微血管。富含氧與營養素的血液如果能流遍全身細胞，不只是腸胃這一器官系統...

　　20至30歲前半期，在任何方面上，只要付出一點點的努力，就可維持一定程度的美麗，但步入30幾歲後半期至40歲時，情況就會變得不一樣。若各個方面都同時進行時，有可能導致這個也不是，那個也不是，須找到自己最擅長的、最有效的方法。樹立計畫之後，需實際行動，才有可能成功。 　　年紀變大時，不能將心情放鬆，易成為「木頭美人」。臉蛋漂亮、身材苗條，似乎衣服也要穿得好看，卻找不到任何一種魅力。這簡直就...

40歲後，慢動才是正解！ 因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操， 用最簡單的瑜伽動作，讓中高齡者能輕鬆作，保養身體。 沒想到口碑蔓延，見證不斷，甚至緩解了許多人的 低血壓、高血壓、循環不好、腰背關節痛，連醫師也驚訝推薦， 成為日本最受歡迎的中高齡歡迎的活血逆齡操！ 　　找爸媽一起做運動的第一本書！疼惜父母的身體。有愛，讓牽掛變健康！ 　　高血壓的主婦 ：我整整吃了...

　　常見的泌尿症狀，有可能是攝護腺所發出的警訊！ 　　攝護腺癌是男性最常見的癌症之一，在歐美男性身上十分常見，國人發生率雖不像歐美地區人士高，但近年來發生率急劇上升，以國內發生人數最多的前十大癌症來說，依序為大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、子宮頸癌。發生率上升的四個主要癌症為大腸癌、乳癌、子宮體癌、攝護腺癌，目前是男性第五位最常見癌症。 　　男性在40...

你活著不是為了工作，財務自由後，人生始得自由！ 縱橫華爾街15年的第一名首席分析師楊應超， 首度分享高盛、花旗、巴克萊銀行的投資祕訣！ 　　存到多少錢才能無憂退休？ 　　別窮忙一輩子，理財的事一定要「早知道」， 　　錯過本書，你可能得多打拚20年才能退休， 　　現在開始行動，算出你的「自由數字」，一起在FIRE的山頂見面！   　　《機構投資者》、《金融時報》、《格林威治》、《亞元雜誌...

35歲後不再為錢工作， 邁向財務自由， 「秒賺一億的男人」的34個致富心法 告訴你投資理財最重要的事！   從身無分文到淨資產70億日圓 ————逆轉人生的致富心法完全公開————   　　與澤翼是日本知名投資家、企業家。就讀大學時曾兩度創業，營業額破億。雖然曾經破產，他卻總能再度谷底翻身，創造龐大的淨資產。他以自己的親身經驗，以及對頂級富裕階層的近身觀察，一一為你解說賺錢的基本原理，傳授守...

70歲開始也來得及 現在就動起來吧！ 跟著前副總統蕭萬長的運動教練一起練肌力 鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒 甩掉老態，腰背挺直，讓你自信又迷人～ 　　※別擔心沒運動基礎，強肌力教主用34年的教學經驗，為你帶來不受傷的熟齡運動課！ 　　※不是有動就好，擁有正確的運動科學知識，你會動得更有效果。 　　※強健腦力、預防失智、擁有健康的體態，附帶好處一次全部到位！ ...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說──： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

　　一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病， 　　抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 　　「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 　　「我40歲得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，40歲罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了...

　　「守護健康的運動，有時也可能成為毒藥！」 　　40歲以後的運動不一樣！ 　　請找出符合自身年紀與病症的「最佳強度」運動，別讓運動變成傷害。 　　■ 從體能狀態推測預期壽命CHECK! 　　■依年紀與病症選擇最佳運動與強度CHECK! 　　40歲的你，請理解並接受： 　　‧身體的肌肉量每年都以1%比例減少。 　　‧體力每年都在以10%的程度老化。 　　活到100歲已是趨勢，想將身體機...

人生是一餐一餐累積而成的，即刻改變飲食，就能改變未來！ 癌症食療痊癒名醫教你，未病前先改變飲食防範未然 30種食物搭配吃，看圖即知如何預防三高、美膚、存骨本、抗氧化！ 每一種食物每週吃2~3次，均衡營養，可溫暖身體、潔淨腸道，維護最佳免疫力！ 　　40歲以後的身體，啟動能量的機制大不同， 　　飲食方法不改，各種病痛將接踵而至。 　　◎濟陽式飲食習慣有效去除使你發胖、疲勞、健康崩壞五大害：...

日本亞馬遜4顆星好評推薦！ 赤貧家庭的爛成績學生，運用「組合式讀學術」， 一年上東京大學，二年考取哈佛大學研究所， 40歲擁有千萬第一桶金！ 　　10本書，讓你菜鳥變專家！ 　　◆「CIA情報整理術」，讓網路資訊變資產 　　◆「一萬小時學習」逐步實踐法 　　◆YouTube英文學習法，一個月背牢4000單字 　　◆「五感記憶法」，快速過目不忘 　　◆「漫畫自學術」輕鬆開啟學習動機 ...

　　「不得不承認，沒有在20歲開始積極投資，是我犯的最大錯誤。我希望所有年輕人，不要像我一樣錯過重要時機。」 　　時間累積金錢的威力，遠遠超過你的想像。「如果時間能夠重來……」這是理財教母林奇芬的真心話。藉著這本書，她希望大家都能充滿信心走在理財的道路上，不僅懂得避開錯誤，更能採取正確的步驟，及早達成財務自由的目標。 　　◎ 大家都想當有錢人，但該怎麼做？ 　　「魔鏡，魔鏡，請告訴我，怎...

曾是上班族的我，退休之後才發現： 「四十幾歲養成的這些習慣，幫助我成長茁壯。」 ──佐々木常夫 　　30歲以前仰賴才華與天資， 　　到了40歲，養成好習慣的人勝過有才能的人 　　40幾歲是職場成熟期，也是爭取升遷的時機！ 　　養成這些關鍵習慣，為自己開創美好人生大格局！ 　　‧跳脫第一線工作！「親力親為」沒有任何好處 　　‧以下屬為優先，聆聽並理解他們說的話 　　‧積極提案並爭取想做的...

★Amazon暢銷10年兒童健康類Top１教養經典★ ★ADHD過動兒生活常規訓練專書No.１★ ★40年經驗實證，美國學習與專注力專家設計★ 將父母的大腦借給孩子，６步驟建立好習慣、激發孩子的潛在天賦！ （1~13歲孩子適用） 　　｛隨書贈「執行力訓練手札」｝ 　　我家孩子很聰明，但就是太散漫了！ 　　老是叫不動，動作拖拖拉拉，做事常分心，動不動就愛哭， 　　專注力不持久、組織力太弱、...