史上第一本！ 　　隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書！ 　　全書192頁，內容紮實不縮水， 　　還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟， 　　一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法， 　　只要1個動作按對穴位，30秒鐘筋通氣鬆，百病全消！ 　　中西醫都認可的足療按摩，是最適合在家進行的自我養生保健法， 　　想要「有效」，關鍵在於...

　　最多僅需3球毛線就能享受鉤針編織的樂趣，成品還能和小朋友搭配成套！ 　　可製作的輕暖小物種類豐富，包括短斗篷、保暖頸套、脖圍、圍巾、披風、帽子、包包、胸花、髮飾、居家鞋…等。 　　每當寒冷季節來臨，在為自己添購禦寒衣物的同時，如果能夠搭配一些暖洋洋的配件，不但造型多變化，針織小物的柔軟觸感更讓人從身心都暖和起來。本書介紹的43款針織配件中，從斗篷、圍巾、帽子等實用物品，到暖呼呼的棉柔編織...

拯救你的脊椎，就是拯救你的健康！ 《健康，自脊來》、《好姿勢，救自脊》之強背健脊二部曲 教你喚醒身體自覺，改變姿勢，也改變人生。 　　YouTube影片超過1800萬觀看次數、Google關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名的脊椎保健達人，教你最有效的酸痛完治觀念，從此告別歪、酸、胖、痛。 　　《健康，自脊來》精彩內容 　　十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷...

巾，簡單！？敘述生活中多彩多姿的巾與人的美麗相遇故事方巾 Square Scarf沉穩優雅的領巾、披巾，搶眼活潑的腕飾、髮飾、頭巾、小丑帽……，從名牌經典巾到地攤小夯巾，最易學活用的方巾造型魔法，玩巾超easy，無論玩巾老手或入門新鮮人，都能學會輕鬆玩巾。長巾 Oblong Scarf除了洋溢律動感的個性領帶、頸巾，浪漫飄逸的頭帶、腰巾，善用捲繞、百摺、手?花等手法，就能將長巾縮短，營造項鍊...

★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作！ 　　健康來自正確的行立坐臥， 　　你的生活型態，決定你的健康狀態。 　　從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身，到上下樓梯，這些人們習以為常的生活動作，卻最容易因為我們錯誤的行為模式，導致脊椎與膝蓋受到傷害。 　　脊椎的毛病，必須靠好姿勢搶...

　　圖文並茂，簡單實用　　5種常用養生法　　17種常見疼痛、24種常見症狀　　21種慢性疾病的按摩方法、常見不適速效按摩法 　　通過按摩身體的部位，疏通經絡，調暢氣血，可使百脈得以滋養，使身體自然產生抗病能力，還會刺激人體的副交感神經系統，使人心情寧靜，減少焦慮和緊張的情緒。 　　通則不痛，痛則不通　　按摩經穴就是喚醒身體的正「氣」，經絡是人體的自愈能量線 　　人體重力線最易發生疼痛　　　　...

本書選用作者臨床經治的125例典型病例，精選數百幅頸、胸、腰椎、髖、膝關節和跟骨等部位的Ｘ線造影、MRI、3D成像等影像學資料，采用影像學專業讀片方法，結合臨床病例資料分析，從影像學角度解讀病例病案，討論二者關系，詳述推拿在治療骨科疾病中的實際作用與療效。本書為臨床中醫師在治療頸腰膝痛類疾病時的影像學讀片分析指導，可為推拿醫師認識西醫骨科的臨診資料提供參考、借鑒。吳文豹，香港大學中醫藥學院副...

坐臥兩用，雙枕無憂！靠枕一個怎麼夠？ 兩個三角脊椎枕，一次解決你肩X頸Ｘ背的問題！ 脊椎的問題通常是慢性的，慢性的原因就在於姿勢不良， 幫背脊把S型的空間製造出來，你需要兩個三角脊椎枕！ 　　‧日本整脊權威打造，上班族、久坐族、電腦族的健康神器「三角脊椎枕」！ 　　不用另找時間躺！脊椎正了，疲勞沒了，上班看電視隨時靠，1分鐘不勞而瘦！ 　　上班、差旅、在沙發上看書＆敷面膜…… 　　都...

本圖譜按照醫學院校人體解剖學課程進度安排章節內容，方便醫學生學習使用。第1章為緒論，簡要介紹人體各系統的組成。第2章至第8章依次為下肢、上肢、胸、腹、盆與會陰、背、頭與頸。第9章為中樞神經系統，集中介紹腦、脊髓的結構和功能聯繫。 本圖譜為充分顯示結構複雜的局部器官，使用了381件精心製作的實物標本、22幅手繪示意圖、4張活體彩色照片和1張牙齒的X線片。標本製備細緻，照片質量高，結構標注...

　　史上最強　　十大完美塑身大作戰   姐姐妹妹動起來！ 　　最IN！風靡歐美Zumba律動塑身操 　　劉真老師教妳從臉到腳輕鬆雕出好身材！ 　　劉真為所有女人量身訂作窈窕美人養成計劃　　從小臉、纖腰、翹臀到美腿  　　每天15分鐘  讓你HOLD住窈窕美麗 　　透過簡單明瞭的Step by Step圖解　　塑身美技∕時尚∕性感∕美肌保養 　　劉真5S美麗新主張 完美塑身密技大公開　　Sex...

素描是一切造型藝術的基礎，其實質就是在二維平面上塑造三維的空間。“素描”僅從字面上理解，是一種單純而質樸的繪畫形式，所以通常把它解釋為單色繪畫。因而，樸素、自然也正是素描最可貴的品質。素描教學是圍繞著對造型規律的研究和表現技能的訓練展開的。認識和掌握形體、空間、結構、質感等關系，是素描造型最核心的問題。這些基本的規律無論是在傳統繪畫中還是在現當代繪畫中都具有無可替代的價值，對于提高個人的繪畫...

　　成就縮腹肌，瘦出馬甲線，打造蜜桃臀，雕塑美型腿的有感瘦身法　　迅速甩開大尺碼，3天瘦出S曲線 　　★燃脂激瘦，喚醒全身細胞，坐著都能瘦！　　神奇呼吸法喚醒淺在能量， 24小時燃脂不停歇，坐著、躺著都能瘦。 　　★美容又塑身，瘦腰又提臀，雕塑魔鬼身材的最佳捷徑！　　做對動作，促進全身循環，加速排毒，腰圍小1吋，胸型更完美，還能美膚和消腫。 　　★擊退肩頸痠痛和壞情緒，永保20歲的青春活力！...

　　台灣生產一款直統短襪子，色彩豐富彈性佳，包裝時每雙纒繞一顆顆像糖果，名為"糖果襪"。2002年經DIY手藝作家~棋茵老師，將之設計研發，獨創極緻手作，生動討喜娃娃，作法簡易獨特，因給予全新生命，老師將它命名為[糖果娃娃]。 產品特色 　　(1)手作中無需打版，不用紙型，更不用繁複的縫合接片，是全新獨技，有別於一般布偶的製作。 　　(2)利用糖果襪特性，神奇QQ線束綁，即可完成雙手、鼻...

　　台灣生產一款直統短襪子，色彩豐富彈性佳，包裝時每雙纒繞一顆顆像糖果，名為"糖果襪"。2002年經DIY手藝作家~棋茵老師，將之設計研發，獨創極緻手作，生動討喜娃娃，作法簡易獨特，因給予全新生命，老師將它命名為[糖果娃娃]。 本書特色 　　(1)手作中無需打版，不用紙型，更不用繁複的縫合接片，是全新獨技，有別於一般布偶的製作。 　　(2)利用糖果襪特性，神奇QQ線束綁，即可完成雙...

　　★Amazon暢銷書榜No.1、紐約時報暢銷書 　　★售出30國版權、引領歐美澳百萬人情緒釋放敲打新風潮 　　★國內外暢銷作家好評推薦：《創造生命的奇蹟》 作者露易絲‧賀《祕密》、《零極限》作者 喬‧維泰利、《心靈雞湯》作者 傑克‧坎菲爾、作家/主持人吳若權、身心靈作家張德芬、自然醫學博士王佑驊 　　如果可以…… 　　永遠紓解困擾多年的失眠、過重、肩頸僵直和身體疼痛，會是什麽樣子？ 　...