有人說，生命給你一顆酸檸檬，你可以把它榨成好喝的檸檬汁。 　　如果生命給你的是無法逆轉的罕見疾病或失智等慢性疾病呢？ 　　身為亨丁頓舞蹈症患者，他拒絕向疾病宣戰，選擇與這頭大象翩翩共舞。 　　附贈：30天練習指導手冊   　　從小到大，他一直活在亨丁頓舞蹈症的陰影裡。 　　這是一種代代相傳的遺傳疾病。 　　他的母親患有亨丁頓舞蹈症，他有一半的發病機率。 　　他說：每個人心裡都有恐懼的東西...

70歲開始也來得及 現在就動起來吧！ 跟著前副總統蕭萬長的運動教練一起練肌力 鍛鍊核心肌群、調校脊椎、維持肌肉彈性、全身平衡不跌倒 甩掉老態，腰背挺直，讓你自信又迷人～ 　　※別擔心沒運動基礎，強肌力教主用34年的教學經驗，為你帶來不受傷的熟齡運動課！ 　　※不是有動就好，擁有正確的運動科學知識，你會動得更有效果。 　　※強健腦力、預防失智、擁有健康的體態，附帶好處一次全部到位！ ...

　　《給不小心就會太在意的你》 　　當事情不如預期，你忍不住就會愈想愈多，在腦中搬演各種小劇場？ 　　怎樣才能學會對事不對人，把情緒和事實分開？ 　　如果問題是自己造成的，該如何整理沮喪受挫的心？ 　　如果被對方的行為或話語所傷，又該如何不受影響？ 　　要甩開這種凡事太在意、想太多、自尋煩惱的情緒包袱， 　　日本人際關係專家告訴你是有訣竅的， 　　水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的...

　　梁幹喬，廣東省梅縣人，一九二四年春隨父赴廣州經營商業，同年五月考入黃埔軍校第一期第三隊學習。一九二六年冬，赴莫斯科學習，接受托洛茨基的主張，成為當時所謂的「托派」，看似將往中國共產黨發展的背景，卻在一九三一年成為國民黨軍統十人團之一，參與籌組復興社。或許因為曾經信奉共產主義，他在特務組織中以研究反共政策著稱，一度受到戴笠的器重。然而抗日戰爭爆發後，他因企圖發展個人勢力而與戴笠決裂，此後才...

　　本書選取自2019年6月以來，新華社所發表的關於香港修例風波的新聞作品，內容為對整個修例風波進行的跟蹤報道與評論。本書主要包括五個部分，分別為“直擊”、“心聲”、“撐警”、“銳評”和“探源”，客觀記錄修例風波以來發生的一系列事件，包括機場靜坐活動、罷工罷課、破壞港鐵等等；另外亦有對市民的採訪，各個階層的市民均在採訪中表達了自己對整場風波的看法；除此之外，亦有由新華社記者主筆的評論文章，表...

　　「銀髮族瑜珈」專業教練教您輕鬆動、抗衰老！ 　　「坐著就能做」！每天 10 分鐘，改善各種身體小毛病！ 　　曾任模特兒的山田泉 (Izumi Yamada) 小姐，偶然接觸瑜珈運動後，發現連高齡 83 歲的祖母也因為做瑜珈而恢復了活力。她希望讓更多年長者知道瑜珈的好處，便考取了指導員的資格，透過實際從事照護工作，學習高齡者的身心健康知識，之後就發展出這套坐著就能做的「銀髮族瑜珈」課程。...

　　《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗博士最新暢銷力作！ 　　 　　真實的勇氣，讓我們不再迴避自己的有限， 　　在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事! 　　 　　《脆弱的力量》，教你真誠面對脆弱，過全心投入的人生 　　《我已經夠好了》，教你克服自卑，勇敢做自己 　　本書將告訴你如何與情緒對話，了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦 　　 　　*當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間，發生了什麼事情？ 　...

中醫對治療跌打損傷的探索歷史悠久，內容豐富。本書編寫的初衷是搜集中醫傳承過程中積累的用於治療跌打損傷類疾病的驗方，並按疾病名稱分類整理，以供醫生及患者臨證檢索選用。全書分兩部分：骨關節及軟組織損傷列舉臨床常見27種損傷，日常損傷列舉常見6種損傷，希望本書能給讀者帶來一定的便捷。竇志芳，博士研究生學歷，博士后工作經歷，現任山西中醫學院傷寒教研室教授，碩士研究生導師。從事《傷寒論》教學、科研及臨...

　　唯有壯大自己，才能跨越挫折與挑戰。 　　將玻璃心換成不鏽鋼，沒有什麼會過不去！！   　　從工作、家庭到自己，面對多重身分與多工人生， 　　總是在不同角色間奮力平衡、不被流言蜚語擊垮， 　　而最終，只想堅定信念向前，為自己的努力感到驕傲……   　　及時行善，及時行樂，我們都期許自己能成為最美好的風景。  ──神老師&神媽咪 　　擔任國小教師二十多年，她是孩子、家長眼中敬佩的「神老師」...

誰的人生不是充滿遺憾，關鍵在於你怎麼面對它。 　　有一個人，從還是小男孩的時候就懷著作家夢，在數不盡的訕笑與冷言冷語中悄悄前行，安靜又堅持，不間斷的寫下去。父母不支持，朋友不看好，工作要辛苦兼顧，生活要努力維持，沒人能保證成功。 　　如今，這已是他的第三本書，68 萬粉絲傾力支持。 　　沒有誰比他更能告訴你，如何用學習來滿足野心，用努力來補足才華。 　　你以為你很孤單，夢想沒人支持，碰...

　　生命承載不了太多重量，學會減輕負擔，才能讓心靈的皺褶舒展 　　 當一位優雅的成功者並不難，但你必須有回答自己的能力 　　本書寫給想要活得有質感的人── 　　「我是一位完美主義者，無法忍受交出去的作品有一點瑕疵。」 　　──永遠不要等到完美時再行動，而是在行動中創造完美。 　　「老闆總是命令我做工作之外的事，到底該不該辭職？」 　　──讓主動成為自己的習慣，比別人更主動，才可以得到更多賞...

紐約時報暢銷作家陶德．帕爾告訴你： 穿錯了襪子、不知道答案、天生害羞內向……真的沒關係！ 　　大人小孩都會犯錯，我們都是這樣學習的！ 　　小時候煩惱的事好多，打翻牛奶時，怕被媽媽罵；穿錯襪子時，怕被同學笑；羨慕別人落落大方，自己卻是安靜內向；想走新的路，又害怕跟別人不一樣。可是變成大人以後，我們常忘了當個孩子不是一件容易的事，對於孩子的錯事，總是少了點耐心。其實大人小孩都會犯錯，誰不是...

　　每5 人就有1 人「需要照護」的時代來臨了， 　　臥床不起的生活，平均長達10 年！ 　　別擔心！只要勤加鍛鍊「屁股」， 　　無論多大歲數， 　　都能自由前往想去的地方！ 　　目前四肢健全，健健康康的人，應該難以想像「自己或許有一天會臥床不起」吧？ 　　然而，人類的腰部和腿部隨年齡增長而衰弱是無可避免的生理變化。這會造成走路、跑步的機會逐漸減少，更進一步陷入下半身退化衰弱的惡性循環中...

「唯有不愛自己，才會錯過愛情」──黃小柔 　　重新檢視雙十年華的自己，從跌跌撞撞到慢熟自信，從傷痕累累到勇敢去愛，面對每段感情的挫折從不躲避或繞過；曾經，傷害讓她不相信自己值得被愛，如今，找到愛並且懂得去愛，就是最簡單的幸福。 　　她說，如果你現在也正好處於人生的黑暗時期，希望這本書可以給你一些方向，我們一起找到更好的自己與幸福。 　　她說，每跌一坑學一課，這些都是人生中最好的課題，我...

如果有人給你手段、機遇和充足的理由，你是否會接受，並暴力復仇？《100顆子彈》的故事由此開始，格雷夫斯特工會給受害者無法鑒定的槍和100顆子彈，讓他淩駕於法律，生活在陰影中的人會做何抉擇？內幕中又隱藏了多少陰謀？本系列漫畫充滿黑色和神秘色彩，融入了間諜、犯罪、驚悚元素，曾多次獲得艾斯納獎和哈威獎。 本部作品簡介：當年輕的黑人小夥盧普收下了格雷夫斯特工送來的那100顆子彈和那把無法鑒定的手槍...