不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了！ 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！ 不用挨餓、不需運動、不必花錢！ 99％都成功減重‧絕不復胖！ 　　妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 　　真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」── 　　週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 　　2個月就能瘦8公斤！ 　　由減重班...

　　首倡「讀取寸口、水平分尺寸、垂直應五臟」， 　　創三焦與命門學說，又重五俞穴、八會穴等； 　　上承《內經》，下啟《傷寒論》； 　　從問難中突出其價值， 　　終成具神祕色彩的四大醫學典籍之一。   作者簡介 矢建國(Joseph Shih) 　　1956年出生於嘉義 　　【現任】 　　紐西蘭開業中醫師、ACC針灸醫師及紐西蘭針灸協會(AcNZ)會員。 　　【學歷】 　　1976...

＼後新冠時代，我們最關心的提升免疫力食譜來了！／ 為國人健康量身打造， 日本婦女最愛的枻出版社食譜重磅出擊   　　新冠病毒的陰影揮之不去，冬季的流感又再度爆發，這個冬春天真是過得人心惶惶。 　　然而不用怕，提升免疫力的食譜來了！   　　這次帶來日本婦女最愛的枻出版社推出的增強免疫力食譜，數量高達100道！從星期一到星期日天天都不重複，養成規律且營養均衡的飲食，接著再留心攝取下列有助於提升...

　　疫情過後，下一個超前部署 　　面對全民健保，阿中部長唯一能做的選擇 　　歷練藥政、防疫、健保、生技，無疫不與的張鴻仁   　　寫給兩千三百萬人的關鍵報告 　　全面分析「世界第一」的台灣健保，榮光背後的坎坷與挑戰 　　如果我們不認真的支持全民健保，等到2030年就來不及了！ 　　面對席捲全球的武漢肺炎，台灣抗疫團隊先發投手陳時中投滿六局，已經取得勝投候選人的資格。不過，誠如美國棒球名人...

　　「治病必須先治心，心亂之人病難癒」 　　20年抗癌經歷，50年治病職涯，一輩子的智慧修行， 　　面對疾病，完滿的心靈就是最好良藥！ 　　★中醫養生榜連年暢銷書！ 　　★當當網近2500筆滿分好評！ 　　★聯合醫院仁愛院區、翰鳴堂中醫診所主治醫師──周宗翰中醫師專業審定 　　「我從癌症的磨難中走過來，當初只知道滿世界跑，直到癌症晚期了，躺在床上不能動了，才明白，再多的外物也救不了自己的...

熱銷累計13萬冊的「真心話」系列第二彈！ 一年開200台刀、日本現役外科醫師實話實說， 一本用真心面對癌症患者與家屬的書。 從手術、藥物、生活到醫病關係，公開所有「盡早知道會更好」的癌症知識， 為你解開真假不明的說法，從得知罹癌時的焦慮不安中解脫！ 　　◎別讓無知害了你！門診醫師在癌症患者前沒說出的真相 　　「癌症」是什麼？為什麼罹癌的是我？ 　　手術、化療或放射線，治療方針是醫師依喜好決...

落實醫療資源分配正義 推動健保永續，促進全民健康 　　2011年，立法院剛通過二代健保修法；兩星期後，「我國全民健康保險總體檢調查報告」出爐，台灣邁出第三波健保改革的腳步。如何合理使用資源、保障資源分配正義，是這波改革關注的重點。 　　1995年，台灣開辦全民健保制度，至今已嘉惠無數台灣民眾。時隔二十五年，2020年蔓延全球的新冠肺炎，防疫工作也因有了全民健保，更快建置完善。 　　透過...

《3分鐘痠痛解放書》全新封面版 系列作品累積銷售破20萬！ 養生保健暢銷作家黃木村「人體自癒療法」第二彈！ 99％醫生解決不了的痠、痛、麻，一個動作就搞定 　　傳承自隋代養生功的「人體自癒療法」！ 　　每天只要3分鐘，拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴， 　　不必花時間看醫生，不用花錢按摩推拿，也不用道具，就能解決所有痠痛！ 　　你是否有以下症狀── 　　長期肩膀僵硬，全身「頂叩叩」像石頭...

第一本餐桌上的五穀雜糧主食療法 平性、涼性、溫性、寒性，體質對症宜忌速查 從選購、保存、營養到料理的全事典！ 　　全穀類‧豆類‧堅果類‧根莖類，吃進天然粗食的真滋味！ 　　潤肺壯氣的粳米、美容養顏的薏仁、活血降脂的玉米、補虛暖身的大麥、增強免疫力的小麥、減壓降脂的蕎麥等，守護全家人的健康！ 　　五穀雜糧的黃金組合， 　　營養效果加乘，預防效果加倍！ 　　◎粳米＋芹菜＋綠豆＋冬瓜＝利...

　　想減醣瘦身，但一口飯都不能吃…實在太痛苦？你一定要看這一本！ 　　為什麼本書能夠助您〝立即享瘦〞！關鍵在於… 　　★不用算熱量，一看就懂的瘦身原理！ 　　★使用常見的食材、基本的調味料來製作 　　★吃少量的米飯或麵類也OK。 　　不挨餓，不硬撐，能夠持續不卡關、不復胖 　　★食譜數量滿滿的200道。 　　分量十足&營養均衡，自由組合每一天的速瘦餐！ 　　減醣幼幼班必備！吃飽飽，還能快...

中華民國公證人公會全國聯合會理事長 周家寅 強力推薦！ 【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】 頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力，原來，都是因為筋太緊！ 少林武學「易筋經」就是「史上最強鬆筋術」！ 　　史上第一本完整圖解「易筋經」的養生健康書， 　　由台灣唯一「正宗少林武學傳人」林勝傑親自傳授， 　　不僅精準示範全套易筋經12式的每個步驟、點出動作訣竅與呼吸要領， 　...

《史上最強！每天3分鐘！看看圖～視力就回復！》全新封面版   　　不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡， 　　小心你的視力永遠回不去！ 　　任何視力問題，都可以透過「眼球操」改善， 　　每天只要３分鐘，讓全家眼力大復活！   　　「視力回復眼球操」由日本第一眼科醫師本部千博研發、並且親身實證有效！本部醫師的視力在學生時代就掉到0.3，但是他十分排斥「一近視就戴眼鏡」，而是試著從改善生活環境著手...

百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師， 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗， 徹底根治難纏病症、全面提升健康！   　　「要把病治好，除了吃藥、打針或開刀以外，別無他法嗎？」 　　「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好，就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸、葡萄糖胺……？」 　　還抱持著這種舊觀念、舊做法嗎？你現在最需要的正是――「營養醫學」的專業新觀念！   　　本書作...

徹底擺脫頑固癌細胞的最有效飲食法 一日三餐，啟動驚人食癒力！   　　超過30年癌症營養照顧經驗 　　從病前預防到抗癌各階段的調養  　　都有完整的飲食營養對策 　　聰明跟著吃，讓癌細胞完全消失！   　　★營養滿分！58種特效食材×202道抗癌料理 　　食物是「天然抗癌良藥」，只要選對食物，就能吃出絕佳抗癌力！本書詳細介紹抗癌明星食材的營養成分及搭配宜忌，並精心設計出202道抗癌料理，除了...

第一本專為手術、電療、化療病友量身設計 最完善的手術前後營養照護專書！ 100種嚴選食材×70道滋補強身餐 跟著吃，強化體質，提升免疫力，加快痊癒！   　　手術是耗損元氣的殺手，因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。 　　營養不良會導致病情惡化，不但影響癒後的效果，嚴重者恐引發各種併發症； 　　怎麼吃得對、吃得營養，本書將一一告訴你！   　　★聰明掌握各階段的飲食原則，術前好體力、術後...