當在乎的人不在你身邊，你總是焦慮不已？ 明明喜歡一個人，卻害怕與他太靠近？ 　　親愛的，你不是沒安全感， 　　只是在你的成長過程中，安全感在跟你玩 躲 貓 貓。 　　安全感怎麼來？又該去哪裡找？ 　　親近你的內在小孩，回到童年，給自己一個大大的擁抱！ 　　【專家導讀】 　　林以正／華人心理治療基金會顧問、前台大心理系教授 　　▲ 安全感停看聽 　　[ 停 ] 　　你是否經常在情場中失意...

「我是誰？」 《不合理的快樂》隨身實踐版， 在不斷自問中尋求答案，心中枷鎖層層脫落。 　　「宇宙不會犯錯，一切都剛剛好」 　　啟動心靈自癒力的14個生活練習， 　　陪伴你我隨時隨地找回自己， 　　成為真正快樂的自由人。 　　本書是楊定一博士從《真原醫》、《靜坐》、《等著你》、《重生》、《你，在嗎？》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》這些作品一路下來，為現代人高度發達的頭腦，所...

　　暢銷書《自媒體百萬獲利法則》作者最新力作， 　　無私分享獲得好運人生的祕密…… 　　每個人都有一個利他戶頭， 　　無法心想事成，或許就是因為這個戶頭存款不足或呈現赤字。 　　開啟你的利他戶頭，天天用利他累積好運， 　　財富、人緣、機會……所有適合你的，都會自然到來。 　　在透過自媒體獲利百萬後，許多人都問「佛系網紅」梅塔： 　　「到底要怎樣才能像妳一樣，做自己喜歡的事，收入又可以高於...

引發日本Twitter、Instagram、LINE社群熱議，  80,000人從這本書中「找回天生自信」！ ──從潛意識提升「自我肯定感」，是這時代最重要的「心智練習」── ★〔心理檢測〕立即得知你現在的「自我肯定感」高或低！   　　遭受挫折時，為什麼會情緒低落？ 　　為什麼有的人好像天生就有自信？ 　　打不倒的人，究竟與其他人有何不同？   　　不論工作、人...

「我學心理學，是為了拯救我自己！」 教室內不可言說的霸凌、不被同儕理解的孤獨、無法交集的平行線父母， 活下去，是厭世者最積極的努力。 　　「我常在想，如果那時候，有人能知道我發生什麼事，拉我一把就好了。」 　　「要是那時候，我有能力保護好自己，就好了。」 　　「有人陪，不代表不寂寞；當他們發現真實的我，還會繼續當我的朋友嗎？」 　　►「自殺」已成台灣青少年第二大死因。～衛生福利部20...

《紐約時報》選為當月矚目新書，出版一週空降非文學類暢銷書排行榜 《喧鬧》（TheBustle）雜誌選為年度好書 《歐普拉雜誌》（O:TheOprahMagazine）譽為「這個世代的心聲」。 　　◎想給對方鼓勵，但一句句「加油」，聽在對方耳中卻是滿滿的壓力！ 　　◎想不出安慰的話？說兩個字就夠。 　　◎說「不」，很不禮貌，卻最能保護你自己。 　　◎為什麼我們遭遇任何事，都想要個答案解釋？殊...

　　★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業」「健康」暢銷榜雙料Top 1 　　★暢銷30萬冊《最高休息法》腦科學第一線作者之最新力作！ 　　★首創以「腦科學」×「老化研究」×「正念」來實證！ 　　★Google、Facebook、Facebook、PayPal等經營者積極投入！ 　　★為日本抗老化權威名醫白澤卓二所盛讚不已，「令大腦長壽」的最佳科學技巧！ 　　這是每三人就有一人 　　死於「...

我為什麼總是無法停止焦慮？ 完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責…… 你的行為就是讓你持續焦慮的元兇！ 　　這本書讓海苔熊驚呼： 　　「書裡使用的理論我很熟，提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的！」 　　如果你有以下症狀，你就是被焦慮綁架了…… 　　經常失眠，腦子停不下來？ 　　做放鬆練習，卻愈做愈焦慮？ 　　總是在收拾爛攤子，覺得自己的責任無法放下？ 　　總是在反省自己說...

 FB擁37萬死忠粉絲追隨、Youtube頻道22萬超人氣訂閱， 書店暢銷排行榜作家──丹妮婊姐，   教你如何用幽默化解說話困境，成為人見人愛的人際高手！   【首刷贈送】丹天師說話心法金句卡，可以隨身攜帶、隨時膜拜！ ★★腦容量只有1KB也能記住的說話技巧★★ ★★最接地氣的非典型說話書★★ ★★精選27則日常生活的說話困擾，用最貼近生活的故事告訴你解決之道★★ （自封為）亞洲歐普...

所有孩子的問題，都來自於大人。   每個想要自殺的孩子，都是在替父母「去死」。   　　童年創傷令人痛苦與心碎， 　　但你能當最好的父母， 　　愛回自己。   　　「媽媽說我小時候特別乖，可以一個人在嬰兒床上待著，很少哭鬧，不管誰逗都會笑。」 　　這是乖巧又貼心的孩子嗎？其實，這是為了求生存而壓抑自己需求，逐漸擁有「虛假自體」的孩子。   　　孩子容...

　　推薦名人：Rahasya喇哈夏、于美人、李欣頻、星星王子、范瑋琪、陶曉清、鄧惠文…… 　　重新認識你的父母、重新整理你與父母之間的關係，是我們改變人生最重要的第一步 　　透過這本書，可以學習到自我對話、親密溝通、尋找天賦、甚至企業領導 　　像個勇士般的，進入自己不敢面對的傷痛吧…… 　　親愛的，放下輸贏跟所有的計較吧， 　　這條路上，你唯一的關係，一直就只是你與自己的關係。 　　以前...

繼《別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度》之後 又一創新力作 　　人有聚焦負面的天性，看事情往往會「你們都有，我卻沒有」； 　　人有思考節能的天性，總是「一因論」，上演想法私奔效應； 　　人有腦補劇情的天性，經常憑空講出非真相的故事； 　　人有未來不可測的悲觀天性，帶有不可能改變的末日感…… 　　面對人的諸般天性，作者透過印度哲學的洞見和覺察練習， 　　帶領我們一層層遠離斷見、跳脫認知陷阱，...

　　本套書共有兩冊：《活出你的天賦才華：人類圖通道開啟獨一無二的人生》、《回到你的內在權威：與全球第一位中文人類圖分析師踏上去制約之旅》   　　《活出你的天賦才華：人類圖通道開啟獨一無二的人生》   　　全球第一位IHDS認證中文人類圖分析師， 　　首度完整揭露屬於每一個人的成功人生方程式！   　　如果每個人一出生，便知道自己有哪些天賦才華，並瞭解如何使用，一輩子只要做自己，活出自己這個...

在愛情、婚姻、教養等關係裡， 你總覺得自己愛最深、付出最多， 但卻頻頻受傷嗎？ 或許，你就是27種令人心疼的大人之一。 　　27種暖心疼惜，愛回你自己。 　　‧當母親守著空殼婚姻→孩子成為「拯救者型」的大人。 　　‧當孩子從小照顧母親→孩子成為「和媽媽結婚」的大人。 　　‧當孩子成為父母的傳聲筒→孩子成為「掌控型」的大人。 　　‧當父母離婚→孩子成為「依賴別人卻又嫌棄別人」的大人。 ...

★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制，重掌主導權 擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴 　　活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓...