★韓國狂銷突破40萬冊！ ★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈！ ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書籍第2彈！ 　　「希望有朝一日，看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」 　　與精神科醫師的14週療癒對話， 　　陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解。...

只有當你也在意我時，你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒，就接住了自己。   　　我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射。 　　剪掉寄生，給「愛」搭配上一個最適當的距離。 　　我們生來都是孤獨的人，為了抵抗這個孤獨，有些人選擇否認，有些人選擇寄生，希望被聽見而武裝，渴望被照顧而自傷，如此矛盾又糾結的執迷，只是想要在種種的防衛當中，找到一點點的喘息。 　　有...

★「情緒治療」權威醫師，寫給焦慮時代的療癒處方★ 突破困境的關鍵，不是時時保持樂觀， 而是找出與壞情緒相處的方法，把爛事變好事！ 負能量也沒關係，這是大腦在提醒你「多愛自己一點」， 先與自己和解，就能讓壞情緒與你和平共處！ 　　★面對情緒的方式，決定了你是誰 　　生活中的問題從沒少過， 　　各種情緒也隨著大大小小的狀況被引爆。 　　然而大多時候，我們都選擇了錯誤的應對，導致身心俱疲。 　...

　　放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 　　★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！ 　　★亞馬遜5星好評 　　★商業周刊1631期選書 　　焦慮也能很有幫助。 　　只要能夠減輕它造成的壞影響， 　　就能讓我們在生活或工作上獲得成功。 　　請先看看這些問題： 　　☐ 開始行動前，你總是想很多。　 　　☐ 你很容易做出負面的推測。 　　☐ 你擔心會發生最壞的狀況。 　　☐ 你把負面評價...

　　★心理勵志暢銷書！    　　■《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判，共二冊，含： 　　《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》 　　《與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南》   　　◆《與焦慮和解》 　　放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 　　★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡...

★關係心理學教練 吳姵瑩  全新療癒力作！  越親近的關係，越能喚醒你的焦慮， 每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。 ★【特別收錄／10個情緒引導音頻】 在心煩意亂時，「聆聽」自己真正的心聲， 為各種情感、人際關係而生的焦慮，找到專屬你釋放的解答。   　　◆焦慮是一扇門， 　　讓我們可以檢視困住自己的心理陰影， 　　療癒傷痛，順利通過人生困境。 　　／ 　　焦慮，是一種心理...

更好的自己， 就在那個不完美的家裡。 　　哈佛醫師許瑞云用愛與能量寫就的療癒之書。 　　你的身體，就是記憶的地圖；你的轉念，就是最有效的處方箋。 　　我們的家庭，也許不是我們期待的那麼完美。 　　我們的家人，也許是最讓我們痛苦傷心的人。 　　煩惱、委屈、挫折、失落…… 　　人生中的每一天，真的只能這樣嗎？ 　　其實你值得更幸福，只要用對方法，我們的世界可以剎那間變得海闊天空。 　　原...

　　暢銷書《假性孤兒》作者最新著作 　 　　獻給即使長大成人，卻仍被親情陰影綑綁的孩子 　　不再因為父母的缺失，懷疑自己不值得被愛   　　【情緒不成熟父母的十個特徵】   　　1. 在他們身邊，你總是覺得孤單 　　2. 與他們互動，感覺像是走在令人喪氣的單行道 　　3. 你覺得受到威脅卻無計可施 　　4. 他們第一，你是次要 　　5. 他們無法與你建立親密...

如果此刻不美好，該怎麼過？ 當身邊的人得憂鬱症，該如何相處？ 最暖心的暢銷作家高愛倫，寫給憂鬱者、照顧者、陪伴者的理解之書！ 她想告訴你，憂鬱不可怕，「不快樂」更是可以說出來的事！ ──IG療癒系圖文作家有隻兔子，跨刀繪製暖心插畫，陪你度過每一天── 　　高愛倫：「這是一本『感覺』多於『觀點』的書，絲毫不掩飾憂鬱症帶來的混亂，或許這樣的真實，更可讓鬱友或照顧者相互揣摩如何幫助對方...

       暢銷多年的系統排列經典 　　全新增訂華人家庭常見動力分析 　　帶你找到愛、學會愛 　　最親近的家人，為什麼常常卻是怨懟最深的人？ 　　夫妻不和、婚事不順、家暴、子孫忤逆、親人驟逝、親戚反目……講究忍辱負重、家和萬事興的華人家庭裡，各種難解的牽絆糾葛，讓明明相愛的雙方，最後失落又孤單。 　　人們若要真正解決生命中所發生的種種問題，就要學會「如何愛」。因為，製造問題的力量和解...

不敢說出口的祕密，最需要被聽見。 說出你我的故事，療癒家庭的情緒創傷。 當祕密不再是祕密時，眼淚洗刷去滿布灰塵的心， 我們就自由了。 　　別讓家庭創傷「卡」住你！ 　　開口說自己的故事，讓自己被聆聽、被理解，也被療癒。 　　做不到孝順，不是你的錯； 　　沒有情分的親子關係，不是你的錯； 　　走上離婚之路，不是你的錯； 　　爸媽不快樂，不是你的錯； 　　為家人犧牲，必須「適可而止」……… ...

　　★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作 　　★克服自我批判、重拾信心的實用指南 　　★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！ 　　★亞馬遜5星好評 　　根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。 　　你是否悲觀？你是否高度要求自己？你是否無法原諒自己的過錯？如果答案是肯定的，那麼，該對自己好一點了！ 　　「自毀，即自身的壞習慣導致事情發展不如預期， 　　只要能破除這些壞習慣，就能讓你...

人間修行是一個修行觀念的探討 也是對於靈修過程所經歷的現象的實務紀錄 　　人沒有把人落實在人間，一直想要飛天升天，說起來是不切實際的，卻是很多人的冀望。人間修行算是地基，地基沒打好，很容易樓就崩塌了。 　　也有人修行被帶著繞了一大圈，又是神尊，又是祖先，又是冤親債主，又是因果業力的，做祭改，做超渡，做法會拜懺，又是抓鬼抓妖，又是渡萬靈的，繞了一大圈，結果甚麼都不是，把一切都貢獻了，然後兩...

或許，故事的下頁截然不同， 可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。 青年勵志作家，歷經傷痛， 重新找回人生之作！ 一切的痛，在愛的療癒下，慢慢會好的 　　「2017年7月17日這一天，我的人生徹底改變了。」 　　這一天，31歲的冒牌生因為一場醫美手術， 　　失去了右眼視力，臉上也多出了抹不去的傷疤。 　　歷經一次又一次的重建手術，在自我懷疑中徬徨打轉， 　　讓他堅持下來的，是一句「慢慢會好的...

　　暢銷勵志作家何權峰最新力作 　　美好人生，不是期待永遠的風平浪靜，而是學會在風中飛翔，在雨中跳舞 　　 　　時時開心，是每個人的追求，但生活總是會遇到不如意，這時情緒低落總是難以避免，甚至許多人一生都難以避免壞心情的糾纏……何醫師經過多年的觀察，歸納出一套瞭解和翻轉情緒的有效方法，只要先以了解情緒的基本特性，練習情緒管理三步驟及三個問題，不僅可以遠離低落情緒，更能擁有更開闊的人生觀。 ...