～實戰必備，運動員專屬的高強度肌力鍛鍊指南～ 強壯體格與敏捷速度只能擇一？日本青少年代表隊訓練員將告訴你： 唯有強化體能，才有機會登上世界舞台！   　　籃球這項競技，網羅了運動所需的「跑步、瞄準投擲、跳躍」所有基本動作， 　　並且將這些動作以極高強度、在極小的個人空間加以發揮的競技。 　　除了需要靈敏的反應能力，與瞬間的判斷力之外， 　　還必須擁有可抵禦強勁的身體接觸與完成激烈切換的持久力...

～征戰商場，不單靠硬實力，更要憑軟實力！～ 插畫圖解×孫子新說，2小時迅速掌握不敗戰法 從零開始，獻給所有商務人士的孫子兵法輕鬆讀！ 　　微軟的創辦人比爾・蓋茲、軟銀集團的創辦人孫正義、 　　Panasonic創始人松下幸之助、香港首富李嘉誠…… 　　這些當代知名的企業家，為什麼都對《孫子兵法》愛不釋手， 　　甚至推崇為「一生不可不讀的一本書」呢？ 　　這是因為儘管科技進展飛快、資訊傳遞量...

　　「明明學過文法，卻不會運用在日常生活」 　　「語彙量不足，難以清楚表達自己的意見」 　　「開口講日文總是結結巴巴，想要更加流暢地對話」   　　您有這樣的困擾嗎？   　　本書專為您而設計，設定各種常見會話場面，詳細解析每個狀況該如何應對，仔細告訴您：怎麼說最合宜、怎麼說最道地！   　　也可用於在家自學，迅速提升聽說能力，從此不再羞於開口！   本書特色   　　★提升聽說能力 　　透...

資訊爆炸的時代， 要怎麼做，才能夠脫穎而出？ 　　向世上數一數二擅長說故事的男人——傑夫・貝佐斯（Jeff Bezos） 　　學習溝通技巧 　　■說故事■簡報、面談、郵件往來 　　■撰寫企劃案、新聞稿■內外溝通 　　■媒體邀約■PR活動■危機處理 　　日本亞馬遜公關部前負責人首度完整一次公開！ 　　亞馬遜1994年7月在車庫草創，從不被看好、最早期要靠家人支持購買商品， 　　到今日成為...

50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積 來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候，重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔，一一放下 這一刻開始，你的人生為自己活 　　●日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五十歲 　　●真言宗密藏院住持名取芳彥，教你有態度、有高度的人生智慧課 　　●什麼是中年？ 　　「年」紀界於歲數的「中」段，簡稱中年。 　　傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人...

照著8000顆蛋打出的最強食譜來做，重新品嚐蛋料理的幸福滋味！ 在家簡單就能複製★隨便做都好吃★蛋料理的不敗關鍵 -日本職人的療癒歐姆蛋包- -飯店早餐等級美式炒蛋- -咖啡廳的大人口味布丁- 運用超簡單原則與技巧，在家也能完美上桌！   蛋是最容易取得又好用的食材，不但與各種食材百搭，只要稍加改變料理的手法，就可以變幻出豐富又美味的菜餚。然而，正因為蛋如此方便又好料理，我們總是在不知不...

「我連續20年，讀破80本長達2000頁的四季報，年年找到10倍飆股。」 　　作者渡部清二，年輕時被證券業前輩斥責：「給我把四季報全部讀完！」 　　從此每季閱讀四季報。他說，多數人都把四季報當成「查」個股的專用辭典， 　　他卻把高達兩千多頁的四季報當成長篇小說來「讀」， 　　從第一頁一直讀到編輯後記，然後從中破解，找出股價飆升10倍的黑馬股。 　　現在，他要把這項累積20年的破解四季報竅門...

入行半世紀、培育上百從業人員 日本居酒屋之神教你廚藝普通、口袋不深、沒有門面…… 也能培養忠實顧客的開店心法！ ▍上不了工序複雜的精緻料理，也能將家常菜煮得有聲有色！ ▍與其選租金昂貴的熱門地段，不如經營有人遠道而來的個性小店 ▍先端出部分前菜，隨後再貼心詢問顧客：「吃完了嗎？讓我再為您追加。」增加與顧客的互動 ▍女性顧客來得早，不僅換桌率高，也能營造店裡座無虛席的歡樂氣氛 工頭堅　米飯...

瞭解投資模式．掌握圖表分析．提高獲利表現 一本讀懂外匯交易，輕鬆賺外匯保證金！ 　　所謂的外匯交易（FX）是指外匯保證金交易，這是一種低本金、低風險、高獲利，而且全球的投資人皆可突破時間和空間的限制進行交易的投資法。 　　不管你是剛出社會、存款不多的新鮮人，或是想要為自己創造第二份收入的小資族，無奈受限於忙碌的工作，沒什麼時間操作，又很害怕把辛苦存下來的錢賠光，那麼外匯交易就是很適合你的...

　　飽受肩頸僵硬、腰痛所苦的人， 　　不妨試試運動醫師推薦，自己就能做的整體術！ 　　一天５分鐘、一週見效，只要「爬」就能矯正歪斜脊椎！   　　後腰痠痛、虛冷、失眠、喘不過氣、小腹便便…… 　　日常小小的困擾，都可能是身體歪斜的徵兆！   　　★九成的肩頸痠痛，原因出在「走錯路」？ 　　肩痠和腰痛是最為普遍的不適症，說是「國民病」也不為過，也有不少人是長期飽受頸...

　　★日本摺紙協會老師、日本幼兒算術協會代表理事共同研發製作 　　開心玩，輕鬆學，利用摺紙促進心理與大腦的成長 　　讓孩子從摺紙遊戲中發現「數學」，建立數感，摺出數學力！ 　　★學習立體圖形與數學思考力！ 本書特色 　　◆內容編排由淺到深，選材內容讓5-7歲幼兒能自己動手完成。 　　◆從平面到立體的翻摺，培養空間概念和邏輯思考。 　　◆從遊戲中發現「數學」，建立數感，培養自信心與成就...

最硬核開店教本 步驟細分．圖片解釋．拉麵組合 拉麵、沾麵、拌麵──價格、盛裝方式、器具 人氣夯店的製備工作‧味道構成‧思考模式 　　實際採訪多家日本名店，讓你也能做出最正統的日式拉麵，除了步驟分析、製作流程圖表呈現，讓讀者更加一目了然，再加上親訪店家實作圖片解說，不藏私分享日本拉麵最關鍵機密！ 　　重視鮮味、香味、甜味之間的均衡！ 　　用於鹽味拉麵和冷麵，充滿紫蘇味的風味油！ 　　熬煮的...

★「深思快想」訓練，讓你在短時間內突破盲點， 看穿本質、深入思考！★ 　　在職場比的是問題解決能力， 　　在商場比的是洞悉商機的能力， 　　看似不同的能力， 　　相同的關鍵在於深度思考力。 　　▋跳脫框架思考的深度思考力 　　我們都知道要跳脫框架思考，但怎麼辦到？ 　　透過抽象化、類比思考，並結合因果關係地圖，想出劃時代的解決策略。 　　本書作者稲垣公夫因為研究豐田營運、豐田的人才培育...

努力最小化、成果最大化的創意思考法。   只是將日常生活的行為融入工作中， 竟然可以發揮更大的想像力！   為了能在工作上想出更好的創意，日常生活中我們蒐集許多情報，以為日後工作上可以用得到。哪知道這些費心搜尋、整理的情報，不但無法活用，還累積到無法消化的程度。   究竟我們該如何將生活中的所見所聞、發想和靈感，活用於工作的創意思考？   本書作者內田和成指出，我們每天接收很多訊息和情報，如...

能用的網點有限，想表達出自己獨特的世界觀和氛圍 卻苦於不知道該如何下筆 構圖來來去去都是那幾套模式，已經看膩了又跳不出框架 誰說精緻細膩的背景只能一筆一筆雕刻？ 利用不規則的基準線和基底，擺脫固有套路 再搭配多樣材料輔佐，讓你的質感渾然天成 　　轟動推特的「佐藤式基準線」，讓你用各種構圖畫出神作！ 　　在這個3C數位化時代，喜歡畫圖的人必然掌握了繪畫軟體的應用技巧，對於數位板也相當孰悉，...