日子難過時其實更需要照顧自我 媲美《過得還不錯的一年》，醫師專業建議實踐版！ 　　★全美第一大新聞網的健康活招牌和代言人 　　★每天花幾分鐘的時間照顧自己 　　★利用時間複利的力量，一年後變身更好的自己 　 　　上一年，你是否過得不怎麼好？ 　　工作太忙、生活繁重、整個世界彷彿在濃得化不開的憂鬱中？ 　　你是否覺得「不想再努力了」？ 　　越難熬的日子，你越需要照顧自己。 　　作者珍妮佛‧...

　　從台灣到沙烏地阿拉伯，　　從神秘的國度到白雲的故鄉，　　她是沙國醫療史上最年輕的督導長，　　也是紐西蘭保險業第一位華人MDRT，　　她曾經是戰場上的白衣天使，　　如今是抗癌的生命鬥士，　　發願要以全球一百場公益演講，　　告訴大家如何用樂觀的態度改變生命，創造奇蹟。 　　繞過大半個地球的陳春月，在二十多歲花樣年華時，獨自遠赴沙烏地阿拉伯國王醫院從事護理工作、結婚、生子，融入當地生活整整十一...

生命種種，你不懂又不會怎麼樣 但有些問題，你就是忍不住想馬上知道答案 生命種種，八卦起來語不驚人死不休 但這些答案，可是都有科學根據的 　　男人為什麼長乳頭？ 　　男人的乳頭雖然沒用，可也沒害，天擇的壓力並不存在。 　　女人為什麼每個月都要痛？ 　　女用避孕藥能改變正常生理週期，早被婦女使用多年。 　　。為什麼流行時尚離不開古柯鹼？ 　　古柯鹼能夠抑制食欲，因此深受模特兒們的擁戴...

「小孩在幾歲的時侯，應該有怎樣的發展和行為呢﹖」 　　提供這一類的標準規範，有時令父母覺得安心，有時卻令父母憂懼不安。不過，我們仍然發現，大部分的父母多多少少還是希望知道小孩在某個年齡階段可以有什麼樣的期待。尤其當小孩正經歷麻煩、困難的階段時，如果知道別的小孩也都如此，知道某些行為只是暫時性的，便令父母寬心不少。 　　這本《你的0歲孩子》以月為篇章，詳細描述了從出生第一周、第一個月起...

 萬人實測證實！超有效100天會話訓練！ 不用花大錢！３個月勝過國外待3年！ 　　為什麼用心學了十幾年，考試成績也可以， 　　但用英文對話就會卡詞、跳針或用教科書式的無聊制式句？ 　　日常溝通如果只靠乾乾澀澀的考試英語就聊不下去了！ 　　快跟著廣大學習者確認過效果卓越的訓練法來拯救你的英文口語， 　　用外國人最自然的生活萬用句一起為英語會話加料 　　使你的英文一開口就有滋有味超生動！ 　...

最豐富！最活潑！最扎實！ 專為華人編寫之基礎義大利語聽、說、讀、寫教材！ 現隆重推出QR Code版！ 6個月就能開口說出流利又漂亮的義大利語！    　　Ciao!（你好！） 　　最厲害的義大利語教材終於來了！不管是一個人旅行義大利，或是與義大利人談地說地，再也不怕開不了口！  　　顛覆您的想像，讓我們用最活潑、最有趣的方式來學習義大利語吧！   　　◎《6個月學會義大利語A1 QR Co...

　　明川老師以自己為活體實驗，不浮誇結果顯示2個月瘦5公斤！ 　　＊運動不用逼死自己，每天都有做到就可以。 　　＊美味瘦身料理也要重擺盤，營造視覺上的大份量，就能增加飽足感。 　　＊不同顏色材質的穿搭技巧，懂得運用，就能看起來超顯瘦。 　　 　　電視上的明川老師，總是看起來容光煥發、標準身材，我們從來不會想用「胖」這個形容詞來形容他，但是，他卻要出一本減肥書，這是怎麼一回事？其實，明川老師看...

不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了！ 減掉35公斤的美女營養師親身實證── 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！ 不用挨餓、不需運動、不必花錢！ 99％都成功減重‧絕不復胖！ 　　妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 　　真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」── 　　週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 　　2個月就能瘦8公斤！ 　　由減重班...

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　　★生機傳道士食療救助癌友近40年實戰經驗＋蔬食料理專家設計食譜，抗癌美味指南大公開！ 　　★純淨飲食法教你善用「斷食技巧」和「全營養餐」，七個月換新細胞、進而擺脫癌症威脅！ 　　★獨家贈送365天食養光碟，可依個人狀況調配客製菜單，還附24堂健康講座精華，市價NT8000！ 　　「惡性腫瘤」已蟬聯多年國人的死因第一名，而青壯年癌逝的人數更是逐年攀升！ 　　但你可能不知道，無論是想預防癌...

有用心製作的料理，再加上大家的笑容，就是一場成功的料理派對！ 　　 　　派對應該是一種更貼近生活、更簡單的東西。因此，我們必須在開始前，先稍微準備一下。請參考food-sommelier團隊的料理訣竅和食譜，以輕鬆愉快的心情，舉辦一場家庭派對吧！期盼您能藉由料理，增加生活中的「幸福時光」。 　　 　　◆1月 　　一年之始、萬象更新，準備精心烹調的料理來款待賓客 　　大年初一不光只有年菜而已，...

一年四季十二個月的栽種指南 配合時令變換的栽種要點✕配合蔬菜特性的栽培重點 本書在手，全年種出健康營養好蔬果！ 　　想找本可以一本抵多本的種植蔬果工具書嗎？ 　　不想看繁雜的長篇理論，只想立刻知道怎麼把蔬果種好嗎？ 　　就像是在看考前重點那樣，希望有人幫你把種菜的重點通通標示出來嗎？ 　　希望有人能夠不只教你怎麼種、何時採收，還告訴你採收之後怎麼保存、怎麼料理，甚至怎麼吃最好吃嗎？ 　　如...

最活潑！最有趣！最豐富！ 專為華人編寫之基礎義大利語聽力學習教材！ 跟著本書的教學與練習， 打造您的義大利語耳朵、跟著說出一口流利的義大利語！ 　　Ciao!（你好！） 　　最厲害、全方位的義大利語聽力學習教材就是這一本！《6個月聽懂義大利語》不但可以單獨使用，還可搭配《6個月學會義大利語：A1-A2》一起學習，幫您打造全義大利語的學習環境，6個月就是要您學會義大利語、聽懂義大利語，不管...

　　把握3歲前的全腦發育黃金期， 　　提供全方位營養是培育優質兒的首要關鍵！ 　　從0歲打穩根基，提升智力、學習力、記憶力和專注力，發揮大腦的無窮潛力！ 　　★符合嬰幼兒成長5大階段的100％安心食物營養指南，為父母擬定每週、每月飲食計畫 　　★Step by Step，讓孩子的大腦和身體機能獲得良好發展，解決過動、專注力不足、理解力差、學習力落後…… 　　★掌握食物釋放美味的訣竅，輕...