你還在感嘆生活不易、日子難過嗎？其實，生活並不難，所謂「寧靜致遠」、「定靜生慧」，一旦懂得如何安放自己的心，你就能在安寧、平靜中生起智慧，讓自己用超然獨立的智慧去處理生活中的種種難題與困擾，就算無法改變事實，至少能讓自己的心不受外境干擾，還能保有心境的祥和寧靜；就算日子再難，心裡也會覺得清淨自在。 　　本書用淺顯易懂的文字，輔以生活小故事，教導讀者如何在浮躁不安的情境中安放自己的心，讓...

★ 用小預算做出媲美餐廳美味的驚奇菜色！？ ★ 善用雞豬牛魚的平價部位，加上料理研究家的配方調味 在家實現中西日韓越式…多國籍料理一點也不難～ 掌握料理隱味與簡單擺盤，家常菜賣相也能是星級！ 　　每到餐廳吃飯時，你是否會覺得「哇！這道菜好好吃，是怎麼做的？」心中偶爾出現這樣的疑問與希望呢？特別喜歡研究餐廳菜色和擺盤的Winnie老師，熱愛探索「料理中的隱味」。在外用餐時，她常發現「原來A食...

　　本計畫進行開放右側方向盤輪型起重機進口之可行性研究，藉由對國內實務現況調查、國外相關法規與管理制度蒐集、及對主管機關、業界與學界之訪談等作為，探討開放右側方向盤輪型起重機進口之可行性，並提出是否開放進口之建議及配套措施，以提供後續主管機關決策之參考。 本計畫針對後續政策可能可行之模式提出三種建議方案： (1)依據關稅總局98年10月23日提供之輪型起重機進口數量統計資料，因推估禁止右駕輪...

輝煌的歷史遺產，深厚的文化底蘊， 精緻的工藝技術，傳統的美學料理。 金澤，是一座值得細細品味的城市， 本書將成為引領您進入金澤的金鑰。 　　金澤是日本北陸最大的城市，地理位置處於日本海側，其發展規模和速度雖然比不上位於太平洋側的城市如名古屋、橫濱、神戶市等，但也因此在第二次世界大戰期間得以免遭大規模的空襲，使得現在市中心能夠保存著戰前與幕府時代的建築，令金澤成為日本的主要歷史旅遊景點。 ...

★矯正骨盤的好處多多，你一定要知道！　　瘦身．美肌．健康，都能透過骨盤枕運動達到最佳效果！　　25歲後，女性新陳代謝開始變變慢，　　該如何讓自己不會因為新陳代謝變慢而導致體重上升呢？　　就用最簡單、好執行的骨盤枕體操來達成吧！ ★了解年齡與新陳代謝的關聯，先認識自己的身體，　　才能正確實行骨盤枕瘦身法　　什麼是骨盤？造成骨盆歪斜的原因又有哪些呢？　　矯正歪斜的骨盤，幫助身體新陳代謝恢復正常...

　　百萬粉絲公眾號操盤手、「得到」App超高人氣寫作名師 　　首度公開「注意力寫作」心法 　　獻給沒背景、沒靠山，但想赤手空拳，在職場上建立強大影響力的你！   　　你有沒有想過，混得不好，是因為知道你的人太少？ 　　在個人品牌的時代，能讓多少人注意你，就決定了你值多少錢。 　　寫作，正是注意力的爭奪！ 　　巧用「注意力寫作」，徹底翻轉你的職場競爭力！   　　薪資代表過去，品牌代表未來。 ...

第一本融合脈輪、色彩療法、芳香療法的應用指南，初學者也能輕鬆學會。 8大脈輪×8種顏色×26支對應精油，平衡情緒問題，療癒身心靈。 讓心靈成長、蛻變，突破困境，綻放真實自我的光彩，通往幸福之路。   　　［你有這些困擾嗎？］ 　　◆覺得自己一定要更加努力，才能獲得別人認同 　　◆在與他人相處會感到緊張，無法順利對話，心思細膩 　　◆生活中不斷忍耐，壓抑自己情緒  　　◆被不安和憂慮等，經常壓...

所有的理論，都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望， 如何做才能真正進入他人的內心世界、發覺真實的脆弱？   【20年暢銷經典】 心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。 不是同情、不是建議、不是比較、不是說教， 是去感受、去理解、去傾聽、去接納。   　　作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授，當自己的弟弟—曾經少年得志卻不知人生未來方向—因吸毒被通緝、逃離海外，專攻心理學的他自信能勸弟弟回國，他透過越洋...

與其痛苦地堅持下去，還不如爽快地放棄！ 比起「半途而廢」，你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題！ 獻給想堅持下去，卻不斷放棄的你。 　　對自己未來的規劃總是說變就變，三天兩頭想換工作？ 　　不論感情或人際關係，時間一長，關係就逐漸冷淡、惡化？ 　　嘴裡嚷著感興趣的事，卻總是三分鐘熱度？ 　　你是否經常煩惱：「不管做什麼都無法堅持下去，真是糟糕……」 　　但為什麼「堅持下去」，是...

深入過痛苦，所以更懂得珍惜生活中的每一份感動和快樂。 　　經歷超過11年憂鬱症的百萬點閱率新生代Youtuber──劉力穎 　　10段淚中帶笑的真實故事 ×  10篇憂鬱症患者的生活感悟 x 30張日常心情塗鴉創作 　　寫給對人生、工作、生活失去勇氣的你。 　　「我想死嗎？」……有時候我會問我自己這個問題。 　　但在我走上追尋答案的路程時，我必須說，我很努力、很努力活著。 　　我，就是...

　　美國亞馬遜網路書店讀者5顆星強力推薦！　　影響百萬投資客的投資觀點，一本絕不能錯過的完美投資指南！　　本書被美國網友評為「散戶、家庭主婦的救星」！　　百萬投資客、散戶及家庭主婦一致好評，快樂推薦！ 　　■投資不用天天提心吊膽！　　老是預測不對市場走向？你的投資總是像把錢投入無底洞？　　這些都是錯誤的投資方法造成的！　　市場暗藏危機與祕密，你沒有做好準備，怎麼敢貿然投資？　　擁有25年以上...

　　自媒體、部落格、線上課程、外包接案……更多副業賺錢術大公開！ 　　不用辭職、不等加薪！創造屬於自己的賺錢資產，別人想拿也拿不走。 　　在現今經濟景氣瞬息萬變的世界，一個金融海嘯或肺炎疫情就能在瞬間教千萬人失業，當個只領一份薪水的上班族其實冒著高風險，而開啟副業就是幫助你分散風險的最佳途徑。別以為上班已經很累，無力再分神開創副業，其實開創副業比你想得更容易。無論你是想幫自己加薪、為自己留...

投資達人股魚教你 不看盤≠高風險 不看盤＝擺脫追高殺低命運 　　搞清楚： 　　為什麼沒辦法從股市獲利？ 　　熟練投資步驟才是成敗關鍵 　　真簡單： 　　打造投資流程10步驟 　　逐步教學 畫出第1份賺錢地圖 　　超好用： 　　根據財報掌握進出場時機 　　不看盤也能成為股市大贏家   作者簡介 股魚 　　投資達人，《Money錢》專欄作家，擅長財報分析選股。1977年生於高雄，畢...

想不想甩開眾人眼光， 任性卻率性地漂亮活著？   日本最懂人心的精神科醫師「和田秀樹」 教你看穿八大人際「玻璃心」， 揮別情緒勒索、人情綁架的焦慮陷阱， 不再提心吊膽、想太多！   　　◆ 夜深人靜時想起早上做過的丟臉事，超絕崩潰！ 　　◆ 加了新朋友，臉書、IG發文字字斟酌，最後乾脆不PO了。 　　◆ 會議中主管面無表情、眉頭糾結，是不是自己哪裡犯錯？ 　　◆ 生活中好多事都只能一個人苦撐...

70招超簡單瘦身操，人人都會，每招只要1分鐘，讓你坐著趴著躺著都能瘦； 成功甩肉35公斤的專業廚師，親自設計149道高CP值低熱量食譜， 讓你澱粉、肉類、甜點照樣吃，越吃越健康。 就讓體適能教練與專業主廚聯手合作，帶你享瘦快樂美味生活！ 　　健康飲食＋適度運動＋快樂生活＝健康完美人生。維持健康身體與完美身型的祕訣在哪裡？就是健康吃，盡情而且用安全方式運動！什麼是安全運動？如何運動才不會受傷...