親身實證→11天就能迅速降2公斤！ 半年將體脂從32%降到23%！ 吃得開心，才能持久， 同時餵飽自己與靈魂的舒壓減醣計劃！ 找出最適合自己的減重方案，混搭也沒問題！ 重新建立不復胖的飲食日常。 　　激瘦限醣餐20g‧無壓少醣餐36g‧佛系減醣餐50g 　　三階段皆適用於減醣新手、肉食愛好者、想試試微減醣的你。從此擺脫泡芙人稱號、健檢不再有脂肪肝、產後瘦身無障礙，控制血糖一直瘦！...

頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機…… 孩子總是講不聽又很盧？ 　　爸媽再也不用忍氣吞聲！第一本專為臺灣父母所寫 　　免爆氣親子對話範本！ 　　作者駱郁芬是兒童臨床心理師，擅長兒童發展議題， 　　更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。 　　因此，她對前來諮詢的煩惱爸媽，很能感同身受。   　　她說，很多家長誤以為 　　正向教養，就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐...

外食，高風險！社交，需距離！ 孩子跟著爸媽在家吃飯，杜絕疫病的最佳選擇 在家做出孩子愛吃的菜，是孩子心中不消磨的記憶，難以取代！ 雙薪家庭的救星，不再為了方便遷就難吃不營養的外食！   　　雙薪家庭也能自己在家做飯！ 　　兼顧時間、力氣、營養與安全，家庭的愛無價。 　　連備料與烹飪，40分鐘就能做好3天份孩子愛吃的菜。 　　一次做好，想吃的時候再回蒸微波，味道不變！   　　雙薪家庭的爸媽整...

★日本NHK縫紉節目最受歡迎的裁縫師親自教學！ ★沒有縫紉機也OK！純手縫打造出獨一無二的口金包、束口袋、托特包！ ★從認識針線開始，修補、縫釦、手縫、車縫、打版技巧等縫紉大小事通通有！ 　　自己動手拿針線，不僅是為了做出獨一無二的作品， 　　更是一種「療癒心靈」的過程！ 　　第一本站在「初學者」立場解說的超入門縫紉書。 　　只要翻開書、跟著做，新手也能快速學會， 　　不用報名專業課程，...

　　操作時間約20分鐘，剩下的只需靜置發酵＆烘烤 　　只用橄欖油，完全不使用奶油和蛋，健康滿分！   　　口感鬆軟又具嚼勁的人氣麵包「佛卡夏」，是一款作法超級簡單的麵包。 　　麵團的部分完全不需要揉，只要將材料拌混均勻， 　　接著放入冰箱的蔬果保鮮室靜置，就能輕鬆等待發酵完成， 　　不會因為季節或氣溫變化而有發酵失敗的狀況。 　　即使是從未做過麵包的新手，也可以輕輕...

投資達人股魚教你 不看盤≠高風險 不看盤＝擺脫追高殺低命運 　　搞清楚： 　　為什麼沒辦法從股市獲利？ 　　熟練投資步驟才是成敗關鍵 　　真簡單： 　　打造投資流程10步驟 　　逐步教學 畫出第1份賺錢地圖 　　超好用： 　　根據財報掌握進出場時機 　　不看盤也能成為股市大贏家   作者簡介 股魚 　　投資達人，《Money錢》專欄作家，擅長財報分析選股。1977年生於高雄，畢...

上下集星曜套書，解析一針噴血～ 透視人真正的性格、欲望、價值觀、能力取向 　　●大耕老師第三部命理作品，導正長久以來被誤解的星曜解釋 　　●「精準解讀星曜首推這本！」──各界命理愛好者、學習者推薦 　　14星曜交織12宮位，了解真實自我，從命盤看見原始設定和未來方向 　　透過星曜的學習，了解自己天生的特質、能力和個性，更可得知自己在環境中的該如何自我展現、調整。本書將先從每個星曜的基本...

　　一除了望春風和雨夜花，1930年代還有許多你未曾聽聞的聲音風景！ 　　讓我們找回當年的耳朵，重返臺灣流行音樂的摩登時代 　　☆多角度全方位建構臺灣流行音樂史第一塊拼圖 　　☆兼具音樂性與文學性的作品分析與導聆；穿越時空的聽力訓練 　　☆附「戰前臺灣流行音樂復刻典藏大碟」CD專輯，聆聽時代之聲。 　　從曲盤裡聽出一蕊花 · 開啟聽覺的文藝復興   　　戰前流行音樂是從曲盤裡開出的一蕊一蕊...

　　★日本狂銷破10萬冊！亞馬遜瘦身書籍暢銷NO.1 　　★「腰圍一週就少5公分」、「連臉都跟著變小了」讀者超有感好評！ 　　隨時隨地、想做就做的最強瘦身術 　　小腹、大腿肉、下垂屁股OUT，從內到外瘦起來！ 　　小腹總是需要藏，大腿肉老是相親相愛？ 　　辛苦控制飲食、健身，還是離「理想身材」好遠？ 　　生完孩子身材走樣，年紀到了開始發胖？ 　　——一招「縮陰運動」，解決妳的所有煩惱！ ...

知名暢銷書作家、百萬點閱率財經部落客 獨孤求敗  第一本選擇權著作！ 　　以下這些人，一定要學會交易「選擇權」： 　　月入22K、加薪遙遙無期的呆薪族 　　羨慕有資金當包租公，每個月都獲利的人 　　埋怨「中樂透頭彩的人為什麼不是自己」的小資族 　　年過30，存款卻還未超過6位數的窮忙客 　　選擇權具備「資金門檻低」、「賺錢速度快」、「看錯也能賺」、「漲跌盤都獲利」的優點，能用小資金當包租...

同名電影榮獲── ★奧斯卡金像獎最佳影片、最佳導演、最佳女主角★ ★英國影藝學院最佳影片、最佳導演、 最佳女主角與最佳攝影★ ★金球獎最佳影片、最佳導演★ ★威尼斯影展最佳影片金獅獎★ ★多倫多影展觀眾票選大獎★ ★爛番茄滿分開盤★   《重生騎士》導演、奧斯卡最佳導演得主 趙婷 改編原作 奧斯卡影后 法蘭西絲麥朵曼 主演 琳達梅依 & 史汪奇 真實游牧族參與拍攝演出 人生百味 人生百味...

過去90年數據證明， 阿甘投資法是最正確、最輕鬆、最有效的投資哲學之一， 貼近巴菲特投資理念，且長期累計報酬更勝巴菲特。 　　買對一檔ETF，讓全世界一流企業家為你幹活， 　　時間累積愈久，幫你賺到的財富愈多！ 　　曾榮獲全美大型基金績效第一名的基金操盤手闕又上， 　　打破投資要尋找最佳買點的迷思，教你遇股災獲利的方法， 　　就算是完全沒經驗、害怕賠錢的小資族， 　　也能靠投資打造賺錢分...

縮短製程、配方簡單好吃、無人工色素！ 只要學會13種彩色麵團、15種好吃甜鹹餡， 搭配簡易擀、捲、切、剪、捏手法， 直接從麵團開始分割、造型、包餡到蒸製， 零基礎就能做出多樣化、色彩繽紛的饅頭包子花捲！ 中式麵點專家親解新手常見的困擾， 排氣滾圓手法、發酵判斷、蒸製火候水量、拌餡技巧…… 一次搞清楚成敗訣竅，讓你有機會成為麵食高手！ 　　★Basis0基礎課先預習，提高製作成功率 　　一...

基本面、技術面、消息面、籌碼面 全方位教學！ 選飆股、追飆股，何必天天看盤？ 年獲利率103.47%、「邁向理財航路」版主、 聚財網聚財股王投資競賽亞軍阿斯匹靈 教你不看盤一樣輕鬆獲利！ 　　迷思①不看盤，真的會賺錢嗎？ 　　本書中，阿斯匹靈要破解的一個迷思是：其實不看盤，才真的會賺到錢。 　　為什麼？因為就算學了各式各樣的操作方式，但一看盤，就連老手都難免被當下的走勢影響...

★顛覆傳統治療觀念，引領讀者啟動身體的自癒機能，只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。 　　打呼可能威脅你的性命！無數學員親身見證，曾醫師的止鼾自療法確實有效！ 　　資深耳鼻喉科醫師苦心鑽研的自療法── 　　不用花大錢買呼吸器，讓自己像是睡在加護病房， 　　也不用戴牙套、開刀，讓自己受苦又引來終身困擾的副作用， 　　只要「閉上嘴巴且輕柔的呼吸，每天花10分鐘動動舌頭」， 　　就能輕鬆止鼾...