★第一本走進喜憨兒世界的繪本故事書──     從喜憨兒的眼睛看世界，今天也要勇敢向前走！   搭車要練習、寄信要練習、包裝餅乾也要練習…… 只有微笑，不用練習。 充滿勇氣的溫暖之書，用愛接駁希望， 讓我們晴天、雨天，每天都能微笑。 每個喜憨兒都是一位微笑天使，儘管世界又大又複雜，他們還是保有純真的心與開朗笑容。本書以40則可愛圖文展現喜憨兒的日常生活，那些我們覺得理所當然的小事，對他們...

原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。 解鎖的力量，在自己身上。 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒，打開被忽略的最大潛能！ 　　當你覺得焦慮或壓力大時，能清楚的思考與判斷嗎？ 　　明明平日照顧孩子無微不至，為什麼仍有理智斷線、情緒大爆發，成為吼叫爸媽時刻？ 　　你會不會不知不覺嗑光了一整袋餅乾，卻不知道為什麼...

有一種生活叫自在！ 為了將來不後悔，請趁早「盤點」與「清理」， 讓身心更加輕裝簡從！ 　　→奉行簡單的生活態度，無負擔的生活 　　「那個不做不行……」 　　「也想做這個……」 　　「那是放在什麼地方吧？」 　　「這個該怎麼辦好？」 　　………………………… 　　心，也有體力極限！ 　　你要安排人生的優先順位。 　　從東西減量開始，宅在家，更怡然自得！ 　　就從現在起，不論是東西、欲望、關...

　　本書調查分析兒童與少年之生活與健康狀況、托育與教養問題、對福利措施之需求、利用與期許，期能增進與保護兒童及少年之照顧與福祉，並提供政府研訂社會福利政策、修訂兒童及少年福利與權益保障法相關法規之用。

「妳有小孩嗎？」 當一位女性回答「沒有」， 你會設想她過著怎樣的生活？ 　　是怎樣，不當媽？ 　　不當媽，會怎樣？ 　　獨身×不孕×未生 　　事業×家庭×社交×健康×心靈×身後 　　五個世代非媽媽的答案與生命故事 　　這是關於那條未被傳頌的路， 　　我們想告訴妳／你的一切風景。 　　不論東西方，主流文化仍以家庭為中心，「母親」身分被視為女性的必經之路，年少女孩、新手媽媽總不斷接收著母職...

　　本手冊定位為第一線社工員的工作指引，內容包含實務理論、服務流程、實務議題、個案彙編、課程規劃、Q＆A及網絡資源等。

★「醒腦系列」熱銷破250,000冊、長期攻占各大通路排行榜★ 年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹，就是要敲醒還在耍廢裝睡的你！   　　老楊的貓頭鷹【醒腦熱血必讀套書】，套書共兩冊，含： 　　《不要在該奮鬥時選擇安逸》 　　《熱愛可抵歲月漫長，它是疲憊生活的英雄夢想》   　　☆《不要在該奮鬥時選擇安逸》   　　送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 　　送給對...

　　這本書，開啟了傷痛療癒之旅 　　常年的病痛跟心裡藏著的抑鬱、悲傷、憤怒、委屈有關 　　是生命能量被卡住的身體反應 　　現在是跟著許瑞云醫師清乾淨的時候了 　　把悲傷釋放掉，把桶子裡的髒水清空 　　生命才會湧入汩汩的輕鬆能量，不再揹負傷痛 　　 　　32篇故事，32種你我都可以跟著做的心靈清創術， 　　許瑞云醫師在診間處理外遇／背叛、霸凌、家暴、性侵、死亡等傷痛， 　　幫助你啟動...

從極地剔透的冰雪上看， 美好生活的祕訣，就是讓自己的快樂更單純。 ▲ 人為什麼要冒險？又可以從自然中學到什麼？ 極地探險家是什麼樣的人？他們從極地帶回了什麼？ 回到人類的探險本能，反思現代生活的死角。 繼《聆聽寂靜》、《就是走路》之後，冒險與日常之間的再校正   　　當我們把目光投向地平線，周圍的一切就會映入視線。   　　厄凌‧卡格是一名卓越的探險家。他達成了多數人無法想像的事，例如登上聖...

　　★熱銷50萬本以上，風靡瑞典的超級暢銷書！ 　　★世界級研究者的傾力之作，全球 16國搶購版權！ 　　★與《真確》作者漢斯．羅斯林齊名的瑞典重量級作家！ 　　★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦！ 　　本書以振奮人心且又充滿遠見的方式，使針對大腦的運動科學實用內容，獲得大家的關注。我誠心推薦！――國際奧委會醫學委員會委員暨運動生理學家  卡爾・桑德伯格 　　如何讓人的各項能力得到最...

改變你對失敗的態度，重新定義生活裡的錯誤， 從失敗中學習，鍛鍊情緒恢復力， 重拾對生活的熱情，成為更好的自己。   　　成功的定義是什麼？獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎？失敗又怎麼樣？跌倒一次就會墜入地獄嗎？結束一段戀情就是世界末日了嗎？或許，我們要學習的是面對失敗的態度。因為，失敗無法定義我們，面對失敗的方式，才能真正決定我們成為什麼樣的人。 　　★走出低潮，讓失敗有意義 　　知名女星...

有沒有想過？ 40 歲的你會過著什麼樣的生活？   　　還記得23歲的我，曾跟自己約定： 　　希望40歲後的人生，能過得踏實無負擔，甚至不再為生活汲汲營營。   　　經過多年的跌跌撞撞，直到年近40，結了婚之後，透過學習「極簡生活」，才從中掌握實現夢想的訣竅－－讓生活中只留下最喜歡的，並專注於當下。   　　當生活變得簡單有系統，凡事就能在掌握之中，人生將變得更順暢。 　　就這樣，我一步一步...

★★英國亞馬遜4.7顆星評價★★   獻給憂鬱症患者和承受心理疾苦的人 當覺得人生沒有希望、快撐不下去時 這些書信的隻字片語像黑暗中的一盞小燈 儘管光線微弱，卻能給你活下去的堅實力量   　　「復原書信（The Recovery Letters）」計畫由本書編者之一詹姆斯．維特發起並在網路上展開，收集了來自世界各地憂鬱症復原者的書信。   　　每封信都以「親愛的你」開始，描述了最私密的個人經...

　　「你這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 　　這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。 　　近年來，有些朋友會特地來跟楊定一博士接觸。他們有種種的創傷，甚至已經走到人生最絕望的關頭。尤其自從「全部生命系列」一一出版後，這樣的朋友不光...

開始極簡生活練習，我的人生得到更多的自由   我想像史蒂夫•賈伯斯一樣，每天都穿同樣的衣服， 這讓他更專注在他的工作和生活。   無痛式斷捨離方法大公開， 你只需要慢慢的改變，沒有時間限制，沒有任何壓力， 你將體會到，極簡生活漸漸讓你更加耀眼。   　　極簡生活是什麼？擁有極少物品生活的人？過著簡單生活的人？ 　　嗯...雖然不是很懂，但我也想試著過那...