更好的自己， 就在那個不完美的家裡。 　　哈佛醫師許瑞云用愛與能量寫就的療癒之書。 　　你的身體，就是記憶的地圖；你的轉念，就是最有效的處方箋。 　　我們的家庭，也許不是我們期待的那麼完美。 　　我們的家人，也許是最讓我們痛苦傷心的人。 　　煩惱、委屈、挫折、失落…… 　　人生中的每一天，真的只能這樣嗎？ 　　其實你值得更幸福，只要用對方法，我們的世界可以剎那間變得海闊天空。 　　原...

　　★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作 　　★克服自我批判、重拾信心的實用指南 　　★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書！ 　　★亞馬遜5星好評 　　根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。 　　你是否悲觀？你是否高度要求自己？你是否無法原諒自己的過錯？如果答案是肯定的，那麼，該對自己好一點了！ 　　「自毀，即自身的壞習慣導致事情發展不如預期， 　　只要能破除這些壞習慣，就能讓你...

　　★心理勵志暢銷書！    　　■《與焦慮和解》1＋2 套書：克服過度完美＋破除自我批判，共二冊，含： 　　《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》 　　《與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南》   　　◆《與焦慮和解》 　　放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 　　★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡...

　　戲外的施易男，其實認真，其實更渴望安定。　　真實的施易男，將顛覆你對他的所有想像，　　不可思議，就是施易男。　　施易男，真的不是你以為的那樣。　　真實的他，有著真摰而動人的心靈……　　小時候的我一直希望自己能快快長大，以為長大之後的生活會過的更容易些。但長大後的我，面對的世界像隻巨大的怪獸，每天變換不同的面孔，張牙舞爪地向我逼近。我一步步退卻妥協，只求能安身立命在怪獸找不到的洞穴裡生存。...

　　這一年對我們來說並不完美，  　　但苦難跳不過，療程也無法快轉，那就勇敢前行吧！ 　　因為，沒有波折，就不是人生了。   　　．那天我完成檢查後就回學校上課，沒有人知道，那是我小學五年級的最後一堂課，也是小學生涯的最後一堂課。——小露 　　．若上天要交付給我們特別的任務，那就咬牙勇敢走完每一步吧！——凱莉哥   　　凱莉豪爽又糊塗，人稱哥。另一半25是個細心如媽媽的爸爸，夫妻倆一快一慢如...

　　「如果上帝為你關上一扇窗，那你記得讓祂把門也關上， 　　然後，你就可以自己開冷氣。」──本書作者易小宛   　　◎我該結婚嗎？我可以選擇離婚嗎？要不要生孩子，該生幾個孩子？ 　　◎從小我就胖，又沒什麼才華，父母「建議」幹啥我就幹啥，人生不就是這樣嗎？ 　　◎36歲的我還有機會留學嗎？40歲的我能變瘦嗎？朋友喜歡現在的我嗎？   　　你也這樣嗎？人生大小事總先問爸...

★★★暢銷10萬冊★★★ 「告白神書」翻拍電影，曹佑寧、陳妤、林映唯等人氣新星領銜演出！ 【獨家限定贈】電影劇照★明信片套組★   想告白的你、被告白的你、被電影感動的你 每個心跳漏拍的瞬間，雙書一次完整收藏！     　　◆珍藏之①《可不可以，你也剛好喜歡我？》◆   　　這本書，寫給每個心裡還隱藏著愛卻小心翼翼的人。   　　累了，就歇一下；倦了，就躺一會兒...

在精神與大腦的十字路口， 遇見被傷痕餵養的靈魂…… 不只了解和拯救身心受創的孩子， 也為了療癒自己和教養出健康的小孩！ 　 　　★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、決策者或政治人物都應該要閱讀 　　★適用於兒童發展、創傷及其如何影響心理、生理 　　★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 　　★亞馬遜網書10年暢銷，90%讀者五星推薦，翻譯12種語言 　　★...

只有當你也在意我時，你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒，就接住了自己。   　　我們看待這個世界的眼光，都是我們心裡情緒基調的投射。 　　剪掉寄生，給「愛」搭配上一個最適當的距離。 　　我們生來都是孤獨的人，為了抵抗這個孤獨，有些人選擇否認，有些人選擇寄生，希望被聽見而武裝，渴望被照顧而自傷，如此矛盾又糾結的執迷，只是想要在種種的防衛當中，找到一點點的喘息。 　　有...

本套書組合：《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》+《Melody的小迷糊闖江湖》（共二冊） 　　這是無論二十歲、三十歲、還是四十歲的女孩或者是女人，當我們在這有點渾濁但又十分精采的世界中，想要展現Girl Power，讓自己活得有魅力又快樂時，不可或缺的書。 　　《Melody的幸福3元素：閉嘴、放空、微笑》 　　這是我送給自己結婚十年的禮物，我也希望藉由這本書，讓各位姊妹們...

「不正常」，是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」， 而是我想讓自己成為一個更好的人。   　　▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！ 　　「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該讀這本書！」 　　「我第一次感到自己被理解，讀完書後我覺得自己充滿力量。」 　　「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」   　　▌這世界很煩！當人生低潮突然來襲，...

　　放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮 　　★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！ 　　★亞馬遜5星好評 　　★商業周刊1631期選書 　　焦慮也能很有幫助。 　　只要能夠減輕它造成的壞影響， 　　就能讓我們在生活或工作上獲得成功。 　　請先看看這些問題： 　　☐ 開始行動前，你總是想很多。　 　　☐ 你很容易做出負面的推測。 　　☐ 你擔心會發生最壞的狀況。 　　☐ 你把負面評價...

★關係心理學教練 吳姵瑩  全新療癒力作！  越親近的關係，越能喚醒你的焦慮， 每一段關係，都是反射自我的明鏡，也是自我救贖的出口。 ★【特別收錄／10個情緒引導音頻】 在心煩意亂時，「聆聽」自己真正的心聲， 為各種情感、人際關係而生的焦慮，找到專屬你釋放的解答。   　　◆焦慮是一扇門， 　　讓我們可以檢視困住自己的心理陰影， 　　療癒傷痛，順利通過人生困境。 　　／ 　　焦慮，是一種心理...

★韓國yes24網路書店4星好評★ 　　給明明休息了，卻感到疲勞不堪的你！ 　　終結疲勞不用花大錢，從日常生活開始就OK 　　讓你不管到了幾歲，都能擁有年輕、健康、活躍的大腦！ 　　21世紀緊湊、高壓、競爭的生活，是造成現代人自律神經失調的元兇，讓我們焦慮、過勞、疲憊不堪，卻苦無對策。 　　其實你真正需要的，只是讓大腦「好好休息」。 　　要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、...

★韓國狂銷突破40萬冊！ ★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈！ ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦書籍第2彈！ 　　「希望有朝一日，看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」 　　與精神科醫師的14週療癒對話， 　　陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解。...