──透過臨摹大師的經典作品，領略繪畫的關鍵技巧── 超過300張圖解步驟＋28款影音教學影片 精準學習14位藝術大師的名畫精髓 　　臨摹西方藝術大師的畫作，是高級美術學校學生必需的學習過程。本書收錄了14位藝術大師的經典畫作，帶領大家從十四世紀文藝復興時期的藝術創作開始，到巴洛克風格、現實主義風，透過步驟圖解的臨摹練習，理解畫作、提升洞察力與繪畫技法，進而發展出個人創作。 　　例如：文藝...

練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門 迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！   　　◎ 珍珍教練寫給爸媽的重訓提案 　　珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後，進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣，開始健身單純是想減肥練體態，沒想到練著練著發現重訓對健康至關重要，於是轉職成為專職的健身教練，希望用她所學，幫助更...

50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積 來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候，重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔，一一放下 這一刻開始，你的人生為自己活 　　●日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五十歲 　　●真言宗密藏院住持名取芳彥，教你有態度、有高度的人生智慧課 　　●什麼是中年？ 　　「年」紀界於歲數的「中」段，簡稱中年。 　　傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人...

　　皂友遍及海內外的手工皂達人──娜娜媽 　　暌違兩年的最新心血之作 　　無私分享她在手工皂海12年的寶貴結晶 　　收錄180個做皂關鍵×10個皂友最想學的人氣配方 　　不但是新手入門的捷徑，也是做皂老手的進階跳板 　　 　　可以做皂的油品那麼多，該如何挑選？ 　　為什麼我做的皂，洗起來會乾乾澀澀的？ 　　做好的手工皂上出現白白的斑點，是發霉了嗎？ 　　為什麼我做的皂很快就不香了？如...

「高體溫」讓你年輕10歲！？ 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 　　體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 　　只要「天天熱敷」就能改善。 　　★    「低體溫」讓你常常生病！原因不明的痠痛與不適，都與「體溫」有關 　　許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者...

　　「中醫理論」結合「芳香療法」，  　　以特調精油按摩對應穴道，使效果加乘， 　　除心靈的傷、解身體的痛，紓解各種身心症狀。   　　◎「全人、整體」新觀點，重新認識植物精油與芳香療法的智慧 　　中醫看待疾病時，不只是著眼在疾病本身，屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念，而是以「整體」為治療重點，從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。   　　精油的來源──植物也是如此，以「整...

天然皂達人娜娜媽 × 專業調香師Aroma，兩大名師聯手 第一本專為手工皂設計的精油調香專書 娜娜媽全新研發──23款「冷製短時透明皂」＆香氛造型皂 配方．技法大公開 　　為什麼好聞的精油入皂後就不香了？精油該怎麼應用，有何搭配宜忌？ 　　明明用不同的精油配方，為什麼成皂聞起來都很像？如何蓋掉特殊油品的味道？ 　　解答眾多皂友的做皂難題──做一塊好聞、留香度高、洗感舒適的芳香手工皂 　...

買了昂貴的莊園豆，為何沖不出精品咖啡的質感？ 濾杯、法壓、Chemex，不同工具萃取，味道差在哪？ 濾杯的形狀和濾孔數，會怎樣影響風味？ 生豆用日曬法、水洗法，喝起來有何不同？該選哪種？   選豆‧烘焙‧手沖‧品飲，一杯好咖啡，來自到位的小細節， 咖啡學院教父傳授，成為優秀咖啡師的種種關鍵訣竅。 【特別收錄】20支大師示範影片QRcode 　　★咖啡學院教父的課程精華版，在家...

★2～7歲小孩專用，終極溝通指南★ 把積木飛天亂灑、在安全座椅上尖叫 拒吃蔬菜、在超市暴走、打滾耍無賴…… 面對小小孩，有時真像秀才遇到兵 當有理說不清的時候，其實可以「套公式」？ 　　 　　‧孩子是「跑跑小尖兵」，一到賣場就上演追逐大戰，如何在玩和安全間取得平衡？ 　　‧當孩子做錯事，只要你一開口說理，他就摀住耳朵開始尖叫？ 　　‧2歲寶貝超討厭穿衣服，幫他穿衣服就像在摔角？ 　　‧哥哥會...

一場家中火災， 讓她生出金錢匱乏的恐懼，對「致富」的渴望 一個沒有積蓄，還幫家人揹債的月光族 幾年間，搖身變成身價超過五千萬元的富婆 她，是怎麼做到的？ 　　★《今周刊》九二六期封面故事報導 　　★ 三立新聞台、東森新聞台專訪 　　★ 網路瘋傳的致富故事 　　「那場火災改變了我的目標，那天起我決心變富， 　　決心不再為錢恐懼，我拚命學習。 　　我不懂會計，不會看財報，看不懂股票線...

你是平凡不過的上班族？ 擁有夢想卻不敢奢望完成它？ 30歲前正確投資，讓你輕輕鬆鬆完成夢想。 30歲後持續投資，退休基金輕而易舉就達標。 巴菲特認同，最簡單實用的方法! 任何人都可以做到的理財計畫！ 　　適合低薪平凡上班族的你！ 　　適合不懂投資的你！ 　　適合不想花大量時間看盤的你！ 　　適合擁有夢想不敢去追的你！ 　　同樣是平凡上班族的作者，如何累積財富， 　　並在30歲完成夢...

作者親身實踐，3個月瘦17公斤，精神變更好 銷售破50,000本，讀者熱烈回響，好評不斷 消除憂鬱症、肥胖、過敏、癌症的飲食新習慣   【內附一週斷糖食譜】 豬肉鍋、成吉思汗鍋、橄欖油炒豬腰脊肉、低卡起司漢堡、味噌煮鯖魚、胺基飯…… 　　◆「斷糖飲食」是「不會生病」的飲食法，只要斷絕「醣」、「糖」類，三天立即見效。 　　◆90%的疾病，可透過「斷糖飲食法」改善，痊癒者更不在少數...

　　一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病， 　　抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 　　「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 　　「我40歲得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，40歲罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了...

「財富自由」讓你的人生選擇更多！ 38歲時的資產總額是我過去 工作 15年所有薪水總和的 3 倍   很多人都很羨慕我，其實你也可以做到， 而且越早開始越容易達到 !   更重要的是要花時間學習理財，投資。 而不是一輩子只領薪水， 因為薪水永遠都不夠用的。 　　從百萬卡債到38 歲財富自由，享受提早退休、隨心所欲的自在人生 　　財富自由的精髓：就是擁有不需要擔心錢的自...

《富媽媽靠存致富股，獲利100％》作者最新力作 家人投資失敗、父母欠債、伴侶的兄弟姊妹周轉不靈、經濟不穩…… 這些金錢問題，向你求助金援， 不幫，會有罪惡感，但幫了，很怕一直幫下去。 最有口難言的金錢課題，如何處理才能兩全其美？ 　　★ 三立新聞台、東森新聞台、非凡電視、鏡週刊等多家專訪 　　★ 蟬聯各大網路和實體書店的商業財經暢銷榜 　　★16年親身經驗，教你如何不讓親情成為你的財務枷鎖...