白白的雪花佐以五顏六色的果漿 嚐一口 綿密的滋味如同仲夏舌尖上的雲朵   　　高解析度刨冰美圖，挑逗你的視覺極限！ 　　詳盡的糖漿製作步驟，圖文解說讓你一步步跟著實踐！ 　　美味店家資訊，為你介紹日本人氣朝聖店家！   　　還記得每到夏日，就不由自主想走進冰店，買一碗幾十元餡料滿滿的黑糖水果刨冰嗎？還是，你想來一碗盛滿新鮮芒果、草莓、奇異果和冰淇淋，融合了酸甜滋味的豐富水果刨冰呢？這種便宜的...

奧運選手為何跑得比你快？ 選手訓練時，在訓練什麼？ 跑步，可不是把腿部肌力練強健這麼簡單! 跑步，其實是身體攝取了氧，再將之轉換成能量 供應肌肉所爆發出向前衝刺的速度 要提升跑步運動表現，就要從這一連串機能的調校下手！ 身體攝氧功能是否夠好？輸送氧的速度是否夠快？ 獲得能量後的肌肉纖維，爆發的彈力是否夠強？…… 可以說，真正跑步的訓練，是讓全身每個細胞，都脫胎換骨！ 　　【金牌得主、奧運選...

每天用力想菜單，不如來顆馬鈴薯發揮懶散的極致，又創造365種美味可能！ 　　超高CP值美味食材，每個人的廚房都應該要有馬鈴薯！ 　　蘭姆又來了！這次，蘭姆將發揮自己對「馬鈴薯」的瘋狂熱愛──據說已達「只要幾天不見她，就彷彿身邊缺少了什麼，每次見到她，眼光就再也難以離開，只想緊握住她，將她變成生命的一部分」的中毒地步──簡單料理超好用、超好吃、超好瘦的馬鈴薯！ 　　◆ 可以長期保存：颱風天買不...

　　本書收錄100首在音樂史上赫赫有名、屢創銷售佳績、扣人心弦的名曲，內容涵蓋其創作者、創作背景、音樂家軼事，並兼談相關的音樂知識；年代跨越了巴洛克樂派、古典樂派、浪漫樂派、國民樂派到現代樂派，概括了音樂史上重要音樂大師的精心傑作。　　每一首曲子的背後，都有一個獨特的故事；這些曲子的可愛之處，就在於旋律經典且敘事性強。塔替尼在酒過三巡，昏沉進入夢鄉後，遇到一個拿著小提琴的黑衣魔鬼，他當場示範...

　　本書收錄100首在音樂史上赫赫有名、屢創銷售佳績、扣人心弦的名曲，內容涵蓋其創作者、創作背景、音樂家軼事，並兼談相關的音樂知識；年代跨越了巴洛克樂派、古典樂派、浪漫樂派、國民樂派到現代樂派，概括了音樂史上重要音樂大師的精心傑作。　　每一首曲子的背後，都有一個獨特的故事；這些曲子的可愛之處，就在於旋律經典且敘事性強。塔替尼在酒過三巡，昏沉進入夢鄉後，遇到一個拿著小提琴的黑衣魔鬼，他當場示範...

　　素食麵飯料理大收錄 　　人氣素麵料理篇 　　素食麵類料理可以很簡單，也可以千變萬化、打破國界、毫無限制，不管是風情萬種的義大利麵；還是令人大快朵頤的乾拌炒麵；抑或是味美料豐的湯麵餃子…無不令人食指大動、難以抗拒，餐餐吃也不會膩！      　　美味素飯料理篇 　　素食米飯的料理也可以變化多端，從簡單的拌飯炒飯；到加點料便成色香味俱全的炊飯、燴飯、焗飯；或放進素高湯中烹煮，變成營養豐盛的...

　　紅豆和薏仁是家喻戶曉、市面容易購得的豆類，常烹調成甜湯、點心。可不要小看這小小的豆子，其所含的成分可說是營養豐富且各有功效，像是紅豆能夠補血、利尿，女性生理期來時喝碗熱紅豆湯還能舒緩疼痛、補充鐵質，使氣色紅潤、增強抵抗力。另外薏仁被譽為美白聖品，可使皮膚光滑水嫩，還能促進血液循環、退火消腫，但它會使身體冷虛，所以懷孕和經期來的女生應避免食用。 　　介紹了這麼多紅豆與薏仁的好處，是不是迫不...

愛的食事──從書桌到餐桌生活中無所不在的家教課 　　讓孩子走進廚房的好理由，就是大小手同樂，烹調出美味的親子關係！！ 　　和孩子一起設計菜單，　　讓孩子從食物中發揮想像力，　　從想吃的菜單中找出自己的味覺，不再有挑食！ 　　＜日本、歐美延燒的新廚藝教養風潮＞ 　　現在的孩子不再只是學鋼琴、語言，　　更多的孩子從廚藝中培養優異性格。 　　這是一本──爸爸媽媽能夠帶著孩子們　　一邊做一邊玩，一...