本書是一個禪者全面觀照，自身生命成長的記錄，無論是在吃飯，睡覺，對工作、親人、自身、生活中的一切，如何與禪相會？透過作者深刻的筆觸，讓您貼近一個人禹禹獨行，不斷精進的生命軌跡。　　本書記載作者17年來的修行點滴，透過翔實的筆觸，讓讀者貼近觀察一個人在人間不斷精進修行的軌跡。