第一本 由素食營養師精心營養規劃 教你用一日三餐,補充身體所需特定營養素的全植物蔬食料理 ⦾無五辛.無蛋.無奶.無酒精.無素料⦾ 健康天然無添加 補充鐵質該吃什麼?不喝乳製品要如何攝取鈣質? 不吃奶蛋的純素食者,仍可攝取足夠的蛋白質! 經常獲邀雜誌、健康節目採訪,亦常前往大專院校、餐飲機構等各單位的素食營養師Mia,與曾任多年知名蔬食餐廳品牌——元禾食堂行政主廚的阿...閱讀更多
陪伴每一個即便傷心,卻依然勇敢向前的人,一起走一段。 博客來、金石堂、誠品暢銷作家 你的「文字閨蜜」角子,寫給愛的旅人的溫暖語。 71個細心叮嚀,一起努力走去幸福。 「如果早點遇見角子,那些傷心的過程就不會那麼孤單了。」 被網友封為「文字閨蜜」的角子,描述感情就彷彿親眼目睹了你的愛情, 直達人心的筆觸,就像是好朋友跟你的溫暖對話。 角子的作品,已經成為許多愛的同路人,會彼此...閱讀更多
★ 亞馬遜讀者4.7顆星好評推薦 ★ 貼近童心的題目與插畫,大人小孩都能從中找到樂趣,新鮮感不斷 ★ 解謎時間只需數分鐘,通學、通勤等零碎時間皆可隨心所欲隨時挑戰 ★ 超過100道乘法益智謎題,正等著你一一擊破 你害怕數學嗎?數學是否就像「那個人」的名字,令你恐懼到無法直接說出來? 本書有一堆機器人、機器狗、機器魚……要來賦予你一樣簡單又好用的數學工具,那就是乘法...閱讀更多
木村泰賢逝世90年紀念 佛學專家江燦騰教授編選、專文導讀 近百年來最貼近木村泰賢思想之書 全方位詮釋根本佛教解脫道 以木村泰賢根本佛教解脫道論新體系詮釋觀點為基礎, 從歷史原則、教理研究、現代社會實踐三大脈絡選編, 重現「新大乘運動」解脫道行動綱領, 呈現木村泰賢畢生佛學精華。 根本佛教,意謂佛陀在世時期,以及這段期間的佛教。 ...閱讀更多
《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版 ★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺,經典力作! ★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」,讀者實證,一週速減2公斤! ★專業饕客米兒認證!60道簡單好做的美味食譜,讓你吃飽喝飽,還瘦得漂亮! 你還在為減肥飢餓厭世、吃水煮餐吃到眼神死、算卡路里算得心很累嗎? 其實,為了減重,你真的可以不用這麼辛苦! ◎超人氣營養師宋明樺親自研發,專為忙...閱讀更多
180,000粉絲追蹤! 人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin的 素食家常菜好幫手、4大主題便當提案 活用冰箱常備食材、原型食物,美味少負擔! 為了孩子開始專研素食料理;食譜多次登上雜誌專欄;經營人氣YouTube頻道「Qistin Wong TV」的芭樂媽Qistin,帶來82道家常菜,讓你從此三餐不煩惱,素食也能吃得美味又多變! 小朋友便當、野餐便當、飽腹便當、纖...閱讀更多
★百萬粉絲敲碗期待!30分鐘快速上菜,下班後的美味食光 ★100道食譜─尋找每日餐桌靈感,吃當令食材,健康美味不重複! ★100道料理影片─精心設計,每道菜只要「二分鐘」零失敗簡單煮 想開伙卻不知道該如何下手?身為一家之煮每天都為了菜色煩惱? 跟著Amy老師讓你能輕鬆學會各種家常菜,不藏私必學技巧,輕鬆就能做端出各種料理! ◆下班後快速上菜撇步大公開 聰明買、做好冰箱管理...閱讀更多
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一個萬用鑄鐵鍋X新鮮食材,現在你正需要不失敗的料理技巧 第一套鑄鐵鍋料理全書,讓你「肉、海鮮、蔬菜」都能輕鬆美味上桌 這是一套實用的食譜參考書,是由知名料理研究家大橋由香特別設計,在你做菜沒有靈感的時候,這套書給你232道料理參考,每天都能變出新菜色。用常見的食材為主角,變化出無限可能的料理。沒有困難的料理技巧,沒有複雜的料理步驟,跟著做,美味料理就能天天上桌。不管你是想煮西班牙海鮮飯...閱讀更多
╣人物情境引導×6大招破解祕技×200道練習題╠ 數獨高手親授!善用技能不卡關,看故事還能練數獨 →等級:Easy to Normal,入門適用← 一位每週都在公園長凳上玩數獨的老爺爺, 一位好奇心強、領悟力強的小學生——小明, 在偶然相遇之下,小明燃起了他的「數獨魂」。 毫無數獨基礎的小明,要如何提升他的解題實力呢? 讓我們化身為故事中的小明,在老爺爺的指導下,一同...閱讀更多