比生病更可怕的醫療陷阱:別讓不必要的治療同時傷害你的健康和荷包

  醫師、護理師、醫院主管大聲疾呼  除了仰賴醫護人員的專業建議,你也有責任守護自己的健康   我們從來不曾懷疑醫護人員的專業意見,該吃什麼藥、該做什麼檢查、該開什麼刀,我們照單全收。但你有沒有想過,某些治療方式雖能讓你獲得一點點改善,卻把你暴露在嚴重的損害風險中?   你可能不知道:  得知需要心臟繞道手術的病人,有三分之一其實並不需要──這是哈佛大學公共衛生學院的醫生和蘭德公司的研究。 ...閱讀更多



護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

  本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。   書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好用的資源到復健方式,全方位講解腳的保護,提供必備與實用的指導。   本書更從運動員的角度,介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅:   ˙冬季、夏...閱讀更多



運動傷害的預防與防護

  運動傷害防護的主要的目的,是讓大家藉著對運動傷害發生的經驗,希望能幫助預防和減低傷害,並了解不同類型的運動傷害與發生的原因。如何適當處理不同種類運動傷害,以及每種運動所可能產生的傷害和運動傷害造成的長遠影響。 作者簡介 峰岸賢嗣(王光濤)   日本琦玉醫科大學醫學博士(復健醫學)  日本花田針灸學校   現任:  國立高雄大學運動健康與休閒學系教授   曾任:  國立高雄大學人文社會科學...閱讀更多



高齡者運動傷害預防與復健

  本書是寫給所有治療活躍高齡患者的臨床工作人員。當高齡患者面臨傷害與失能時,本書內容能協助他們回復原有之活動。在探究生理的、老化的種種困難與挑戰上,希望這本書對一些過去沒有被注意的議題能提供一些知識,不管是醫師或其他專業人員,都可以從內文所提供的資料得到協助。也真心的期望所有的運動醫學從業人員都能因為這本書,在照顧活躍高齡患者或運動員都能更得心應手。 PART I 高齡者運動醫學相關議...閱讀更多



誰才是你真正的好朋友:如何結交正面朋友,遠離會傷害、背叛或暗算你的負面朋友

世界上傷人最深的一件事, 莫過於被好朋友背叛。 當友誼變質了,該怎麼辦? 要如何尋找、培養正面的朋友關係?     當友誼變質時,有的純粹是莫名其妙地疏遠,有的是令人覺得天崩地裂的背叛,而負面的朋友關係更可能帶來災難,使人生慘淡,讓我們覺得受到傷害,倍感煎熬,連帶影響其他人際關係。     朋友關係是我們人生重要的關係,它不是我們應對家庭、伴侶、職場關係後才面對的「額外」關係。本書探討朋友關...閱讀更多



好啊,來互相傷害啊!既然我這輩子註定要單身,就來讓所有情侶都分手吧!(3全)

南翁《好啊,來互相傷害啊!既然我這輩子註定要單身,就來讓所有情侶都分手吧!》套書全3冊   因為愛神的失誤,被判定十七歲過後就註定交不到女朋友的阿和,十七歲生日這天,再度被拒絕了。   反正人生無望,單身狗無所畏懼,路邊撿到失意的校花,那就~懷著純潔的心態上前關心~沒想到,命運居然來了個大逆轉!   校花把他壁咚、去到他家浴室洗澡、還脫了衣服爬上他的床??這難道又是愛神的失誤嗎!   ...閱讀更多



家人的第二張臉孔:擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習

韓國版長銷5年,再版21刷。 解開糾結的家庭關係,關鍵就掌握在你手中。 唯有告別自我苛責、適時說出真心話、擺脫負面思考……等七種心理轉變, 你愛的家人才有可能改變。   家庭治療師催光鉉以心理學角度切入,分析一篇篇撼動人心的臨床案例,   讓你了解你的家庭問題。   你或許曾經這麼想過:   為何總是忍不住對最親近的家人發脾氣?   為何自己很努力表現了,家人卻還是挑剔自己?   為何總...閱讀更多



怪咖少女事件簿12:意外的暗戀風暴(平裝)

榮登《今日美國報》2017年度百大暢銷書! 全系列長踞《紐約時報》暢銷書排行榜320週!(週數持續增加中) 全球銷售突破45,000,000冊!   交換學生PK暗戀對象,網路謠言滿天飛!   暑假計畫可能泡湯?吼!快被逼瘋啦……   有歡笑、有淚水,一邊感動一邊學英文!   就快放暑假了,放假前妮琪被指派一個任務:負責接待來自北漢普敦山莊國際學校的交換學生,而且對方出乎意料是個超迷人...閱讀更多



印度神邏輯:快與慢、尊與卑、苦與樂,這裡都有專屬的邏輯。不是遊記,是一段意外改變人生觀的臥底觀察。

◎印度人說話很快,做事卻很慢,這裡的快與慢,邏輯跟我們不同。 ◎印度的窮和富,超乎你的想像力。雇一堆人洗衣,開銷比不上一臺洗衣機。 ◎女性位階低,是文化傳統,還是現代暴力?全印度都這樣嗎? ◎各國的人,為什麼會飛來印度冥想、沉思,或者,什麼都不想?   想像的印度不等於真實的印度,   作者為中國駐印度女記者塵雪,她一開始水土不服,   後來南來北往,逐漸適應這裡的溫度、食物、生活方式, ...閱讀更多



德國人不意外!?為什麼德國人喜歡裸體、熱愛買保險、堅持糾正他人?剖析50個日耳曼人不正經的怪癖

「我是德國人,這本書寫的是真的!我笑到流眼淚!」 一本德國人看了也拍案叫絕的曠世奇書! 亞馬遜讀者盛讚:句句珠璣!德國人就是這樣……   ◎德國人認為「沒跟五個最好的男性朋友一起裸泳過,就白活了」? ◎只要口袋一有點錢,就想去買保險? ◎不管笑話多好笑,只要資訊有誤,一定糾正到底? ◎每個德國人心中,都有一張「不能說的職業分級表」?  ◎德國人旅遊,是想提醒自己:「德國的一切有多麼美好」?...閱讀更多