地處海島型氣候的臺灣，夏天酷熱外，溼度又高，氣溫只要超過32℃，溼度超過60%，就是一個要小心的警戒線！如何避免各種的熱傷害與中暑，是每一個人必須要懂得的自保生活常識；預防之外，發現身邊有人中暑，當下的降溫急救，你也可以做到！ 　　根據國民健康署2014年統計，單就5月，因為熱衰竭、中暑送急診人次就有177人，比2013年同期增加一成；7月1日到8月20日這段期間，因為中暑、熱衰竭急診...閱讀更多

　　★★★加拿大學校課堂補充教材★★★ 　　★★★日本繪本入口網站EhonNavi列為「必送小一新生繪本」之一★★★ 　　認識身體自主權，建立孩子自我保護的意識 　　每個家庭必備一本守護孩子安全的實用繪本 　　在百貨公司迷路了、 　　在公園被陌生人叫住、 　　在公寓不小心撞到怪伯伯、 　　在飯店被陌生人搭訕、 　　被親戚強迫玩不喜歡的遊戲…… 　　發生這些情況時，你該怎麼辦？ 　　教導...閱讀更多

「啊─好痛！糟了，受傷了！」　　這種情形是絕大多數人的夢魘。本書就是能大大避免運動傷害，即使碰到傷害，也要能正確緊急處理，並縮短復健的時間。 　　運動是好事，但反而最怕選錯運動方法、運動項目或設拖不良、防護不夠，造成運動傷害。作者是運動傷害醫學領域的頂尖醫師，全書由運動與健康的關係，到增加體適能的處方開始，進一步就預防運動傷害前的暖身法、傷害的危急處理步驟與方式、保護與復健的方法，以及常見運...閱讀更多

超人氣TED演講影片總點閱破百萬次   　　「沒想到，醫學竟然是一個難有定律、充滿不確定的世界。」   　　「醫學法則」，其實是不確定、不精確和不完備的法則，同樣也適用於其他面對不確定、不精確和不完備的知識領域。 　　醫學法則，是接受不完美的法則。   　　本書作者是普立茲獎得主辛達塔．穆克吉，作品還有暢銷書《萬病之王》。十年前，穆克吉還是年輕而精疲力竭的住院醫師時，他發現醫學中每個困難的診...閱讀更多

　　一九四七年生。昭和大學醫學部畢業後，服務於日本紅十字會醫療中心的整形外科。八九年就任周東綜合醫院整形外科部長。九一年，繼承松井醫院到現在。專攻脊椎、膝蓋、運動學。擔任全日本籃球協會的球迷醫生，從事各類運動資料的統計和有關運動醫學的活動。興趣是磯釣和攝影。閱讀更多

　　運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。　　本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年，對相關運動技術均有精深研究，所編著的每一本書採課程方式，先淺後深，按照順序，有系統而具體的逐一闡明每一階段練習方法，並配上圖解及連續動作照片，能引誘初學者起而行的意欲，進而激發其反復練習的決...閱讀更多

　　暢銷繪本《爺爺的天堂筆記本》繪者◎吉竹伸介 ╳ 專業兒童耳鼻喉科醫師◎黃川田 徹 　　鼻塞從嬰幼兒開始？家長千萬不要掉以輕心！ 　　喉嚨癢癢、咳嗽、鼻塞、鼻子過敏好難過，小孩有苦說不出。 　　晚上睡不好，愛哭愛鬧發脾氣，更可怕是造成大腦和身體發育遲緩， 　　繪本＋醫師詳盡解說， 　　爸媽必看，親子共讀， 　　保護孩子，遠離鼻子過敏！ 　　孩子經常嘴開開？晚上睡不好？小心可能有「隱性鼻...閱讀更多

儘管人人恐懼戰爭，但未必都渴望和平。   　　★莫斯科與華盛頓的軍事對峙，可能毀滅地球上的所有人類。 　　>>>1985年，沒有一個政治人物料想得到，冷戰將在他們卸任前嘎然而止。   　　★貿易制裁、科技封鎖、間諜滲透、意識形態之爭，將世界撕裂為兩個陣營。 　　>>>美蘇「四巨頭」如何化解敵意猜忌，克服種種反對，促成和平降臨？   　　1991年12月26日，數十年來第一次，一度遮蔽共產世界...閱讀更多

　　★六萬本紀念版，附最新版專業訓練影片QR Code 　　一個動作，讓你腰背不再痠痛；一套伸展，讓你體能勁爆提升！ 　　在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到 　　──核心基礎運動（Foundation） 　　◎習慣久坐不動，老是腰痠背痛？ 　　◎熱愛戶外運動，卻很容易受傷：扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷…… 　　◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺問題，經常手腳麻痺？ 　　如果你有上述困...閱讀更多

在職場打滾，做人比做事更難！ 修鍊職場新顯學，管理人際與情緒風險， 以恰到好處的高情商溝通，贏得高績效表現， 別因瞎主管、豬隊友、白目員工斷送你的職涯。 　　「你來多久了，這種事還要我講幾次？」 　　「你那麼資深，我是沒有你那麼會啦！」 　　「我很忙，你要我配合，先去跟主管講。」 　　工作上最難過的，就是情緒這一關。每天光是周旋在陰晴不定的上司、愛推拖的同事、或是抓不到重點的下屬，很可能...閱讀更多