「做夢許願」是真的！第二人生要心想事成，每天做「這3練習」 | 吸引力法則許願
第二人生要心想事成，每天做「這3練習」，把想要的都吸引過來！ ... (本文摘自《幸運人生的四大心理學法則：提升直覺、擺脫厄運，最科學的30天運氣大 ...在今天看見明天×「做夢許願」是真的！第二人生要心想事成，每天做「這3練習」，把想要的都吸引過來！李察．韋斯曼幸福熟齡達志2020-03-1215:35+A-A加入收藏最重要的是，你的目標必須很實在而且能夠達成。
幸運的人對未來有高度期望，但是不會懷抱不可能的幻想。
對未來的期望，有助於達成夢想和抱負。
次要法則： 1.預期好運會持續不斷。
2.即使機會渺茫，仍會試著達成目標，失敗時也會堅持到底。
3.預期和別人的互動會帶來好運與成功。
以下的技巧和練習能幫助你提升對未來的期望，有助於實現夢想和抱負。
仔細讀過後，想一想該如何把這些技巧應用在你的日常生活。
在第八章，我會提出一個有系統的計畫，解釋該如何善用這些技巧提升你的運氣。
1.預期好運會持續不斷 幸運的人對未來抱持非常正面的期望，無論事情是否操之在己，都期望在生活各方面都享有好運。
這些期望對幸運者的生活有很重大的影響，能夠轉變成自我實現的預言，讓夢想成真。
回頭想一想幸運的私家偵探馬文，還有他高度的期望如何協助他得到夢寐以求的工作。
或者是感情順遂的艾瑞克，他很喜歡自己這輩子做過的每一項工作，對未來總是抱著正面的想法，如果他看見窗外正在下雨，就會想：「太棒了，我的花明天就會開了。
」我希望你每天早上花一點時間，想一想馬文和艾瑞克如何開創幸運的人生。
請記住，雖然幸運的人不會貿然涉險，但他們確實認為未來只有接連不斷的好運。
請說服你自己，你的未來充滿光明和好運，設定務實但高度的期望，按部就班進行，然後靜觀其變。
行動練習 肯定自己會有好運氣 簡單的肯定能對我們的思考和感受有很大的好處。
許多幸運的人的確會在每天一開始時提醒自己會有好運氣。
接下來兩星期，我希望你每天一起床就大聲對自己複誦以下的肯定句。
「我是個幸運兒，今天又是我的幸運日。
」「我知道自己會愈來愈幸運。
」「我得到好運當之無愧，今天也會有福星降臨。
」 一開始你也許會覺得很彆扭，但是試一試無妨，同時注意生活是否產生變化。
立下未來的目標 這個練習是希望你能認清自己的目標，並且朝正確的方向設定期望，把你的運氣筆記翻到新的一頁，寫上以下的標題： 短期目標中期目標長期目標 現在列出三張表。
第一張列出你的短期目標，也就是你希望在下個月達成的事。
第二張列出你希望在半年內達到的中期目標。
最後則列出長期目標，也就是你希望在半年或更久後能成就的事。
大多數人會覺得列表很困難，以下幾個要點能幫你理出頭緒： *想一想生活各方面的目標——你想在生活和工作上有什麼成就。
*目標愈明確愈好——避免太籠統的敘述，比如「我想得到幸福」。
盡可能回想你面臨的問題，以及怎麼樣能讓自己幸福。
比如你希望能擁有美好的戀情，或者找到喜歡的工作，再想辦法把這個願望拆成細項。
例如你可以想一想自己想和哪一種伴侶談戀愛，或者哪一種工作讓你覺得最有成就感，確切的目標會比籠統的目標來得有效。
*最重要的是，你的目標必須很實在而且能夠達成。
幸運的人對未來有高度期望，但是不會懷抱不可能的幻想。
請想辦法設定可行的目標，只要達成其中一項目標，隨時可以回頭修改這張表，一步一步慢慢來。
*某些重要的目標也許設定期限會比較有效，但是時間必須合理且務實。
這張表代表了你對未來的期望，你希望藉好運達成的目標。
請定期查看這張表，監督自己的進度。
2.即使機會渺茫，仍會試著達成目標，失敗時也會堅持到底 先前我們談到不幸的人所抱持的期望，導致有時還沒開始就已經放棄，他們不再約會，當然找不到伴侶，他們考試缺席，成績當然不及格。
請不要和運氣差的人有相同的想法，相反地，讓你對未來對運氣的期望驅使你嘗試達成想做的一切，即使成功機會十分渺茫。
此外，回想一下我要求受試者完成困難拼圖的實驗。
運氣好的人即使面對極大的阻礙，也會做好堅持到底的準備。
請和他們抱持相同的想法，過程中不妨休息一下再出發，或者
幸運的人對未來有高度期望，但是不會懷抱不可能的幻想。
對未來的期望，有助於達成夢想和抱負。
次要法則： 1.預期好運會持續不斷。
2.即使機會渺茫，仍會試著達成目標，失敗時也會堅持到底。
3.預期和別人的互動會帶來好運與成功。
以下的技巧和練習能幫助你提升對未來的期望，有助於實現夢想和抱負。
仔細讀過後，想一想該如何把這些技巧應用在你的日常生活。
在第八章，我會提出一個有系統的計畫，解釋該如何善用這些技巧提升你的運氣。
1.預期好運會持續不斷 幸運的人對未來抱持非常正面的期望，無論事情是否操之在己，都期望在生活各方面都享有好運。
這些期望對幸運者的生活有很重大的影響，能夠轉變成自我實現的預言，讓夢想成真。
回頭想一想幸運的私家偵探馬文，還有他高度的期望如何協助他得到夢寐以求的工作。
或者是感情順遂的艾瑞克，他很喜歡自己這輩子做過的每一項工作，對未來總是抱著正面的想法，如果他看見窗外正在下雨，就會想：「太棒了，我的花明天就會開了。
」我希望你每天早上花一點時間，想一想馬文和艾瑞克如何開創幸運的人生。
請記住，雖然幸運的人不會貿然涉險，但他們確實認為未來只有接連不斷的好運。
請說服你自己，你的未來充滿光明和好運，設定務實但高度的期望，按部就班進行，然後靜觀其變。
行動練習 肯定自己會有好運氣 簡單的肯定能對我們的思考和感受有很大的好處。
許多幸運的人的確會在每天一開始時提醒自己會有好運氣。
接下來兩星期，我希望你每天一起床就大聲對自己複誦以下的肯定句。
「我是個幸運兒，今天又是我的幸運日。
」「我知道自己會愈來愈幸運。
」「我得到好運當之無愧，今天也會有福星降臨。
」 一開始你也許會覺得很彆扭，但是試一試無妨，同時注意生活是否產生變化。
立下未來的目標 這個練習是希望你能認清自己的目標，並且朝正確的方向設定期望，把你的運氣筆記翻到新的一頁，寫上以下的標題： 短期目標中期目標長期目標 現在列出三張表。
第一張列出你的短期目標，也就是你希望在下個月達成的事。
第二張列出你希望在半年內達到的中期目標。
最後則列出長期目標，也就是你希望在半年或更久後能成就的事。
大多數人會覺得列表很困難，以下幾個要點能幫你理出頭緒： *想一想生活各方面的目標——你想在生活和工作上有什麼成就。
*目標愈明確愈好——避免太籠統的敘述，比如「我想得到幸福」。
盡可能回想你面臨的問題，以及怎麼樣能讓自己幸福。
比如你希望能擁有美好的戀情，或者找到喜歡的工作，再想辦法把這個願望拆成細項。
例如你可以想一想自己想和哪一種伴侶談戀愛，或者哪一種工作讓你覺得最有成就感，確切的目標會比籠統的目標來得有效。
*最重要的是，你的目標必須很實在而且能夠達成。
幸運的人對未來有高度期望，但是不會懷抱不可能的幻想。
請想辦法設定可行的目標，只要達成其中一項目標，隨時可以回頭修改這張表，一步一步慢慢來。
*某些重要的目標也許設定期限會比較有效，但是時間必須合理且務實。
這張表代表了你對未來的期望，你希望藉好運達成的目標。
請定期查看這張表，監督自己的進度。
2.即使機會渺茫，仍會試著達成目標，失敗時也會堅持到底 先前我們談到不幸的人所抱持的期望，導致有時還沒開始就已經放棄，他們不再約會，當然找不到伴侶，他們考試缺席，成績當然不及格。
請不要和運氣差的人有相同的想法，相反地，讓你對未來對運氣的期望驅使你嘗試達成想做的一切，即使成功機會十分渺茫。
此外，回想一下我要求受試者完成困難拼圖的實驗。
運氣好的人即使面對極大的阻礙，也會做好堅持到底的準備。
請和他們抱持相同的想法，過程中不妨休息一下再出發，或者