「吸引力法則」，只會招致失敗！心理學家證實：越愛正向思考 ... | 吸引力法則 沒 用
不同的實踐方式與定義。
用谷歌搜尋吸引力法則，. 你會看到各種宣稱. 能使生活氣象一新的方法。
形塑人生機構 ...Togglenavigation錢管家最好的智能理財一站式平台投資首頁記帳保險繳費訂閱專區Money錢雜誌新手導航登入|註冊VIP開通 作者：彼得．霍林斯 若說視覺化與自我肯定法是利用正向思考創造正向結果的第一步，那麼吸引力法則(LawofAttraction)便是該想法延伸出來的合理結論。
吸引力法則指的是，你的想法本身將會形塑你身處的環境，也就是說我們可以利用情緒與感覺影響想法，這些想法將會在我們的生命中自行實現。
若你時常在腦海中想像充滿愛與深切幸福的人生，久而久之，你就應該會因為時常想像，而真的獲得充滿愛與幸福的人生。
繼續看下去... (贊助商連結...) 吸引力法則的7個步驟吸引力法則有許多不同的實踐方式與定義。
用谷歌搜尋吸引力法則，你會看到各種宣稱能使生活氣象一新的方法。
形塑人生機構(ShapeLifeOrganization)將吸引力法則細分成七個簡單的步驟： 步驟一、花五到十分鐘冥想，放鬆思緒。
步驟二、思考你真正想要的是什麼，並在腦海中創造出清晰生動的畫面。
不要產生任何自我質疑。
步驟三、向宇宙要求你所想要的事物。
步驟四、將你的願望寫下來，想像這些事發生在你身上。
步驟五、想像這些願望正在成真。
當你在思考、說話與行動時，都要表現得像是願望已經成真了。
步驟六、將宇宙贈予你的所有祝福都記錄下來，藉此表示感謝。
步驟七、耐心等待，信任宇宙。
你可以隨心所欲地解讀這些步驟，但別忘了，視覺化與正向自我肯定對於質疑的人來說也不怎麼像是有用的方法，但我們在先前已得知視覺化與自我肯定的確有其價值。
我們真正該問的問題是，是否有證據能夠證實吸引力法則真的可以使生活變得更好？又或者它只是偽裝成自我幫助法的偽科學？ 吸引力法則，其實是自欺欺人？在一九九九年，加州大學的連．范(LienPham)與雪萊．泰勒(ShelleyTaylor)共同進行了一項研究，測試吸引力法則所宣稱的功效。
雖然他們所測試的項目並不完全符合吸引力法則的原則，不過他們測試了「幻想思考」(FantasticalThinking)。
我們可以將幻想思考視為正向的白日夢與幻想。
他們將該研究的受試者分為三組： 第一組：本組的學生必須每天花數分鐘的時間，想像在數天後的重要期中考拿到高分的感覺。
第二組：本組的學生必須每天花數分鐘的時間，想像自己打算在何時、何地、用什麼方法準備考試。
第三組：本組是控制組。
學生不用想像任何與考試相關的畫面。
三組學生的實驗結果有十分顯著的差異。
第一組學生讀書的時間最少，在考試中拿到了最低分。
往好的方面想，他們在準備考試的過程裡，自我感覺比較良好，但有鑑於真正的結果與想像完全相反，先前這種良好的感覺也只是小小慰藉罷了。
每天想像讀書情境的第二組學生在考前做了較充分的準備，他們花了比較多時間讀書，成績也比其他組別的學生來得高，而且他們覺得考試帶來的壓力變低了。
范與泰勒的研究再次證明了視覺化能帶來好處，但同時也駁斥了吸引力法則能帶來益處或好運的說法。
不過，只提出一項研究是不足以否定吸引力法則的。
一篇在二○一五年刊登於期刊《歐洲社會心理學》(EuropeanJournalofSocialPsychology)的研究，想要測量在學生與暗戀對象發展戀情時，實施吸引力法則會有什麼影響。
包括加布里勒．歐廷珍(GabrieleOettingen)、海瑟．卡佩斯(HeatherKappes)、凱蒂．古騰堡(KatieGuttenberg)與彼得．戈爾維策(PeterGollwitzer)等四名研究學者組成了研究小組，他們要求受試者想像在不同情境下會如何與暗戀對象互動。
研究學者將受試者的幻想依程度分類，最糟的幻想是極度負面，最好的幻想是極度正面，其中較為正面的幻想是在房間的兩端互望並一見鍾情這一類的老梗。
而被評為較負面幻想的則是一些很糟糕的狀況，例如有一位女孩這麼描述白日夢的情節：「我們兩個人沒有牽掛，都是單身，他轉向我，笑著問我最近如何。
我告訴他我已經有男朋友了。
我直到現在還弄不懂我為
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雖然他們所測試的項目並不完全符合吸引力法則的原則，不過他們測試了「幻想思考」(FantasticalThinking)。
我們可以將幻想思考視為正向的白日夢與幻想。
他們將該研究的受試者分為三組： 第一組：本組的學生必須每天花數分鐘的時間，想像在數天後的重要期中考拿到高分的感覺。
第二組：本組的學生必須每天花數分鐘的時間，想像自己打算在何時、何地、用什麼方法準備考試。
第三組：本組是控制組。
學生不用想像任何與考試相關的畫面。
三組學生的實驗結果有十分顯著的差異。
第一組學生讀書的時間最少，在考試中拿到了最低分。
往好的方面想，他們在準備考試的過程裡，自我感覺比較良好，但有鑑於真正的結果與想像完全相反，先前這種良好的感覺也只是小小慰藉罷了。
每天想像讀書情境的第二組學生在考前做了較充分的準備，他們花了比較多時間讀書，成績也比其他組別的學生來得高，而且他們覺得考試帶來的壓力變低了。
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一篇在二○一五年刊登於期刊《歐洲社會心理學》(EuropeanJournalofSocialPsychology)的研究，想要測量在學生與暗戀對象發展戀情時，實施吸引力法則會有什麼影響。
包括加布里勒．歐廷珍(GabrieleOettingen)、海瑟．卡佩斯(HeatherKappes)、凱蒂．古騰堡(KatieGuttenberg)與彼得．戈爾維策(PeterGollwitzer)等四名研究學者組成了研究小組，他們要求受試者想像在不同情境下會如何與暗戀對象互動。
研究學者將受試者的幻想依程度分類，最糟的幻想是極度負面，最好的幻想是極度正面，其中較為正面的幻想是在房間的兩端互望並一見鍾情這一類的老梗。
而被評為較負面幻想的則是一些很糟糕的狀況，例如有一位女孩這麼描述白日夢的情節：「我們兩個人沒有牽掛，都是單身，他轉向我，笑著問我最近如何。
我告訴他我已經有男朋友了。
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