所以，不會游泳的，體重多一些些的，都可以藉由救生衣的使用，加入盛夏消暑的溯溪活動。

溯溪鞋：以鞋底類似菜瓜布的材質，才真正適用於台灣溪谷溯行，溯溪​鞋 ...台南解說員職業工會~蘋果假期小禹旅遊、休閒、健康的加捷-部落參加童子軍活動、登山社，讓小禹對大自然的喜愛更加濃烈，進入救國團志工行列，參與帶團服務與學習，加速旅遊、生態、團體活動專業成長。

救國團、台南女子技術學院、光華女中、南英商工教授團康，衛視、三立、八大電視台協助拍片，台灣全記錄、台灣探險隊、大冒險家...都曾留下身影。

這裡記錄了我的點點滴滴，歡迎指教！日誌相簿影音好友名片200808230007夏天玩溯溪?旅遊全記錄溯溪，台灣多山多水，溪谷有時深而急浚，有時形成峽谷深潭，有時確是瀑布阻隔，景觀地形極富變化，是玩溯溪者的樂園。

溯溪是登山的延伸，溯溪吸引我的是溪谷景觀的多變，當逐步克服了水流、亂石、瀑布、深潭之時，順便欣賞溪谷不同景色，讓溯溪在夏天更加清涼，充滿樂趣。

最簡單級的溯溪所需裝備：頭盔：在溯溪活動裡為不可缺少的重要裝備之ㄧ，穿戴頭盔是預防有落石撞擊或滑倒傷及頭部的安全護具。

一般溯溪使用的頭盔，有攀岩專用岩盔、滑板車用、及工程帽（但須注意帽緣，會擋到視線）在溯溪的活動進行中，除非教練允許，否則不可任意脫下。

救生衣：一般市面上的救生衣種類繁多，多是應用其材質，使其達到能承載相當於95kg重量之功能。

入水時應先知道，它的功能性及正確穿著方式，才能悠游於水中漂浮活動，使其達到安全信賴。

所以，不會游泳的，體重多一些些的，都可以藉由救生衣的使用，加入盛夏消暑的溯溪活動。

溯溪鞋：以鞋底類似菜瓜布的材質，才真正適用於台灣溪谷溯行，溯溪鞋以能保護腳踝的筒式較好。

不可穿著太大的溯溪鞋，以防止長時間的磨擦生水泡，更防止腳在溯溪鞋內產生滑動而造型危險。

  溯溪教練：專業的溯溪教練，隨時給予正確的指導，讓最簡單的玩水活動，更加安全喔！溯溪安全須知：一、出發前，應擬定周詳計劃，並有臨時撤退路線及應變措施。

二、溯溪基本人數，應三人以上伴行。

三、熟悉行進間的手勢，記號。

四、行進間，小心落石擊傷，青苔容易滑石。

 五、夏午西北雨，溪谷水位迅速上漲，應即攀高避難。

六、攀爬巨石、壁岩應避免墜落。

七、涉水攀登，善用柺杖、鉤環、結繩以及應用配備。

八、注意野外有毒動植物。

九、意外發生，不可慌亂，視情況輕重緩急，決定是否繼續前進或撤退。

溯溪是可以讓團隊互相合作，互相扶持的好活動，你看大家同心協力，一起往上游前進！suartdeco/Xuite日誌/回應(10)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿suartdeco's新文章十月十九日新竹演講十月九日晚上台南演講台北演講九月十四日花蓮演講人生最大的投資新竹演講為什麼別人願意跟你相處我願意典當我熱忱的服務，換來你身體的健康書摘~神奇的一氧化氮祝福大家情人節快樂全部展開|全部收合PoweredbyXuitesuartdeco's新回應沒有新回應！關鍵字